Kırmızı hurma ceviz sağlık siyah fasulye ezmesi - Yemeği
"Siyah fasulye damar sertliğini önleyebilir. Siyah fasulye ayrıca güzellik ve güzellik için gerekli olan tüm besinler olan B vitamini kompleksi ve E vitamini açısından da zengindir. Özellikle siyah saçların beyaz kalmasına yardımcı olan bol miktarda pantotenik asit içerir. . " Malzemeler
- kırmızı randevular 8 kapsül
- ceviz 5
- Kara fasulye 1 tael
- şeker Doğru miktar
- Su Doğru miktar
- Tatlı koku Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın.
-
2Kırmızı hurmalar çekirdeklenir ve küp küp doğranır, cevizler kabukları soyulur ve küp küp doğranır, siyah fasulye ile yıkanır ve soya sütü makinesine konur.
-
3 Kaynamayı durdurmak için kuru fasulye düğmesine basın.
-
4 bitmiş ürün!
İpuçları
insanların çoğu için uygundur. Çocuklarda ve gastrointestinal fonksiyonu zayıf olanlarda dikkatli beslenin Çift pirinçli sağlık ezmesi
önceki
Yam Darı Congee
Sonraki
