g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Yakıt ikmali yapmadan yağ kaybedenler için uygun hafif, lezzetli ve besleyici bir kahvaltı - dumanı tüten renkli konjac soba kasesi - Yemeği

Herkes, özellikle yağı azaltması gerekenler iyi beslenmelidir.Yiyecek seçimindeki daha yüksek gereksinimler nedeniyle, yiyeceklerin türü ve miktarı konusunda birçok kısıtlama vardır ve aksi takdirde bilinçaltında kendinize diyet açısından daha fazla davranmalısınız. Çok sert hissedeceksin. Biliyorsunuz, yağ kaybı ve şekillendirme de vücudunuzu daha sağlıklı ve ruh halinizi daha iyi hale getirmek içindir Kendinizi memnun etmek gerçekten önemli değil mi? Sadece kendini severek başkalarını sevebilirsin ve ancak kendin için besleyici ve lezzetli yiyecekler hazırlayarak ailenizin sağlığını koruyabilirsin, değil mi? Soba noodle 30 g Konjac Erişte 30 g salatalık 1 adet (180g) havuç şeritleri 50 gram Kızarmış dana eti dilimleri 10 adet (40g) Fesleğen yaprakları 8 parça Fesleğen 10 küçük çiçek tuz 0,5 g Hafif tuzlu soya sosu Bir çay kaşığı

Balkonumda bir saksıda fesleğen ve perilla. Sadece diş ağrısı ve hazımsızlık oldu. Sabah aniden eriştelere biraz fesleğen ve perilla eklemeyi düşündüm. Terbiye edilebilir ve iyileştirici özelliklere sahiptir. Bir taşla iki kuşu öldürür. Perilla başlangıçta balıkları yenmek, balıkları ortadan kaldırmak için yetiştirilmişti; fesleğen üç bardak tavuk yapmak için kullanılıyordu. Son zamanlarda büyük balık ve et daha az üretildi, ancak çiçekler ve bitkiler iyi büyüyor ve bu sabahki hevesli. Fesleğen, rüzgarı dağıtma ve qi'yi teşvik etme, nemi giderme ve yiyecekleri ortadan kaldırma, kan dolaşımını ve detoksifikasyonu teşvik etme işlevlerine sahiptir. Baş ağrısı, şişkinlik, karın ağrısı, ishal, düzensiz adet kanaması, morluklar, yılan ve böcek sokmaları, deri egzaması, kızarıklık ve kaşıntı tedavisinde kullanılır. Perilla yaprakları soğuğu giderebilir ve güçlü terleme gücüne sahiptir. Soğuk algınlığı, ateş ve terleme gibi soğuk algınlığı semptomlarının semptomları için kullanılır. Genellikle zencefil ile kullanılır; semptomlar hem qi durgunluğu ise Xiangfu ile birleştirilebilir, Mandalina kabuğu eşdeğerdir. Perilla yaprakları dalak ve mide durgunluğu, göğüste sıkışma ve mide bulantısı için kullanılır.

Marine edilmiş dana eti küçük parçalar halinde dilimlenir, buzdolabının dondurucu bölmesine yerleştirilir ve önceden çözdürülür.

Bıçak iyi değildir, bu nedenle havuçlar parçalanır ve tuzlu yulaf lapası pişirmek için kullanılabilir.Sağlığınız için iyidir ve yemeklere renk katabilir.Havuç tüm yıl boyunca evde mevcuttur

Düşük kalorili ve sıfır yağlı konjac eriştesi ve soba eriştesi çok dolu

Erişteleri kaynatın, yaklaşık üç dakika pişirin, havuç ve dana eti ekleyin

Üç dakika daha pişirin, perilla, fesleğen ve salatalık parçalarını ekleyin, ardından tuz ve hafif soya sosu eklemeye başlayın, ocağı kapatın. Sonbahar ve kış mevsiminde tadına biraz biber ekleyebilirsiniz ve bugün diş ağrısı önlenecektir.

Sığır eti biraz glütendir, bu yüzden onu ısırmazsın

Fesleğen ve fesleğen de pişirildiğinde lezzetlidir

Havuç ve salatalık parçalarının hazırlanması ve zamanla, bu renkli erişte kasesinin tamamlanması 15 dakikadan kısa sürebilir! Ayrıca tavuk göğsü, yumurta ve diğer malzemeleri de ekleyebilirsiniz Et ve sebze karışımı tamam, nispeten basit değil mi?