Meyve ve sebze salatası - Yemeği
1. Malzemeleri hazırlayın ve çiğ yiyin, böylece birkaç kez yıkamanız gerekir. Malzemeler bilinçli olarak satın alınmaz. Hepsi evde mevcut malzemelerdir.İsterseniz muz, karpuz ve diğer meyveleri de ekleyebilirsiniz. Yapabilmek. ^ O ^ Evde kiraz domates yok, onun yerine domates kullanıyorum, lütfen beni affet.
2. Lahana, salatalık, marul, armut, hepsi kıyılmış, domates dilimleri, çeri domates ikiye bölünür. Bu arada, lahananın daha gevrek ve ferahlatıcı olması için ince kesilmesi gerektiğini ve çok geniş kesilirse ısırmanın zor olacağını lütfen unutmayın.
3. Bin Ada Sosunu / Salata Sosunu Sıkın, bebek salata sosuna göre daha lezzetli ve daha zengin olan Bin Ada Sosuna daha meyillidir * ^ O ^ *
4. Salata sosunu yağsız yoğurtla değiştirin.Çok basit, sorunsuz, kilo verdirici bir öğündür.Kilo veren MM yardımcı olamaz ama gece acıktığınızda istediğiniz kadar yiyebilir.Eti yetiştirmez ve aynı zamanda birden fazla vitamin ve suyu tamamen tamamlar.
