g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Çilekli smoothie - Yemeği

"Hava gittikçe daha sıcak hale geliyor. Yaz geldi ve sonunda soğuk içecekler yemek için bir bahanem var. Soğuk içecekler söz konusu olduğunda, smoothielerden bahsetmek zorundayım. Tıraşlanmış buzla karşılaştırıldığında smoothie'ler daha hassas bir dokuya sahip. Buna kıyasla, smoothie'ler daha düşük şeker içeriğine ve besi indeksine sahiptir ve aynı zamanda soğuk yaz soğuk içecekleri sağlar.Meyveli smoothies, lezzetliliğini korurken sağlıklıdır. Smoothielerin malzemeleri ve üretimi de daha basit ve daha kullanışlıdır.Örneğin çilekli smoothie'ler sadece bir ACA vakum işlemcisi, birkaç buz küpü, birkaç çilek ve bir kaşık şeker yeterlidir. Şimdi uygulamaya bir göz atalım. " Malzemeler

çilek On
Buz küpü Birkaç parça
Pudra şekeri 1 kepçe

Aksesuarlar

Soğuk su Biraz (veya süt)

Tatlı ve ekşi Damak zevki
Suyunu sıkmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Soğuk kaynamış suya önceden biraz şeker ekleyin, eritin, bir buz tepsisine dökün ve buz küpleri halinde dondurun. Çilekleri yıkayın, yarım bardak soğuk su ve bir kaşık beyaz şeker hazırlayın.
2 Karıştırma kabına buz küpleri ve biraz soğuk su dökün veya soğuk su yerine süt kullanın.
3 Mutfak robotunu kart yuvasına yerleştirin ve sıkıca vidalayın, yaklaşık on saniye karıştırmaya başlayın ve buz küplerini bir smoothie haline getirin.
4 Parçalanmış buzu geniş ağızlı bir bardağa dökün ve bir kenara koyun.
5 Çileklerin saplarını çıkarın, büyük parçalara ayırın, biraz smoothie ve şeker ekleyin, bir tencereye koyun, yaklaşık on saniye başlayın ve kalın bir çilek reçeli ile karıştırın.
6 Son olarak, karıştırma kabına iki bütün çileği koyun, biraz çırpın, böylece reçel çilek parçaları gibi tadı alır, smoothie'lerin üzerine dökün ve yiyebilirsiniz.