#Hızlı tembel yemek#Kuşkonmaz kızarmış karides - Yemeği
"Yalnızca protein takviyesi yapmakla kalmayıp aynı zamanda diyet lifini de artıran hafif ve ferahlatıcı bir hızlı yemek" ana malzeme
- karides 150 gram
- Kuşkonmaz 200 gr
- sebze yağı Ilıman
- Zencefil bir miktar
- Beyaz biber bir miktar
- Tuz bir miktar
- diğer damak zevki
- sote zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- Basit zorluk
-
1 Dondurulmuş karidesleri çözdürün, suyunu çıkarmak için durulayın ve biraz tuz ve beyaz biberle 10 dakikadan fazla marine edin.
-
2 Kuşkonmazı yıkayın, rizomların eski derisini çıkarın, parçalara ayırın
-
3 Wok tavaya biraz bitkisel yağ koyun, zencefil ekleyin ve kokusu çıkana kadar kızartın.
-
4 Kuşkonmaz ekleyin ve rengi değişene kadar kızartın
-
5 Karidesleri koyun ve hızlıca karıştırarak kızartın
-
6 Tat vermek için biraz tuz koyun ve iyice karıştırın, ardından tencereden çıkarın.
İpuçları
Besin eklemek için basit bir şekilde kızartın; Karides kullanıyorsanız, karidesleri soyun ve ayıklayın. Tofu köfte
önceki
Hızlı tembel yemek ~ sandviç
Sonraki
