Aşama 1
Gıda takviye makinesine sebze ve meyveleri kesin. Bu resim havuç kullanıyor.Adım 2
5-20 dakika buharda pişirin. Havuçların daha uzun süre buharda pişirilmesi gerekir, saf meyve ise yaklaşık yedi veya sekiz dakika sürer.Aşama 3
Kırın, dökün ve bir kasede soğumaya bırakın ~4. adım
Bunlar yaygın olarak yenenlerdir. Ayrıca tatlı patatesler, balkabakları, kış kavunları, muzlar (muzların buharda pişirilmesine gerek yoktur) vb.