Yaz beslenme meze Laoganma soğuk tavuk erişte - Yemeği

Yaz sıcakken biraz soğuk erişte yemek istiyorum, hızlı, rahat ve iştah açıcı. En önemlisi daha besleyici havuç, salatalık ve diğer sebzelerle daha az yağlı sağlıklı tavuk göğsü kullanmıştım! Bugün iki kişilik bir porsiyon hazırlayın, kendiniz yerseniz çeşniyi yarıya indirin ~ erişte 2 porsiyon tavuk göğsü 1 parça havuç 1 kısa bölüm salatalık 1 kısa bölüm Yeşil soğan düğümü 1 parça Dilimlenmiş zencefil 2 tablet Şarap pişirme 1 kepçe Kurabiye sosu 1 kaşık gram soya sosu 4 kaşık sirke 2 kaşık Sarımsak 2 yaprak maydanoz 1 küçük avuç
  • Malzemeleri hazırlayın.

  • Havucu ve salatalığı doğrayın, kişnişi kıyın ve sarımsağı kıyın.

  • Tavuk göğsünü parçalara ayırıp tencereye koyun.Pişirme şarabı, tuzu, yeşil soğanı ve zencefil dilimlerini ekleyin, orta ateşte çevirin ve yaklaşık 2-3 dakika pişirin. Çıkarın ve süzün ve ardından tavuk göğsünü parçalara ayırın.

  • Küçük bir kaseye biraz sıcak su ekleyin, önce bisküvi sosunu eritin ve iyice karıştırın, ardından hafif soya sosu, sirke ve kıyılmış sarımsağı ekleyin, iyice karıştırın ve kenara koyun.

  • Bir tencere suyu kaynatın, alttaki erişteleri kaynatın ve soğuk suya iki kez dokunun. Erişteleri buzlu suda çıkarın ve suyu boşaltın, biraz susam yağı serpin ve yapışmasını önlemek için iyice karıştırın.

  • Tabağı yerleştirmeye başlayın: Önce erişteleri açın, ardından rendelenmiş havuçları, salatalıkları ve tavuğu yayın ve ardından iyice karıştırılmış sosu dökün.

  • Ulusal tanrıça Lao Gan Ma'yı çıkarın, bir kaşık kazın ve tavuk parçalarının üzerini örtün.

  • Son olarak, doğranmış kişniş serpin.

  • Sadece iyice karıştırın ve yiyebilirsiniz!

  • Tayfun günleri ile ilgili en rahat şey muhtemelen evde saklanmak ve bir kase soğuk ve ekşi erişte yemektir!
    önceki
    "Baharatsız" Yuxiang Domuz Eti
    Sonraki
    Sıfır başarısız kimchi pirinci
    Mutfak Xiaobai hızlı şiş
    Yaratıcı Kıyılmış Et Buharda Yumurta
    Kalamar pirinci
    [Süper lezzetli çok amaçlı kıyma sosu]
    Ev yapımı lezzetli kimchi
    Yakıt ikmali yapmadan yağ kaybedenler için uygun hafif, lezzetli ve besleyici bir kahvaltı - dumanı tüten renkli konjac soba kasesi
    Çarkıfelek Sote Yumurta Tatlı ve Ekşi Meze, Her yaşa uygun
    Hava fritöz güvercini (ev yapımı meyve çayı ile)
    Ekşi ve Baharatlı Limon Dondurulmuş Karides
    Yağ azaltıcı diyet: siyah mantar dolmasının tatmin edici bir ısırığı
    Nar Tabağı Boyama-Kuş
    To Top