# Güzelliğe güven # haşlanmış marul - Yemeği
"Marulun dokusu gevrek ve yumuşaktır ve tadı taze ve hoş kokuludur ~~ Bu nedenle, marul çiğ yiyecekler için daha uygundur ~~~ "Ot" yiyen arkadaşlar, özellikle marul gibi insanları ~~~ Ama çiğ veya soğuk yemek yiyemeyen pek çok arkadaş var ~~ O zaman şunu deneyebilirsin [Haşlanmış Marul] ~~~ Yöntem çok basit ve pişirme yöntemi nispeten sağlıklı ~~~ Zümrüt yeşili bir tabak, çıtır çıtır tadı ve yedikten sonra kalıcı kokusu olan bir tabak [haşlanmış marul] masaya servis edildiğinde ~~ İşaret parmağınızı hareket ettirdiniz mi? (* ^ __ ^ *) [Haşlanmış Marul] hakkında hala bir fikriniz yoksa ~~~ Pekala, git daha çok büyük balık ve et ye ~~~ İnanın bana, büyük balık ve etinizi bekledikten sonra tekrar [Haşlanmış Marul] göreceksiniz ve saklamak için acele edeceksiniz ~~~~~ O (_) O ~~~ " Malzemeler
- marul 3 adet
- tuz 1 g
- soya sosu 5 ml
- Susam yağı 2 ml
- Sebze yağı 8 ml
- Beyaz susam 1 g
- Işık Damak zevki
- Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Eski marul yapraklarını koparın, yıkayın, hafif tuzlu suda (temiz su + uygun miktarda tuz, iyice karıştırın) bir süre bekletin, yıkayın ve kenara koyun;
-
2 Baharatı hazırlayın: uygun miktarda hafif soya sosu, tuz, susam yağı ve iyice karıştırın;
-
3 Kaynatma kabına uygun miktarda su dökün ve uygun miktarda bitkisel yağı kaynatın;
-
4 Marulu çabucak koyun;
-
5 Hemen ocağı kapatın; hareket yavaşsa, önce ocağı kapatın ve ardından marulu koyun;
-
6 Marulu çıkarın ve bir tabakta servis edin (daha ferahlatıcı bir tadı seviyorsanız, marulun soğumasını ve kaynamasını sağlayabilirsiniz);
-
7 İkinci adımda karıştırılmış baharatları ekleyin ve üzerine beyaz susam serpin;
-
8 Wok'u ısıtın, uygun miktarda bitkisel yağ dökün ve ısıtın (biraz daha döktüm ve tavada kızarttım. Sadece bu yemeği yaparsanız daha az yağ koymanız gerekir);
-
9 Marulun üzerine kızgın yağı gezdirin.
