Vejetaryen Kış Kavunu Kızartması - Yemeği
"Kilo vermek için en önemli şey, hafif beslenen, şişliği azaltan ve ısıyı gideren kış kavunu. Kış kavununun ucuz fiyatına bakmayın. Sık sık sıcak günlerde az yağlı beslenme ve sağlıkla kış kavunu yerim. Kilo vermek için ilk tercih olan kış kavunu tatlı ve ferahlatıcıdır. Özellikle şimdi Sıcaklık yüksek ve iştah yok. Böylesine ferahlatıcı bir yemek için iştah geniş. Kış kavunun pişirmesi basit, az yağlı ve az yağlı ve daha sağlıklı. " Malzemeler
- Küçük kış kavunu 1 parça
- Kurutulmuş deniz pirinci 1 parça
- soğan 1 parça
- zencefil 1 parça
- Sarımsak Yarım kafa
- sıvı yağ bir miktar
- tuz bir miktar
- Beş baharat tozu bir miktar
- istiridye sosu 1 kepçe
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 küçük kış kavunu, 1 jin, 1 kurutulmuş deniz pirinci, 1 soğan, 1 zencefil, yarım sarımsak.
-
2 Kurutulmuş deniz pirincini ıslatın.
-
3 Yıkayın ve kurulayın.
-
4 Kış kavunu soyun ve etini çıkarın.
-
5 Uzun şeritler halinde kesin.
-
6 Suyu haşlayın, şeffaf hissedin ve çıkarın.
-
7 çok soğuk
-
8 Tüm malzemeleri hazırlayın.
-
9 Bir tavada ısıtın ve soğan, zencefil ve sarımsağı kızartmak için biraz yağ ekleyin.
-
10 Deniz pirinci ekleyin ve kavurun.
-
11 Kış kavunu ekleyin ve kızartın.
-
12Son olarak 1 çorba kaşığı istiridye sosu, tuz ve beş baharat tozu ekleyin ve eşit şekilde karıştırın.
-
13 ev yapımı sebze ile karıştırılarak kızartılmış kış kavunu.
Kızarmış Salatalık Şeritleri
önceki
