7 fitness tanrıçası düşükten yükseğe doğru sıralanır. Hangi vücut tipini tercih edersiniz?
Fitness endüstrisinin sürekli gelişmesiyle birlikte, spor salonunda gittikçe daha fazla kız var.Çoğu kız yağı azaltmayı düşünüyor ama aslında başkalarını taklit etmek zorunda değilsiniz.Doğru vücut yağ yüzdesini bulmak en önemli şeydir. Aşağıdaki 7 fitness tanrıçası düşükten yükseğe doğru sıralanmıştır: Hangi vücut tipini tercih edersiniz?
Not: Vücut yağ yüzdesi için mutlak bir değer yoktur!
NO1: Angie, vücut yağ oranının% 3-5 kadar düşük olduğu söyleniyor Gerçekten vücudunun her yerinde yağ görmüyor ve omuzları fırçalanmış. Ona gerçekten hayranım.Birçok hayranın gözünde o kendi tanrıçası.
NO2: Katz Martin, vücut yağ oranı yaklaşık% 8-10, Amerika Birleşik Devletleri'nin en ünlü kaslı kızı, internette yaklaşık 2 milyon hayranı var ve inşaat işçisi olarak çalışıyor.Gücü gerçekten birçok erkeği utandırıyor. Gerçekten çok güçlü olan Katz Martin, Avrupa ve Amerika'daki birçok fitness kızının hedefi.
NO3: Li Yanhua, vücut yağ oranı yaklaşık% 10-11, MuscleMania fitness modeli şampiyonu, vücut geliştirme endüstrisinde bir kız olarak sahneye çıkmadan önce çok fazla yağ alması gerekiyor, bu yüzden kol kasları çok açık, tabii ki hiç yok gibi görünüyor Sahnedeki kadar güçlü, birçok kez hastalandım.
NO4: Li Yuanling, vücut yağ oranı yaklaşık% 11-12 Vücut yağ oranına gelince, bu Malezyalı tanrıçadan bahsetmek zorundayım. Böyle bir rakam için 11 aydan fazla bir süredir şekeri bitmiş. O çok zayıf ve başarılarından memnun değil. Ancak bu kadar düşük vücut yağı sağlık ve güzelliği temsil ediyor mu ve büyük bir soru işareti sormam gerekiyor mu?
NO5: Stephanie, vücut yağ oranı yaklaşık% 13-14. Fitness endüstrisinde tanınmış bir bilim insanı. Araştırma kurumlarında yaklaşık% 14'lük bir vücut yağ oranı ölçmüş. Sağlıklı görünüyor. Birçok yabancı, vücut geliştirme olmayan profesyonel fitness web sitesi Kırmızı, vücut yağ yüzdesi genellikle bu aralıktadır.
NO6: Song Yuxin, vücut yağ oranı yaklaşık% 17-19.Çin'deki en popüler kadın fitness uzmanlarından biri olan Song Yuxin'in vücudu, şüphesiz pek çok kızın sahip olmayı umduğu şeydir. Görünüşe göre vücut yağ oranı nispeten ılımlı. Yüksek değil, düşük değil!
NO7: Cai Yunjie, vücut yağ oranı yaklaşık% 23-24. Bir zamanlar internette vücut yağ oranını% 23 civarında açıkladı ama vücut yağ oranı artmış gibi görünüyor.Vücut yağ oranı artmış olmasına rağmen, dedi, Pişmanlık yok, bir kız için en önemli şey kendine güvendir, başkalarının ne düşündüğünü umursamaz.
