Badminton öğrenimi: Netten önce çapraz olarak bağlanın, kaç beceri biliyorsunuz?
Ağın önünde çapraz olarak kanca, badminton single maçlarında yaygın olarak kullanılır, rakibin pozisyonunu hızlı bir şekilde harekete geçirebilir, ritmini bozabilir ve hücum için inisiyatif kazanmasına izin verebilir.
Kanca köşegeni forehand ve backhand olmak üzere ikiye ayrılır ve vuruş noktasının yüksekliğine göre aktif ve pasif çapraz olmak üzere ikiye ayrılır. Bugün referansınız için çapraz olarak kancalama püf noktalarını paylaşacağız.
Forehand kancası çapraz
Aktif çapraz olarak asın
Forehand aktif kancanın karşı köşede daha yüksek bir vuruş noktası vardır Önkol içe doğru dönerken ön kolu sola doğru çekin ve bilek içeri doğru yanıp sönecektir.
Şunu da belirtmek gerekir: Topa vururken, raket bir yay çizer ve ardından topu çevirir. Çok fazla güç kullanamazsınız, esas olarak raketi anlamak için bileğinizin ve parmaklarınızın küçük kuvvetine güvenebilirsiniz.
Salınım yönü: önce sağa, öne ve alta topla buluşmak ve ardından topu sola çevirmek.
Öğretmen Li Lingwei'nin açılı öğretimi
Kanca çapraz raketinin yayı ve yönü
Yan etki
Pasif çapraz kanca
Pasif durum, vuruş noktası nispeten düşük olduğunda, topa vururken raket yüzü hafifçe yukarı doğru olmalıdır.
Öğretmen Li Lingwei'nin çaprazlama pasif kancası
Vuruş noktasının çok düşük olduğu yandan görülebilir
Raketin yönünü yandan görmek için yavaş hareket
Ters el kancası çapraz
Aktif çapraz olarak asın
Ters vuruşunu çapraz olarak kancalayın ve raketi kullanarak top desteğinin sol arkasına vurun. Topa vururken, topla buluşmak için raket hafifçe aşağıya doğru ve ardından raket hafifçe yukarı doğru kafa.
Not: Vuruş noktası yüksek olmalı, büyük kol ve önkol temelde hareket etmemeli, bilek ve parmakların bükülme kuvvetini kullanmalı ve kuvvet büyük olmamalıdır.
Öğretmen Li Lingwei'nin ters vuruşları çapraz olarak
Topla buluşmak için raketin başı hafifçe aşağıya doğru
Topun kafasını yukarı kaldır
Pasif çapraz kanca
Vuruş noktası düşük olduğunda, topa vururken raket hafifçe yukarı bakacak şekilde zamanla backhand tutuşuna geçin.
Öğretmen Li Lingwei'nin pasif backhand çapraz vuruşları
yan
Beklenmedik bir şekilde köşeyi kancalamak, anında dönüş yolunu değiştirmek, rakibin hazırlıksız yakalanmasına izin vermek ve sahada beklenmedik sonuçlar elde etmek. Bugünün hafta sonundan yararlanın, acele edin ve pratik yapın ~
Not: Manşetlere çıkmanıza yardımcı olur (ve hediyeler mevcuttur)
Badminton becerileriniz ve deneyiminiz varsa, eklemeye hoş geldiniz Zimo Movement'ın WeChat genel hesabı: Zimosport , Zimo'ya sesli veya yazılı olarak söyleyin, bunu çözdükten sonra manşete koymanıza yardımcı olabileceğimizi ve topları veya raketleri vermek için belirli sayıda yer çizeceğiz! Acele et ve dikkat et ~~
