Üzümlü Yulaf Ezmesi - Yemeği
"Besleyici ve sağlıklı olan hafif tatlı ve ekşi kuru üzümlerle tadı pürüzsüzdür. Kuru üzüm protein, karbonhidrat, yağ, diyet lifi, kalsiyum, demir, sodyum, potasyum ve diğer besinleri içerir. Anemiyi iyileştirme, sindirimi teşvik etme, kardiyovasküler sistemi koruma ve kanseri önleme etkilerine sahiptir. " Malzemeler
- yulaf 2
- kuru üzüm Doğru miktar
- Tatlı ve ekşi Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 yulaf ezmesi ve 2 avuç.
-
Daha sonra kullanmak için kuru temizleme 24 renkli üzüm.
-
3 Güveçte uygun miktarda su.
-
Yulaf ve kuru üzümleri koyun ve kısık ateşte pişirin.
-
5 Yulaf lapası koyulaşıncaya ve kuru üzümler su ile dolana kadar pişirin.
-
6 Ateşi kapatın ve servis yapın.
-
7 bitmiş ürün.
-
8 bitmiş ürün.
İpuçları
Obezite ve şeker hastalığı alınmamalıdır. Domates ve Yumurtalı Erişte
önceki
Peynirli Fırında Patates Püresi
Sonraki
