g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

"Bu, hafif ve ferahlatıcı, kaybedilen bir vejetaryen bir yemektir. Kilou kaybetme. Plevery Ispanak Kökleri, Yeşil Fasulye ile Kesilmiş, Fasulye Lahanası olarak da bilinir, ancak oldukça uygundur, özellikle uygundur. Bu sezon için. " Malzeme

• Ispanak 200g
• Fasulye filizi 250g

Aksesuarlar

• Arpacık soğanı Uygun miktar
• zencefil Uygun miktar

Baharat

• sıvı yağ Uygun miktar
• tuz Uygun miktar
• Msg Uygun miktar

• Işık Damak zevki
• kızartmak Zanaat
• Dakika zaman tükeniyor
• sıradan Zorluk

• 

  1 fasulye filizi yıkamak için köke gidin, soğuk suyla 10 dakika bekletin.

• 

  10 dakika boyunca soğuk suyla 2 ıspanak yıkama.

• 

  3 SPINI Haşlanmış tencerede, boşalmış suyu çıkarın.

• 

  4 Ispanak gövdesini keser.

• 

  > 5 Poots, Tavaya Soğan Zencefil.

• 

  6 fasulye filizi ve kızarmış sebzeler.

• 

  7 Hafifçe çökertmek için kızartılmış, tuzu ekleyin, zevkle karıştırın.

• 

  8 Kapatma, ıspanak tavaya gövdeler.

• 

  9, tekdüzelik ile karıştırılır.

İpuçları

1. Bu yemek, renkli ağır lezzetler eklemek için uygun olmayan ışık ve ferahlatıcıdır. 2, ıspanak oksalik asit içerir, önce yemeğe gitmelisiniz.

Yeşil biber havuç kızarmış kavun

Küçük kızarmış hardal

Buğulanmış batı yemeği

Sarımsak

Kızarmış yağ, buğday

Kızarmış leeks

Kızarmış atrofik havuç

Kızarmış lahana

Havuç kızarmış kereviz

Kızarmış marul

Havuç kızarmış kolza tohumu

Kuşkonmaz kızartması