Hepimiz kendi önyargılarımız içinde yaşıyoruz

Içerik kaynağı : Bu makale Mo Gawdat'ın "Mutlu Algoritma" kitabından geliyor. Not Defteri bir ortaktır ve yetkilendirme altında yayınlanmıştır. Mo Gawdat (Mo Gawdat) şu anda bir Google X ticari sorumlusu ve elit mühendis ekibi Google'ın "geleceğin rüya fabrikası" olarak adlandırılabilir. Son on yılda mutluluğu araştırma teması olarak almakta ısrar etti ve ilgili literatürü derinlemesine anlamakla kalmıyor, aynı zamanda bu konuda 100'den fazla ülkede 10.000'e yakın insanla diyalog kuruyor. Mühür tasarımı Sorumlu editör | Wei Wei Madde 2693 Derinlemesine iyi makale: 8474 kelime | Okumak için 20 dakika

Notları okumak ve kültürel yaşam

Bu makalenin güncelliği: + Lezzet: deniz ve kara pizzası

Notlar sizi düşünmeye davet ediyor:

  • Sık sık bir şeyler varsayar mısınız?
  • Olduğunu varsaydığın bir şey olsaydı ne düşünürdün?
  • Hafızandan rahatsız mısınız? Bir kez yenmezsen denemeye cesaret edemez misin?

Ofise girip eşyalarınızı bıraktığınızda, yanlışlıkla masadaki bir kaleme dokundunuz ve bunu fark etmediniz.

Meselenin kendisi önemsizdir, ancak beyniniz şu sohbeti başlatabilir:

Kalemimi kaybettim ve her yerde bulamadım (filtreleme).

O kalemi (duyguyu) seviyorum, onsuz yaşayamam (tahmin).

Bu benim şanslı kalemim (etiketim), birlikte çok başarılı toplantılar (anılar) yaşadık.

O kalem olmadan hiçbir şey başaramazdım ve çocuklarımın yiyecek hiçbir şeyi olmazdı (abartılı).

Birisi onu çaldı (varsayarsak). Xiao Ming (hipotez) olmalı.

O cimri (etiket).

Bunun bir kez olmasına izin verdiğim sürece, tüm ofis için bir çanta (tahmin) olacak. Bugün bir kalem, yarın benim işim (abartılı).

Tam oturup olumsuz bir duyguya kapılırken Xiao Ming yanımdan geçti ve "Hey, bir kalem düşürdün" dedi.

Hepimiz benzer senaryolar yaşadık.

Hiç bir arkadaşınızın söylediği bir kelimeye şiddetle tepki verdiniz mi, sadece duyduğunuzdan başka bir şey kastettiğini anladınız mı? Hiç gerçekçi bir destek olmadan yakın bir felaketi tahmin ettiniz mi?

Yukarıdaki sahnede, bu sadece bir kalem, ancak beyninizdeki düşünceler onu dünyanın sonunuz yapıyor.

Fikirlerimiz bu önemsiz meseleyi ciddi bir dramaya dönüştürebiliyorsa, o zaman belki de bariz ama nadiren sorulan bir soru sormamız gerekiyor:

Aklımdaki sürekli olumsuz duyguların kaç tanesi doğrudur?

1. Beyninizin size verdiği bilgiler eksik

Beyin, öncelikli olduğunu düşündüğü şeye odaklanmak için gerçeğin bir kısmını çıkarır, bu nedenle gördüğümüz dünya asla tam bir resim olmaz.

Aslında, algılarımız çoğunlukla filtrelenir ve bize sadece gerçeğin ipuçlarını bırakır.

Her günün her saniyesi, dünya size her türlü bilgiyi atar.

Karşıdan karşıya geçmek istediğinizde, vizyonun size sağladığı bilgiler yaklaşan arabayı ve tahmini hızını ve yönünü içerecektir.

Beyin, gitmeniz gereken mesafeyi hesaplayacak ve trigonometri ve dinamiklerin doğal bilgisi ile olası bir çarpışma noktasını tahmin edecektir.

Gözlerinize odağı ayarlamasını, kırmızı ışıkların veya trafik işaretlerinin olup olmadığını kontrol etmelerini ve size vızıldayan bir sürücü olup olmadığını dinlemeye odaklanmalarını söyleyecektir.

Kas hareketlerinizi koordine edecek, sola ve sonra sağa bakacak, sadece hiçbir kazanın olmamasını sağlamak için başka bir önlem katmanı eklemek için - ve sonra ilerlemeye karar vereceksiniz.

Yoldan geçerken etrafınızdaki kokuyu asla fark etmeyeceksiniz.

Her ne kadar boynuz ve siren sesini dinleseniz de, aynı zamanda ağacın köşesindeki kuş şarkısı veya çok arkadan gelen bir bebeğin ağlaması gibi ilgisiz seslerin çoğu aptaldır.

Ve yaklaşan araba tüm dikkatinizi çekecek kadar hızlıysa, kısa etekli güzel bir kız yolun karşısına geçse bile gözünüzü görmezden geleceksiniz.

Evet, filtreleme işlevi çok verimli.

Bir sinemaya girdiğinizde, bu filtreleme işlevini de deneyimleyebilirsiniz.

Başlangıçta boş koltukların, insanların, patlamış mısırın ve çıkış işaretlerinin can sıkıcı ışıklarının kokusunu fark edeceksiniz.

Bununla birlikte, film sizi çekmeye başladığında, ilgisiz tüm şeyleri filtreleyecek ve yalnızca film hakkında bilgi alacaksınız.

Etrafınızdaki şeyleri unutmaya başlıyorsunuz ve eğer film yeterince heyecanlıysa, zamanın geçişini bile fark etmeyeceksiniz.

İşleme kabiliyetimizin ötesinde olaylarla karşılaşıldığında, ağrımızı veya duygusal tepkimizi azaltmak için filtreleme kullanılabilir.

Örneğin, bir kırık durumunda, aşırı ağrı süzülür, böylece beyin yardım istemeye konsantre olabilir.

Hepimizin bildiği gibi, sevilen birini kaybetme durumunda, yas sürecinin ilk aşaması her zaman inkar ile başlar.Bu, beynin talihsizlikle başa çıkmak için kullandığı, kaybı filtreleyen ve bir kenara koyan bir mekanizma. Sanki hiç olmamış gibi.

Ancak filtreleme işlevini en üst düzeye çıkardığımızda, odaklanma becerisinin olumsuz bir etkisi olacaktır.

Bazen, ruh halimizi değiştirebilecek tüm olumlu bilgileri filtreleyerek bizi mutsuz eden bir şeye kafayı takmış oluruz.

Aynı zamanda, filtreyle eşleşen daha fazla bilginin geçmesine izin vererek sıkıntı nedenimizi pekiştireceğiz.

Gerçek süzüldüğü için mutluluk denklemine girdiğiniz şey çarpıtılır.

Acı çekmenizin nedeni, hayatın size beklediğinizi vermemesi değil, hayatın size ne verdiğini fark edememenizdir.

2. Hipotez sadece beyin tarafından üretilen bir hikayedir

Karar verebilmek için beynin bir dizi açık, anlaşılması kolay bilgiye ihtiyacı vardır.

Dolayısıyla, gerçeğin çoğunu süzdükten sonra, beyin, gözden kaçmış gibi görünen tüm bilgiler hakkında varsayımlarda bulunmalıdır.

Örneğin, yanlış yazılmış bir kelimeyi okuyabilmek, onun yeteneğini açıkça kanıtlar.

Yukarıdaki resmin tam İngilizcesi şöyle olmalıdır: Beynin eksik olanı varsayması zor değildir Beyin için, eksik içerik hakkında varsayımlarda bulunmak zor değildir.

Eksik bilgiler hakkında varsayımlar yapmaya çalışmak kötü bir şey olmayabilir, ancak beynin kendi beklentilerini karşılamak için gerçekte gördüğünüz şeyi değiştirmek biraz fazla bir şey.

Massachusetts Institute of Technology'den Edward Adelson, beynimizin bunu nasıl yaptığını göstermek için bir satranç tahtası görüntüsünü kullanarak ünlü bir deney yaptı.

Yukarıdaki resimde hangi renk daha koyu, kare A veya kare B? Cevap açık, değil mi? A Karesi açıkça B Karesinden daha koyu.

Ama bu yanlış cevap!

Aynı resimde, diğer kareler bu sefer solsun, soruda bahsedilen iki kareye bakın (bunu görüntünün bir kısmını kendiniz kaplayarak yapabilirsiniz).

Şimdi hangi kare daha koyu? Ancak resme bu şekilde bakarak gerçeği göreceksiniz.

Silindirin gölgesinin beyaz B karesini kararttığı ortaya çıktı; yeterince karanlık, iyi ışıklandırılmış A karesinin gerçek rengine eşit olacaktı.

Ancak satranç tahtasının desenine aşina olduğumuz için, beyin B karesinin "sahip olması gereken" doğru rengi hakkında varsayımlarda bulunur ve onu gerçekten gördüğünüz son şey olarak kullanır.

Şimdi bu kavramı görsel kategoriden çıkarın ve genel fikirlere uygulayın, Bunu tüm gün boyunca varsaydığımızı göreceksiniz .

Bir erkeğin kadından daha güçlü olduğunu, bu gri saçın bilgeliği, zenginliğin başarı anlamına geldiğini ve o ten renginin ... Bu konuyu açmama izin vermeyin.

Her zaman bu önyargılı varsayımların tuzağına düştük.

Modern sosyal çevrelerde, çeşitli varsayımlar daha da fazladır ve bu da gerçeklik algımızı çarpıtılmış bir biçime yayar.

Günümüzde, bu dünya için tehdit artık kaplan değil, iğrenç meslektaşlar, sadakatsiz aşıklar ve ekonomik kriz gibi çeşitli tezahürleri var.

Bu tür olaylar o kadar karmaşık ve karmaşıktır ki, onları oluşturan sonsuz ve iç içe geçmiş ayrıntıları kimse anlayamaz.

Bu tür karmaşık sahneler için boşlukları doldurduğumuzda, orijinal olay dikkatlice uydurulmuş bir hikaye haline gelir ve gerçeğin çoğu yeniden yazılır.

Beyne sunulan gerçeklik "Patronum son çeyrekte hedefi tamamlayamadı" ise, hipoteziniz, kendisini stresli hissetmesi ve performansınızın onun yerine geçmesine neden olacağından korkması olabilir.

Bu, onun sizinle ilgileneceğini varsaymanıza neden olabilir, bu yüzden bir kez daha temelsizce sizi yenmenin yollarını bulacağını varsayın.

Özetlemek gerekirse, patronunuzun sizinle düşmanca bir ilişki içinde olduğunu varsayacaksınız, bu yüzden ona her sözde ve eylemde düşman gibi davranıyorsunuz.

Daha olumlu bir zihniyete geçerseniz, "patronumun son çeyrekte hedefi tamamlayamadığını" gözlemleyin ve bambaşka bir hikaye ile karşılaşacaksınız.

Takımınızın bu çeyrekte hedefi tamamlaması gerektiğini varsayabilir ve bu nedenle patronunuzun sizi başarılı kılmak için mümkün olan her şeyi yapacağını varsayabilirsiniz.

Özetle, patronunuzun sizinle ittifak içinde olduğunu varsayacaksınız, bu yüzden ona her sözde ve eylemde bir müttefik gibi davranıyorsunuz.

Bunların ikisi de görünüşte gerçek sahnelerdir, ancak tartışılmaz gerçekler değildir. Bunlar sadece daha gerçekçi kanıtlarla doğrulanması gereken bir dizi hipotezdir.

Her gün pek çok benzer durum olur. Ritime ayak uydurmak için beynimiz giderek daha fazla varsayımda bulunacak, daha hızlı ve daha hızlı olacak ve sonra harekete geçecektir.

Bu, genellikle hikayenin içeriğinin varsayımsal olmasına ve gerçeklerle desteklenmesine izin verir.

Ne yazık ki, homurdanan beyin bir hayatta kalma modeli olarak tasarlandığından, kaçınılmaz olarak sizi üzecek veya endişelendirecek tam bir homurdanan hikaye uydurma eğilimindedir.

Ancak unutmayın, bu hikayelerin hiçbiri doğru değil çünkü: Farz edin ki bu sadece beyin tarafından üretilen bir hikaye, gerçek değil.

3. Tahmin, sadece beynin yarattığı geleceğin olasılığıdır

Şimdi beyin boşluğu doldurmak için varsayımlar yaptığına göre, en büyük boşluk nedir? Gelecek.

Neler geleceği hakkında hiçbir şey bilmiyoruz.

Gelecekte 1 milyon olasılık olabilir, bunların hiçbiri kesin değil ama beynimiz bu yüzden durmayacak, boşluğu yüzsüz bir yüzle dolduracak.

Beyin, belirli bir eğilim oluşturmak için geçmiş ve şimdiki iki veya daha fazla veri noktasını birbirine bağlayabilir ve ardından tamamen çıkarıma dayalı kurgusal bir gelecek sahnesi tasarlayabilir.

En iyi arkadaşınızın erkek arkadaşı ona ihanet ettiyse ve sabah pembe dizisindeki seksi adam da kız arkadaşına ihanet ettiyse, o zaman beyniniz olası bir eğilim oluşturmak için bu iki noktayı birleştirecektir. : Bütün erkekler ihanet edecek.

Sonra bu eğilime dayanarak daha da ileri götürülürse, erkek arkadaşınız da size ihanet etmeye mahkumdur.

Sonra, tahmin motorunuz bir hikaye tasarlamaya başlar: Erkek arkadaşınızın geçen hafta komşunuza "Hey" dediğini unutmayın. Yıl önce onunla flört eden komşunuzdur. .

Bu sadece çıplak bir ihanettir!

Yani arsanın nasıl gelişeceğini biliyorsunuz. Tahmininizin şüphenin ötesinde doğru olduğunu düşünürsünüz, bu yüzden hikayenin sonunu tahmin edersiniz. Doğru mu? Uzak değil, ama en azından hikaye tamamlandı.

Bu sırada işler daha ilginç olmaya başladı.

Erkek arkadaşınızın size ihanet edeceğini tahmin ettiğinizde, size ihanet etmiş gibi davranmaya başlarsınız ve sonra gerçekten size ihanet edebilir.

Ve eğer sana gerçekten ihanet ederse, "Gördün mü? Bu tür şeylerin kaçınılmaz olarak olacağını söylemiştim. Oh evet, benim tahminim gerçekleşti!"

Ama bu bir tahmin mi yoksa sebep mi?

Gelecekten korkmamız kaç kez bizi korkutan bir gerçekliğin yaratılmasına yardımcı oldu? Asla bilemeyeceğiz.

Ben sadece şunu biliyorum: Bir şeyin meydana geleceğini tahmin etmek çoğu zaman onun meydana gelmesinin yolunu açar.

Her zaman çıkarım yaparız, tahmin ederiz, tahmin ederiz ve tahminlerimiz davranışlarımızı ve tavırlarımızı değiştirdiği için, genellikle sonunda tahminlerimizi gerçeğe dönüştürürüz.

Böyle şeyler ne kadar çok olursa, kehanetlerimizin gerçek olduğuna o kadar çok inanırız.

Akıllı beyniniz artık gerçekleşebilecek veya olmayabilecek gelecek senaryoları olarak öngörüleri sunmuyor, ancak bu gelecekteki senaryoyu güncel olayları değerlendirirken dikkate alınması gereken bir gerçek olarak sunuyor.

Böylece mutluluk dileğiniz kaybolacak.

Ama gerçek şu: unutmayın!

Tahminleriniz sadece beynin ürettiği gelecekteki olasılıklardır, henüz gerçekleşmemişlerdir, gerçek değillerdir!

4. Hafıza, ne olduğunu düşündüğünüzün yalnızca bir kaydıdır

Daha sonra, beynimiz geçmişi hatırlayacak ve güncel olaylara ilişkin algımızı geçmişe ait anılarımızla karıştıracak.

Örneğin, işimizde bir şeyin başarılı olamayacağını varsayıyoruz ve bunun nedeni daha önce denemiş ve başarısız olmuş olmamızdır.

Bu önyargı, aslında bir önceki girişimin nesnel koşullarının tamamen değişmiş olabileceği ihtimalini göz ardı ediyor.

Sırf önceki çabanın anısı mevcut edatı görmezden geldiğinden, nihai karar tamamen mevcut gerçekliğe dayanmayacaktır.

Bu karışımı herkes yapacak.

Kişisel yaşamlarımızda, ilk gören biri hakkındaki izlenimlerimiz genellikle benzer birinin hatırasından gelir.

Anılarımızı mevcut gerçeklikle karıştırıp geçmişin renklendirdiği gelişmiş bir görünüm yaratacağız.

Virüs gibi görünmez bir kirleticiyi bu galon suya karıştırırsanız, o zaman karşılaştığınız risk yine de belli bir dereceye kadar yönetilebilir.

Ancak bu galon suyu ana su besleme kanalınıza atarsanız, suyunuzun her damlasının uzun süre kirlenmesi gerektiğinden emin olabilirsiniz.

Maalesef, anıları mevcut gerçeklikle karıştırdığımızda, aynı şeyi yapıyoruz.

Belleği, geçmiş olayların - gerçekte meydana gelen olayların arşivi olarak düşünürüz.

Fakat gerçekte hafıza, meydana geldiğini düşündüğümüz olayların sadece bir açıklamasıdır. Ve düşündüğümüz şey her zaman beynin etkisi altında çarpıtıldığı için, çoğu zaman doğru değildir.

Tehlikeli bir karışım üreterek, güncel olayların saf gerçekliğine yanlış olabilecek geçmiş hikayeleri dayatıyoruz, ancak bunun gerçek olduğunu düşünüyoruz.

Siz ve kız arkadaşınız ilk kez güzel bir yere gidip kavga ettiniz, bu yüzden o yerle ilgili anınız üzücü olarak işaretlendi.

Bir dahaki sefere tekrar gittiğinizde, o yer hakkındaki algınız son zamanın anısıyla kirlenecek, bu yüzden onun hakkındaki değerlendirmeniz üzüntüye yönelik önyargılı. Bu, bir galon kirli suyunuza eşdeğerdir.

Durum bundan sonra daha da kötüleşecek.

Çünkü mevcut bir gerçeklikten ve geçmişin hüzünlü bir anısından oluşan yeni deneyimi, bir sonraki hikayede geri dönüştürülmeye hazır yeni bir üzücü anı olarak işaretliyorsunuz.

Geçmişi ve bugünü tekrar tekrar karıştırırken, algıdaki hata payı her tekrardan sonra katlanarak artacaktır.

Bu sonsuz döngü, algınızı sürekli bir döngü içinde kademeli olarak tanınmaz hale getirerek sizi gerçeklerden daha da uzaklaştırır.

Bu yüzden mevcut gerçeklik algınızı kirletmeyi bırakın. Anılarınız, ne olduğunu düşündüğünüzün bir kaydından başka bir şey değildir. Bunlar genellikle gerçek değildir!

5. Bağlamdan bağımsız etiketler çoğu zaman gerçeği örtbas eder

Etiketleme doğuştan gelen bir yetenektir, maymunlar bile istisna değildir.

İyi bilinen bir deneyde, büyük bir kafese birkaç maymun yerleştirildi, ardından bir merdivenin tepesine asılan bir grup muz izledi.

Bir maymun bir muz bulup onu almak için bir merdiveni tırmanmaya başladığında, araştırmacılar o maymuna bir soğuk su jeti ve ardından diğer maymunlara püskürttü.

Merdivendeki maymun aşağı indiğinde, diğer maymunlar yerde ıslak ve soğuk, çok mutsuz oturuyorlardı.

Ancak kısa süre sonra aralarından başka bir maymun muzun cazibesine karşı koyamadı ve merdiveni tırmanmaya başladı.

Böylece araştırmacılar tüm maymunlara tekrar soğuk su sıktı.

Maymunların neler olduğunu anlaması uzun sürmedi. Bir sonraki cesur maymun merdivene yaklaşmaya çalıştığında, diğer maymunlar tekrar püskürtülmemesi için hemen merdiveni aşağı çekecek ve onu dövecek.

Maymunlar merdiveni tırmanma eylemini tatsız bir deneyimle ilişkilendirerek bir etiket oluşturdular.

Artık kimse su püskürtmese bile, muz yemekten kaçınırlar, çünkü onlar için bağlantı yeterince açıktır: merdiven = soğuk su.

Genelleştirilmelerinin nedeni, etiketin temelde ilginç gerçekliğin bir kısmını gizlemesidir.

Etiketler önceden tasarlanacak ve daha fazla analizin yerini alacak ve mevcut durumu görmezden gelmemize neden olacaktır.

Merdivene tırmanmak soğuk su birikintilerine neden olacağından merdiveni tırmanmaktan kaçınmak gerekir, ancak durum değiştiğinde etiket sadece maymunun gereksiz açlığa katlanmasına neden olur.

Ve bu kadar çok gerçeği görmezden gelmemizin nedeni, etiketin bağlamının kültürel geçmiş, yaş ve 1 milyon diğer değişkene bağlı olarak değişecek olmasıdır. .

Örneğin, Batı ülkelerinde zayıf, koyu tenli bir kadının zengin olduğu varsayılır ve benzer şekilde etiketlenir.

Bu özellikler, formda kalmak için boş zamanı ve güneşte güneşlenmek için zamanı olduğunu gösteriyor gibi görünüyor. Bunun aksine, Afrika'nın pek çok yerinde zengin kadınlar daha dolgun vücutlara ve daha açık tenlere sahip olma eğilimindedir.

Bu özellik, yeterli yiyeceğe sahip olduklarını ve kavurucu güneşin altında her zaman çalışmaları gerekmediğini gösterir. İnce vücutlu ve koyu tenli bir Afrikalı kadın, muhtemelen fakir biri olarak etiketlenecektir.

Gerçeğe ulaşmamızı engelleyen her şey, bizi mutluluk aramamıza engel olacaktır.

Etiketleri kullandığımızda, olayın gerçek durumunun çeşitli olasılıklarını parçalara ayırmak ve en fazla yaklaşık bir durum - gerçeği yansıtmayabilecek baştan savma bir yargı bırakmakla eşdeğerdir.

Ve mutluluk denklemine yanlış içerik girildiği zaman kesinlikle olumlu bir çözüm bulamayacağız, bu yüzden acı çekeceğiz.

Buna ek olarak, etiketleme, eksiksiz bir hayatın keyfini çıkarmanın keyfini ortadan kaldıracaktır, çünkü dünya aslında sonsuz çeşitlilikten oluşan bir bilmecedir ve etiketler onu yalnızca birkaç renk ve adla sunabilir.

Bir etiket koyduğumuzda, hayatın bize vermesi gereken zengin deneyimi göz ardı etmiş oluyoruz.

Etiketleri çok iyi anlıyorum Oğlumun üniversite başvuru yazısında, bir keresinde gençken süper havalı örgüler giydiğini, Doğu ve Batı ülkeleri arasında seyahat ettiğini ve bu dönemde acı çektiğini yazdı.

Batı ülkelerinde adı, ırkı ve inançları nedeniyle etiketlenirken, Doğu ülkelerinde yerel kültür tarafından kabul edilmediği için etiketlendi.

Şöyle yazdı: "İnsanlar sadece ırkımı ve saç örgümü gördüklerinde, kim olduğum hakkındaki gerçeği nasıl görebilirler?"

Ancak, etiket gibi şeyler onu asla gerçekten değiştirmedi. Kaç kez etiketlenmiş olursa olsun, gerçek benliğini yaşamakta ısrar etti.

Dünyamızdan ayrıldıktan sonra, İngilizce öğretmeni onu "kendi yolunu asla haklı çıkarmayan genç bir adam" olarak tanımlayan bir e-posta yazdı.

Hafızamda, bana gerçeği birçok yönden görmeyi öğreten genç adamdı En önemli yöntemlerden biri, bağlamsız etiketlerin çoğu zaman gerçeği örtmesidir.

6. Mantıksız duygular, gerçeği algılamamızı bozabilir

Duygular bizi insan yapar, ancak onları rasyonel mantıkla karıştırdığımızda muhakememiz zayıflar.

Kararlarımız çoğunlukla kabul edilebilirlik mantığıyla (ideal koşullar altında) yönlendirilse de, eylemlerimiz çoğunlukla duygular tarafından yönlendirilir.

Hırslarımız, tercihlerimiz ve arzularımız için çok çalışıyoruz Korku veya utangaçlık için saklanıyoruz Görünüşte acımasız polis ve şirket yöneticileri bile gurur, endişe ve korkuyla motive oluyor.

Duygularımız sonsuza kadar var çünkü hayatta kalma makinemizin son derece önemli bir parçasını temsil ediyorlar.

Bugünlerde çok az fiziksel tehdit var, ancak modern beyinlerimiz hala boşta kalmamıza izin vermiyor. Hayali tehditlere tepki olarak sürekli duyguları içerecek ve onunla çok meşgul.

Mağarada yaşayan atalarımızın hiç düşünmediği şeyler, duygusal refahımızın merkezinde yer alıyor gibiydi.

Mümkünse mağara adamına "gelirinin" nereden geldiğini sorun. Sonra boş bir suratla "Yarın ava çıkacağız" diyecek.

Ya hiçbir şey yakalayamazsan? "O zaman yarından sonraki gün dışarı çıkacağız." Yaşlandığınızda ve artık avlanamadığınızda ne olur? "Kabile halkı avlanmaya gidecek."

Sağlık sigortanız, çocuk eğitim fonlarınız ve emeklilik planlarınız ne olacak? "Ha ??"

Sadece modern yaşam tarzını geçmişle karşılaştırın ve hayatın neden bu kadar stresli hale geldiğini anlayabilirsiniz.

O zamanlar hayat daha acımasız olsa da, aynı zamanda çok daha basitti. Bunun nedeni, atalarımızın duygularının hayvanlar aleminin normalliği ile daha uyumlu olmasıdır. Tıpkı bizim gibi antiloplar da korku yaşarlar.

Bir kaplan yakın bir tehdit haline geldiğinde, antilop hızla sükunetten korkuya ve paniğe dönüşür. Kalbi daha hızlı atmaya başladı ve mucizevi bir tepki olmak üzereydi: bir rüzgar gibi kaçacaktı.

Tüm takip süreci boyunca, antilop vadiler arasında gidip geldi ve bu, güçlü kaplanın bile yakalayamadığı bir hızla.

Birkaç dakika sonra tehlikeden kaçmayı başardı ve sonra aniden sakin bir duruma döndü, durdu ve hiçbir şey olmamış gibi taze ot yapraklarını kemirmeye başladı.

Kaplana gelince, av kaçtığı için artık kalmıyor. Son sola dönüşte çok yavaş olduğu için kendisini suçlamayacak, diğer kaplanların önünde utanmayacaktır.

Av kaçtıktan sonra kaplan sakin bir duruma geri dönecek ve sessizce oturacak, yüzünde duran sineklerden rahatsız olmayacak. Ne düşündürücü bir gerçek!

Modern insan performansımız bundan farklıdır.

Çoğunlukla belirli bir duyguya dahil oluruz ve genellikle aynı anda birkaç duyguya, hatta bazen birbiriyle çelişen duygulara dahil oluruz.

Bu duyguların çoğu bizi mutsuz bir durumda tutacak.

Bununla birlikte, onları hala aktif tutuyoruz - bazen bir ömür boyu - ancak etkilerini her zaman kabul etmiyoruz.

İşyeri ilişkilerindeki eğitimimiz, akla öncelik vermemizi, duygularımızı alt etmemizi ve ortaya çıktığında onları saklamamızı gerektirir.

Ancak ironi şu ki, duygularımız bugün bile her şeyi kontrol ediyor.

Ayrıca, genellikle önce duyguya dayalı kararlar aldığımız gerçeğini de gizleriz ve sonra bu kararı desteklemek için veri toplarız.

Gerçekten yeni bir TV satın almak istiyorsanız, muhtemelen birkaç saniye içinde çok uygun maliyetli bir kategori olarak sınıflandırmaya karar verecek ve ardından onu desteklemek için çeşitli nedenler aramaya başlayacaksınız.

Anlaşmanın iyi tarafını aradığınızda, kötü şeylere göz yumma eğilimindesiniz, böylece sonunda TV'yi eve geri götürürsünüz.

tersine.

Düşündüğümüz kadar rasyonel değiliz ve irrasyonel duygular çoğu zaman gerçeği algılamamızı bozar.

Yedi, abartı gerçekliği kurgu perdesine koyar

Beynin inanılmaz azmi insanları hayranlık uyandırır.

En güçlü prensibi, çok dikkatli olamamanızdır.

Gerçek, bizi harekete geçmeye ve rüzgar ve yağmurdan kaçınmaya ikna etmeye yetmiyorsa, beyin bunu abartarak dikkatimizi çekecektir.

Dişi tavus kuşları, en güçlü erkek aslan veya gorilin tüm dişilerin kalbini yakalamasını sağlayan büyük kuyruklu erkek tavus kuşlarını tercih eder.

Daha ileri türlerimizde, tepe kaymasının özelliklerinin her yerde görülebileceği düşünülebilir.

Kadınlar, yavrularına uygun bir baba bulmak için genetik olarak sağlam ve istikrarlı bir eş bulacaklar.

Sadece çıplak gözle görülebilen fiziksel güç - ki bu iyi genler anlamına gelir - aynı zamanda bariz zenginlik, resmi konum ve başarıdan etkilenecekler.

Ve bu unsurlar ne kadar abartılırsa, o kadar çekici olurlar.

Bu nedenle, kendi markasını zenginlik ve başarının sembolü olarak inşa eden sektör başarılı olacak ve erkekler içgüdüsel olarak abartılı vücut oranlarına sahip kadınlara çekilecek - bu da üreme yeteneği anlamına geliyor.

Daha büyük-kuyu tarafından çekilecekler, ne demek istediğimi biliyorsunuz, bu yüzden plastik cerrahi sektörü çok başarılı.

Ancak bu abartılar gerçek özellikler değildir, sadece abartılı bir görünümdür ve hiçbir durumda gerçek zenginlik veya üreme yeteneğini temsil edemez.

Abartma bizi yanlış yönlendirir, ancak daha da önemlisi abartılı olumsuz faktörler bize acı verebilir.

Olumsuz bir olayın abartılması, istatistiksel olarak bize zarar verme olasılığı düşük olsa bile, yine de bizi endişelendiriyor.

Uçak kazaları, köpekbalığı saldırıları veya terörizm zihnimizi meşgul ediyor, ancak binlerce cana mal olan günlük tehlikeler görmezden geliniyor.

Princeton Üniversitesi profesörü ve Nobel Ödülü sahibi Daniel Kahneman buna " Kullanılabilirlik ilhamı "(Kullanılabilirlik buluşsal yöntemi): Belirli bir riski düşünüyorsanız, o zaman siz - beyniniz - olasılığını abartacaksınız. .

Kahneman, "Yolun kenarında ters çevrilmiş bir araba gördükten sonra, kaza olasılığı (zihninizde) açıklanamaz şekilde artar" dedi.

Abartılmayan olayların sayısı gerçekten çok fazla olsa da göz ardı edilecekler.

Sadece medya tarafından nadiren bildirilen olayları bir düşünün.

Oregon Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Paul Slovic şunları söyledi: 11 Eylül terör saldırıları bir günde 3.000'den fazla can aldı, ancak 1994'te Ruanda'da 100 gün içinde 800.000 kişi öldürüldü. Öldürme - yani bu 100 gün boyunca her gün 8.000 kişi öldürüldü - ve dünya insanları buna kayıtsız kaldı. "

Beyinlerimizde abartılı fikirler oynayarak, beyin, dikkatimizi çekmek için insanların sürüklenmeyi zirveye çıkarma eğilimini ve kullanılabilirlik ilhamını kullanabilir.

Ve başarılı olduğunda, sonunda bize gereksiz acıya mal olacak. Bir arkadaşımızın söylediklerini abartıyoruz, işsizlik tehdidini abartıyoruz ve her korku ve endişeyi büyütüyoruz.

Bu çok gürültülü modern toplumda, abartı sınırları aştı ve beynin bize sunduğu sözde gerçeğin büyük bir kısmı sahtedir.

Çeşitli biçimlerdeki abartı, yaşamın gerçekte ne kadar mutlu olduğuna bakılmaksızın, yüksek beklentiler belirlememize ve yaşamla ilgili memnuniyetimizi yok etmemize izin verir.

Abartılı bir bakış açısı kaçınılmaz olarak insanları mutsuz edecektir. Ve daha da önemlisi, doğruluğu bile yok. Abartı, kurgu perdesini gerçeğin üzerine koyar ve bu bir yalana eşdeğerdir.

lütfen hatırla! Doğrudan daha fazlası, gerçekten daha azı ifade eder.

Milli Futbol Takımının Güney Kore'ye karşı kazandığı zafer, Çin futbolu için kutsanmış bir yer olarak yasaklandı
önceki
İsviçre'ye geldiğimde, birbirimizi geç görmenin ne demek olduğunu anladım!
Sonraki
"Nvidia Neden Jingchi'ye Yatırım Yaptı?" Wang Jin ve Han Xu, Silikon Vadisi'nden Çin'e taşınacak ve insansız araçlar 3 ay içinde Çin'de yollara çıkacak
Piyasada sadece yeni enerji araçları ve küçük yakıtlı araçlar kalsa kimi seçerdiniz?
1000 başarılı erkek üzerinde çalıştım ve 30 yaşından sonra ne kadar iyi yaşarlarsa hepsinin ortak noktaları olduğunu keşfettim.
Nasıl yapılır? Polis deri ve etten yaralandı ve psikolojik bir gölge bıraktı!
Araç numarası ailesi kopyalansın mı? Birçok otomobil sahibi işe alındı!
koz! Delik kartları! Roket Ordusu'nun "dokunma" gücü nasıl oluşturulur?
Çin ne kadar güzel?
Türk Lirası fırtınası neden geri döndü? Dünya ekonomisinin "Üç Silahşörü" ortaya çıktı
Derin doğrusal sinir ağları, doğrusal olmayan hesaplamalar da yapabilir. OpenAI, yeni keşifler keşfetmek için evrim stratejilerini kullanır
Neden 90'lar sonrası yöneticiler yapmıyorlar ama tanrılar tarafından istismar edilmeye razılar?
Güvenlik? Polis mi? Farkı söyleyebilir misin? Böyle bir "polis" kapınızı çaldığında ...
Harika Jill'im! Süper Lig için zafer kazanmak için Messi'yi tek başına savunun
To Top