Jiaxing'den insanlar! Bugün Ulusal Cilt Bakımı Günü, doktorun size söyleyecek bir şeyi var
2019-05-2513:20 | Zhejiang Haber İstemcisi | Muhabir Yu Xinyi Muhabiri Zhu Shengtao Li Wujun
Resim kaynağı: Visual China
Her 25 Mayıs, Çin Tıp Doktorları Birliği Dermatologlar Şubesi tarafından başlatılan ulusal bir halk sağlığı cilt bakımı günü olan "Ulusal Cilt Bakımı Günüdür". Bu yılki Cilt Bakımı Günü'nün teması "Cilt bariyerine dikkat edin, bilimsel cilt bakımı".
İnsan vücudunun en büyük organı olan deri, dış uyaranlara direnmede ön planda yer almaktadır. İyi bir cilde sahip olmak sadece güzellik ve özgüven getirmez, aynı zamanda sağlık ve mutluluk da getirir. Bununla birlikte, Dünya Sağlık Örgütü tarafından yapılan bir araştırmaya göre, sarı ırkın% 10'undan daha azı sağlıklı cilde sahipken, sağlıklı olmayan cilt% 70'e kadar çıkmaktadır. Durum iyimser değil. Cilt bariyeri nedir? Cilt nasıl korunur ve iyileştirilir? Muhabir, Jiaxing First Hastanesi Dermatoloji Bölümü direktörü Yin Wenhao ve Jiaxing Anne ve Çocuk Sağlığı Hastanesi Dermatoloji Bölümü doktoru Teng Xu'ya danışarak dermatoloğun söylediklerini dinledi.
Deri bariyeri kırılır ve deri hastalığı gelir.
Güzelliği seven Bayan Wu, dışarı çıkmadan önce her gün makyaj yapmak zorunda, ancak son zamanlarda yüzünde çok rahatsız edici, şişmiş ve kaşıntılı bir çok sivilce gelişti. Çaresizlik içinde, Bayan Wu, hastaneye sadece bir dermatologdan yardım istemek için gidebildi. Muayene sonuçları, Bayan Wu'nun kozmetik taciz nedeniyle cilt bariyerinin tahrip olması nedeniyle rosacea'dan muzdarip olduğunu gösterdi.
Dermatolojide yaklaşık 30 yıllık klinik çalışmadan sonra Direktör Yin Wenhao, birçok kadın hastanın, kozmetiklerin kötüye kullanılması veya uygun olmayan cilt bakımı nedeniyle dermatite ve cilt hassasiyetine neden olduğunu keşfetti.Uygun olmayan cilt bakımı şekil bozukluğu haline geldi.
"Cilt hastalıklarının yüksek görülme sıklığının dış çevre ile de çok ilgisi var." Yin Wenhao, sıcaklık arttıkça ultraviyole ışınlarının giderek güçlenmeye başladığını ve havadaki mikroorganizmaların, polenlerin, toz akarlarının vb. Arttığını söyledi. Cilt bariyer işlevi ortadan kalktığında, bunun gerçekleşeceğini söyledi. Bu patojenik faktörlere bir şans verin.
Resim kaynağı: Visual China
Cildimizin en dış tabakasında bir stratum corneum vardır.Geçmişte stratum corneum'daki hücrelerin yaşlanıp ölü olduğu düşünülürdü ve yavaş yavaş dökülen hücrelerin çok az değeri vardı. Ancak daha sonra, stratum corneum'un deri için çok önemli olduğu ve insanlar için ilk savunma hattı olduğu keşfedildi.Bilim adamları buna canlı bir şekilde "tuğla duvar yapısı" diyorlar. Keratinositler sert "tuğlalardır" ve tuğlalar arasına doldurulan "harç" seramidler, yağ asitleri ve kolesterol gibi lipitlerden oluşur. Cildin nemini kilitleme ve çeşitli cilt yüzey bakterilerinin insan vücudunu işgaline karşı koyma işlevi gören "cilt bariyeri" adı verilen insan cildinin korunmasında çok önemli rol oynarlar. Cilt bariyeri işlevi bozulduğunda, yaygın dermatit ve kuru cilt, kızarıklık ve kaşıntı gibi hassas kas belirtileri ortaya çıkacaktır.
Düzgün temizlemeyi ve nemlendirmeyi öğrenin
Cilt bakımının ilk adımı temizlemedir. Cildin doğru şekilde nasıl temizleneceği konusunda Direktör Yin Wenhao, mükemmel bir temizlik ürününün şu özelliklere sahip olması gerektiğini söyledi: Kötü koku yok, ince yapı, iyi stabilite ve kullanımı kolay. Kullanıldığında cildi yumuşatabilir ve sürüklemeden eşit şekilde yayılabilir. Cilt yüzeyindeki her türlü kiri hızla çıkarabilir. Kullanımdan sonra cilt, cilt bariyerine çok az zarar vererek ve yerel flora üzerinde çok az etki ile normal pH değerini koruyabilir veya bu değerine yakın olabilir. Kullanımdan sonra cilt kurumaz ve cildi parlak ve pürüzsüz tutar.
Temizlerken ölçülü olmaya dikkat edin. Örneğin yüzünüzü yıkamak için genellikle her sabah ve gece bir kez yıkarsınız. Yağ tabakasına ve kütine kolayca zarar verebilecek "derin temizlik", güçlü alkali yüz temizleyicileri vb. Kullanmayın.Ayrıca "beyazlatma, çil ve pul pul dökülme" maskelerinin tanıtımı konusunda da dikkatli olmalısınız.
Resim kaynağı: Visual China
Nemlendirme açısından herkes farklı ortamlara ve kendi koşullarına göre nemlendirici ürünleri tercih etmelidir. Sonbahar ve kış aylarında nötr-kuru ve kuru cilde sahip kişiler, cilt bakımı için daha yüksek yağ içeriğine sahip kremleri ve kremleri seçmelidir; ilkbaharın sonlarında ve yazın ise nötrden yağlı ve yağlı cilde sahip kişiler sızdırmazlık etkisi olan yağlı ürünler kullanmaktan kaçınmalıdır. Petrol jeli ve mineral yağ gibi hammaddeler için en iyisi bitkisel yağ içeren nemlendirici ürünler kullanmaktır veya daha az yağ içeren ve ferahlatıcı olan su, jel, jel ve diğer ürünleri kullanabilirsiniz, ancak bu ürünler kısa bir nemlendirme etkisine sahiptir, bu nedenle daha fazla kez uygulamayı unutmayın. . Alerjik cilde sahip kişiler için medikal cilt bakım ürünlerini hastanelerde veya normal eczanelerde nemlendirmek için satın almaları önerilir.
Yaz geldi, güneşten korunmanın bilime ihtiyacı var
Güneşten korunma da cildi korumanın çok önemli bir parçasıdır. Aşırı güneşe maruz kalma sadece ciltte fotoyaşlanma ve görünümü etkilemekle kalmaz, aynı zamanda ışıkla ilgili çeşitli cilt hastalıklarına da yol açar veya şiddetlendirir.
Öncelikle, aşırı ultraviyole ışınları altında seyahat etmekten kaçınmak için kaçınma amaçlı güneş koruması kullanılabilir. Gündüzleri ultraviyole ışınları en çok öğle saatlerinde, ilkbahar sonu ve yaz mevsiminde ultraviyole ışınlarının en güçlü mevsimleridir. İrtifa ne kadar yüksek olursa, ultraviyole ışınları o kadar güçlü, plajlar, karlı alanlar, kentsel yüksek binaların duvarları veya cam perde duvarları ve otomobil camı, ultraviyole ışınlarını yansıtacak ve böylece ultraviyole ışınlarının yoğunluğunu artıracaktır. Bu nedenle dışarıda olduğunuzda kuvvetli ultraviyole ışınlarının zamanından ve konumundan kaçınmaya dikkat etmeli, ağaçların ve yamaçların gölgesindeki aktiviteleri seçmeye çalışmalısınız.
Resim kaynağı: Visual China
Ayrıca fiziksel güneş korumayı tercih edebilir, güneş şemsiyesi ile dışarı çıkabilir, güneş şapkası, güneş gözlüğü takabilir ve güneş koruyucu giysiler giyebilirsiniz. Genel olarak, güneş şemsiyesinin rengi ne kadar koyuysa veya daha yağlı güneş koruyucu kaplama, UV absorpsiyon kapasitesi o kadar güçlü ve güneşten koruma etkisi o kadar iyidir; güneş şapkasının en iyi kenarı 7,5 CM veya daha fazladır; UPF 25'ten büyük ve UV penetrasyonu olan güneş koruyucu giysilerin satın alınması önerilir. Aşırı oranı% 5'in altında olan ürünler.
Ayrıca güneş koruyucu kozmetikler de uygulayabilirsiniz: SPF ve PA, güneş kreminin etkisi konusunda son söz sahibidir. SPF değeri, korunan ciltte minimum eritem üretmek için gereken enerjidir ve PA, cildi bronzlaşmadan koruma yeteneğidir. Ancak güneş koruyucu kozmetikler kullanırken de dikkatli olmalısınız.Güneş koruyucu etkisi ne kadar iyi olursa, o kadar çok güneş kremi kullanır ve cilt üzerindeki baskı o kadar fazla olur.Bu nedenle, gerçek duruma göre uygun güneş koruyucu kozmetik ürünleri seçmelisiniz. Bulutlu günlerde veya gölgede açık hava etkinlikleri için, SPF15 ~ 25 / PA + ~ ++ ürünlerini; doğrudan güneş ışığında yapılan aktiviteler için, SPF25 ~ 30 / PA ++ ~ +++ ürünlerini seçebilirsiniz; yüksek yoğunluklu ultraviyole ortamında, örneğin SPF50 + / PA ++++ ürünlerini karlı dağlarda, plajlarda, yaylalarda veya ilkbaharın sonlarında ve yaz aylarında güneşin altındaki aktiviteler için kullanın; eğer aktivite terlemeyi veya su altında çalışmayı içeriyorsa, su geçirmez ve tere dayanıklı ürünleri tercih etmelisiniz.
"Genellikle güneşten koruyucu ürünleri dışarı çıkmadan 15 dakika önce sürmeniz, dışarıda devam ederseniz 2-3 saatte bir tekrar etmeniz önerilir. Ancak hassas cilde sahip kişilerde güneş koruyucu ürünleri birden çok kez uygulamak cilde baskı yapacağından daha fazla kullanılması tavsiye edilir. Fiziksel güneş kremi. "Yönetmen Yin hatırlattı.
Bilimsel olarak özel insanlarla nasıl ilgilenilir?
Jiaxing Anne ve Çocuk Sağlığı Hastanesi Dermatoloji Kliniğinde hastaların% 40-50'si bebek olup, en sık görülen bebek cilt hastalığı türü egzamadır (atopik dermatit). Bebeklerin ve küçük çocukların çok ince ve hassas bir cildi vardır ve ciltlerinin dış patojenik faktörlere direnme yeteneği de zayıftır. Bu nedenle bebek cildinin korunması çok önemlidir.
Dr.Teng Xu muhabire, bebekler ve küçük çocuklar için banyo sıklığının yazın günde bir kez olabileceğini ve su sıcaklığının 37 ° C'den yüksek olmaması gerektiğini, tercihen 34 ~ 36 ° C olması gerektiğini söyledi.Banyo ürünleri genellikle banyo yaparken tavsiye edilmez, ancak yumuşatıcılar kullanılabilir. . Örneğin bazı tıbbi nemlendiriciler ve nemlendiriciler. Cildi nemlendirmek için günde birkaç kez çocuğunuza yumuşatıcı uygulayabilirsiniz.
Çocuğun egzaması varsa, cilt kuruluğa, pullanmaya ve hatta kaşınmaya meyillidir.Bu zamanda cildin nemlendirilmesi gerekir.Ebeveynler yeterince dış yumuşatıcı kullanmalı ve bunları günde 6-8 kez veya daha fazla uygulamalıdır. Beslenme açısından, emziren anneler ve tamamlayıcı gıdalar ekleyen çocuklar alerjik yiyecekleri yemeyi bırakmalı; yapay beslenen çocuklar, uygun şekilde derin hidrolize süt tozu veya yarı hidrolize süt tozu seçmelidir.
Resim kaynağı: Visual China
Bebek ve küçük çocuklarda alerjik cilt hastalıklarının tedavisinde bazılarının belirli miktarda hormon kullanması gerekir ve birçok ebeveyn biraz endişelidir. Aslında bu hormon ilaçları doktor tavsiyesi doğrultusunda makul bir şekilde kullanıldığı sürece çocuğun büyümesini etkilemeyecektir.
Dr. Teng Xu'nun temas kurduğu bir diğer özel grup da hamile kadınlardı. Hamileler özel bir fizyolojik dönemde olduklarından ciltleri daha koyudur.Ultraviyole ışınlarından sonra yüzdeki lekeler ve çiller daha belirgin hale gelir. Bazı hamile kadınlar hamile kalır kalmaz herhangi bir cilt bakım ürününe ihtiyaç duymazlar ve cilt sorunları varsa geri çekilirler. Aslında bu gerekli değil.
Dr. Teng, hamile kadınların cilt bakım ürünlerini kullanabileceğini söyledi. Nemlendirici cilt bakım ürünlerinin kullanımı ayrıca hamile kadınların cildini nemlendirebilir, gerilme önleme gücünü artırabilir ve çatlakları azaltmada belirli bir etkiye sahip olabilir. Ancak seçilen ürün, güvenli ve güvenilir basit bileşenlere sahip olmalıdır. Hamile annelerin koruyucu, pigment, tat ve diğer tahriş edici maddeler içermeyen kozmetik ürünler gibi bazı tıbbi cilt bakım ürünlerini ölçülü olarak kullanabileceğini öne sürdü. Ayrıca hamile kadınların cilt bakım ürünlerini sık sık değiştirmemeleri ve güvenli, tahriş edici ve kendileri için toksik olmadığı belirlenen ürünlerin kullanılması en iyisidir.
Hamile kadınlar ciltlerini korurken şu noktalara dikkat etmelidir: C vitamini yönünden zengin, kereviz ve kişniş gibi daha az ışığa duyarlı yiyecekler yiyin; her gün iyi bir ruh halini korumaya dikkat edin, yeterli uykuyu sağlayın ve uygun cilt masajı yapın; her gün iç Yeterince su doldurun.
Ayrıca Dr. Teng, hamile annelerin cilt problemleri olduğunu fark ettiklerinde onlarla istedikleri zaman ilgilenmediklerini ve zamanında hastaneye gitmeleri gerektiğini hatırlattı.
