Ağrı nedeniyle emzirmeye devam etmek istiyor musunuz? Zhu Dan'in sözleri yürek burkan
Emzirme ve emzirme, birçok acemi annenin kaçamayacağı konulardır. Özellikle bebek doğduktan sonraki ilk birkaç ayda, emziren anneler, bebeğin her an yemesini bekleyen, sürekli süt üreten ve besin sağlayan bir "beslenme makinesi" gibidir.
"Hikayesi olan yaşlı bir anne" olmayan emzirmenin o günleri ve gecelerini hatırlayarak. Ünlü bile olsa kameranın önündeki hale solmuş, emzirme konusunda sıradan sen ve ben gibiler, zorluklar yaşadılar ama mutlular.
Emzirmeden bahsetmişken, sunucu Zhu Dan gerçekten "hikayesi olan bir anne".
Geçen yıl Ekim ayında, 13 gündür anne olan Zhu Dan, Weibo'da "Her şey zor" başlığıyla anne sütünün bir resmini yayınladı. Birkaç kelime, ama annelerin hepsi sağıma başlamanın kolay olmadığını anlıyor.
Bebek sahibi olduktan sonra, Weibo'da acemi bir anneyle tanıştı ve başlangıçta onu sütün tıkanmasının acısıyla yüzleşmeye ve onu çözmeye teşvik etmek istedi. Kim bilir, çok profesyonel olmayan bir emzirme öğretmeni ona daha da fazla zarar verdi. Başlangıçta sakin ve görkemli olan Zhu Dan, Weibo'ya küfredecek kadar kızmıştı.
Diğer annelere karşı çok empati kuruyorum çünkü anne sütüne bağlı kalmak benim için kolay değil.
Zhu Dan'in gösteride sütü bloke etme deneyiminden bahsettiğini görünce göğsünü tutmaya devam etti, ifadesi çok acı vericiydi ... Yardım edemedim ama iç çekiyorum, bu her yaşlı annenin süt engellemesinin gerçek tasviri değil mi!
Sütü bloke etmek ne kadar acı verici? Zhu Dan'in sözleriyle - kızımın emzirmeye götürüldüğünü her gördüğümde, "Yavaşla, yavaşla, gelme" diye düşünüyorum.
Ek olarak, bebeğin derinlemesine süt içermemesi nedeniyle, Zhu Dan sık sık yırtık meme uçlarından, yırtıldıktan sonra ülserden muzdariptir ve sonra iyileşmek için yavaş yavaş iyileşir ... İyi kırılır, iyi kırılır ve kendini tekrar eder. Bazen ağlamak ve beslenmek acıtır.
Yine de Zhu Dan emzirmeyi bırakmayı asla düşünmedi. Her emziren anne gibi, o da her zaman güçlü bir şekilde "bebeğini beslemeyi bekler". Sabah beş buçukta, Zhu Dan bebeğine seslendi: "Neden hala uyanıksın, şafak söküyor!"
Kocası Pazartesi günü onu üzüntüyle pes etmeye ikna ederken bile, Zhu Dan bozuldu ve ağladı, çünkü "Çok ısrar ediyormuş gibi hissediyorum, ama kocam cesaretini kırıyor".
Dadıya giden yolda "hayatta çaresiz hissettiğim kadar çok acı çeken" Zhu Dan neden "inatla" anne sütü konusunda ısrar ediyor?
Harpers Bazaar ile yaptığı röportajda söylediği gibi nedeni basit: Anne olmak zor ve çok mutlu. Çocuğun sağlıklı bir vücuda sahip olması için anne olmanın zor işine değer. Onun kollarımda yumuşak bir şekilde kucaklaştığını görünce, bu mutlu bakış tüm gücün kaynağıydı. "
Aslında anne sütü bebekler için en iyi rasyondur. Bebeğin farklı büyüme dönemlerinde beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için aylık yaşının değişmesi ile değişebilir. Anne sütünün içerdiği antikorlar ve bağışıklık maddeleri bebeğin büyük bir direnç göstermesini sağlayacaktır.
Bebeğin enerjik bir şekilde yemek yemesini ve emzirmenin samimi zamanının tadını çıkarmasını izlemek, annenin ruh hali daha iyidir. Aile olmadan bebek doğurmadan önce depresyondan rahatsız olan Zhu Dan, şimdi güneşli bir kadın olarak yaşıyor.
Anne sütü sadece bebeğin sıvı altını değil, aynı zamanda emzirmek için çok çalışan annelere de geri verir. Emziren anneler enerjilerini ve yağlarını sütlerine dönüştürür ve doğumdan sonra vücutlarını daha hızlı toparlar. Görüyorsunuz, Zhu Dan, Kunling, Ma Yili, Xiao S ... pek çok ünlü anne, bebeklerini doğurduktan sonra bebeklerken güzelleşiyorlar.
Ancak anne sütünün beslenmesi iyidir, ancak yanlış beslenir ve ziyan olabilir. Emziren bebeklerin iyi beslenmesini ve kalıcılığımızı daha anlamlı hale getirmesini istiyorsanız, bu beslenme bilgilerine sahip yeni annelerin önceden anlamaları gerekir.
Seyrek olarak taraf değiştirin
Bebek her beslenme başlangıcında susuzluğunu giderebilen suyla dolu ön sütü içer; sırttan emdikten sonra süt yavaş yavaş süt beyazı, kalınlaşan ve kalınlaşan süt budur. Süt, yağ ve protein gibi besinler açısından zengindir, bebeklerin kilo alması için vazgeçilmez bir "büyüme sütü" dür.
Bebek sadece birkaç dakika yemek yemişse ve anne taraf değiştirmeye hevesliyse, bu bebeğe tam ve besleyici olmayan iki doz ön süt vermeye eşdeğerdir. Uzun süre bu şekilde beslemek, bebeği yeterince yiyemeyen ve hatta yetersiz beslenmeden muzdarip bir "atıştırmalık hayalet" haline getirecektir.
Anneler, bebeğin önce bir göğsü yemesine izin vermek için ellerinden gelenin en iyisini yapar, sonra yedikten sonra biri doymamışsa diğerine geçer! Bu, bebeğin son sütünün süt yağı bakımından zengin olmasını sağlayacaktır.
Her beslemeden sonra bir saç ipi veya iğne ile işaretleyebilirsiniz, bir dahaki sefere daha az yemeyen veya yemeyen taraftan beslemeye başlayın.
Emzirme refleksini teşvik edin
Bebek emmeye başladıktan sonra, annenin beyni süt üretimi sinyalini alacak, göğüste şişlik, uyuşma ve karıncalanma hissedecek ve emzirme refleksi olan çok miktarda süt fışkıracaktır. Emzirme refleksi sırasında üretilen süt daha yüksek yağ içeriğine sahiptir ve daha besleyicidir.
Bebeğinizin en iyi anne sütünü içmesini istiyorsanız, Emzirme refleksini daha "şiddetli" hale getirmek için beslenme sırasında şu yöntemleri deneyebilirsiniz:
Emzirme zamanı, sütün bir şelale gibi aktığını hayal edin; rahatlayın, bebeğinize odaklanın, rahat bir yer seçin ve emzirmeye başlayın.
Memeye masaj yapmak, özellikle meme şiştiğinde veya bebek sabırsız olduğunda emzirme refleksini de uyarabilir. Teknik çok basittir, parmak uçlarınızı kullanarak memenin üst ucundan areolaya doğru dairesel hareketlerle nazikçe bastırın; bir süre bastırdıktan sonra pozisyonu değiştirin ve aynı tekniği areolaya doğru dairesel hareketlerle masaj yapmak için kullanın. (Aşağıda gösterildiği gibi)
Ayrıca emzirme sırasında iyi bir ruh halini korumak çok önemlidir. Anne uzun süre üzgünse emzirme refleksini baskılayabilir. Bu durumda, bebek genellikle besin içermeyen daha fazla ön süt tüketir.
Emziren anneler böyle yerler
Ayrıca anne sütü iyi beslenir ve sütün kalitesi yükselir.
Hapsedilirken karşılaştırabilirsiniz Yeterli miktarda yüksek kaliteli protein alımını sağlamak için genellikle daha fazla yumurta, balık, kümes hayvanı eti, hayvan karaciğeri vb. Yiyin. Taze sebze ve meyveler de vazgeçilmezdir.
Emzirme döneminin tamamı mümkün olduğu kadar dengelenmelidir. Yiyecek alımı, özellikle daha besleyici yoğun yiyecekler yemek, normalden yaklaşık% 20 artacaktır. "Çin'de İkamet Edenler İçin Beslenme Rehberi" ne göre, emziren anneler her gün çok yemek yemelidir
Bunlara ek olarak emziren anneler, her gün soya fasulyesi, fındık, patates gibi besinleri de destekleyebilir.
Kısacası, Guma'nın her zaman savunduğu şey, Annelerin günlük süt üretiminin besin ihtiyaçlarını dengeli bir diyetle karşılayabileceği umulmaktadır.
Bununla birlikte, Çin yeme alışkanlıklarımıza göre, çoğu insan emzirme döneminde biraz daha fazla yemek bir yana, genellikle yeterli süt, balık ve et yemiyor.
Bazı anneler bebek sahibi olduktan sonra, günde üç öğün yemek yiyemeyecek kadar meşgul olurlar. Ya da yemek yapmanın zahmetli olduğunu düşünüyorsanız, sadece biraz erişte pişirin ve bir paket yemek sipariş edin. İşe giderken bebeklerini emzirmesi gereken anneler de var, her gün dengeli ve kapsamlı bir beslenme gerçekten çok zor.
Anneler bu koşullara sahipse ve sütlerinin beslenmesini etkileyecek kadar yememekten endişe duyuyorlarsa, ek besin takviyeleri de alabilirler.
Tıpkı göksel kralın karısı Kunling gibi, her iki doğumda da emzirmeyi seçti. Anne sütü beslenmesini önceden rezerve etmek için hamilelikten yemeye başlayın. Wyeth Qiyun anne sütü tozu Yukarı.
Bu anne sütü tozu demir takviyesi için oldukça iyidir (Amerikan patent teknolojisi demirli glisinat FBG) , Emilim oranı sıradan demirin 5 katıdır, böylece hamile anneler demir eksikliği sorunlarından uzak dururlar. Ayrıca zengin Yüksek kaliteli protein, inülin ve DHA , Ve anne sütünün beslenmesine puan katabilecek insan vücudu için dosttur. Emzirme ve hamilelik sırasında yenebilir.
Bebeğiniz doğduktan sonra ilk altı ay sadece emzirmelisiniz. Ancak bebek büyüdükçe, daha fazla tamamlayıcı yiyecekler yer ve meme uçlarını daha az emer Bazı annelerin süt üretiminde düşüş olabilir. Ya da bazı anneler iş ve yaşam düzenlemeleri nedeniyle bebeklerini sütten kesmek isteyebilir. O halde bebeğiniz için uygun bir süt tozu bulun.
Örneğin Wyeth Kaifu Süt Tozu , 12-36 aylık bebekler için uygundur, çok iyi bir anne sütü ikamesidir. Bu süt tozu, bebeğin geceleri ağlamasını azaltabilen, kalsiyum sabun üretimini azaltabilen, temel besin emilimini artırabilen, kemik gücünü artıran ve bağırsak rahatlığını koruyabilen anne sütünü doğru şekilde eski haline getirmek için patentli OPO moleküler yapısını kullanır.Besleme etkisi anne sütüne oldukça yakındır ve kaynaklar içerir. İlk alfa-Lac peynir altı suyu proteini bebeğin bağışıklığını geliştirir.
Bebeğinizi emzirmek konusunda ısrar etmek kolay değildir. Süt beslemek, bebek sahibi olmaktan daha acı vericidir; bebek ilk başta emme, kanama ve meme uçlarını kabuklama konusunda iyi değildir; zaman zaman dişler büyüdüğünde meme uçlarını ısırmak; işten sonra süt için banyoda saklanmak ... Ama anne olarak zor bir iştir. Ben de çocuklara en iyisini vermek istiyorum.
Emzirme ve emziren annelerin bakımına verilen destek dışında, Wyeth bu yıl hükümet, yıldızlar, uzmanlar ve akademisyenler, anne ve bebek endüstrisindeki önemli şirketlerin temsilcileri, on binlerce mağaza ve ülke çapında milyonlarca tüketiciyle el ele verdi. "Anne Sütüne Selam" Ulusal Kampanyasını başlattı. Kunling, Zhu Dan ve Jiang Qinqin dahil olmak üzere anne sütünün kıymetini bilen sekiz yıldız da katılmaya davet edildi. , Kendileri veya sevdikleri hakkında emzirmede ısrar eden hikayeler paylaşmalarını ve "Anne Sütüne Selam Verin" etkinliğini desteklemelerini isteyin.
