42 gün hapis mi? Vücudunuzun bu standartları karşılayıp karşılamadığına bağlıdır. Dikkatsiz olmayın.
Xiaoli, kızını doğurduğundan beri soğuktan aşırı derecede korkuyor ve soğuk suya hiç dokunamıyor.Yaz aylarında sebzeleri yıkamak için ılık su kullanıyor.Genellikle yanında termos taşıyor. Gerçekten susamıştı. Birkaç yudum maden suyu içti ve geri döndüğünde rahatsız oldu. birkaç gün. Xiaoli şaşırmıştı, doğum yapmadan önce hala dondurma yiyebiliyordu, doğum yaptıktan sonra nasıl aniden zayıfladı.
Daha sonra Xiaoli hapis süresinin kısa olduğundan şüphelendi ve şimdi insanlar 42 günü savunuyor, o sırada 30 gün oturdu. Aslında, hapsetme, doğumdan sonra zayıf vücudu eski haline getirmektir ve vücut daha iyi hale geldiğinde hapsetme sona erer. Hapsedilme süresi 42 gün olmak zorunda değil, vücudunuzun bu standartları karşılayıp karşılamadığına bağlı, dikkatsiz olmayın.
1. Loşi bitkin mi?
Kadınlar doğumdan sonra daha fazla lochia taburcu edecek ve çoğu doğumdan sonra iki saat içinde taburcu edilebilecek. Xiaoli, hapishanede 30 gündür oturuyordu, ancak lochia ancak iki ay sonra temizlendi. Esasen işe gitmek için acele ettiğim için, lochia boşalana ve hapis sona erene kadar bekleyemedim. Doktor, bunun doğum sırasındaki soğuk algınlığına veya rahim enfeksiyonuna bağlı olabileceğini ve bunun da vajinal akıntıda artışa neden olabileceğini söyledi. Acemi anneler, doğum sonrası sıcaklığa dikkat etmeli, dengeli beslenmeli ve en kısa sürede lochia'nın taburcu edilmesini sağlamak için rahat bir ruh hali sürdürmelidir. Bu nedenle, en iyisi lochia'nın boşalması bitene kadar beklemektir.Lochia gitmezse, soğuk olup olmadığını görmek için hastaneye gidebilirsiniz Veya enfekte.
2, uyku kalitesi
Bazı doğurganlar doğum yaptıktan sonra depresyonla karşılaşabilir ve bütün gece uyuyamayabilir. Bazı yeni anneler bebekleri geceleri sık sık uyandığı için uyumakta zorlanır. Hapsedilme döneminde bu uyku problemleri ayarlanmalıdır Depresif anneler streslerini azaltmak için sıklıkla aile üyeleriyle iletişim kurarlar, gerekirse profesyonel bir psikoloğa danışabilirler. Bebekleri geceleri sık sık uyandığı için iyi uyumayan anneler, bebeğin biyolojik saatini kasıtlı olarak ayarlayabilir veya aile üyelerinden onlara bakmak için sırayla bakmalarını isteyebilirler. Anneler ayrıca karaciğer qi ve kan qi'yi iyileştirmek, ruh halini sakinleştirmek ve uyku kalitesini iyileştirmek için diyet tedavisini kullanabilir.
3, bel ve bacakların ağrılı olup olmadığı
Hamilelik sırasında vücut şişer. Etrafta dolaşmak ve çoğu zaman sert bir duruş sergilemek sakıncalıdır. Doğum yaptıktan sonra anneler zayıf ve güçsüzdür ve genellikle bebekleriyle birlikte uyurlar.Uzun süre bellerinde ve bacaklarında ağrı ve sızılara meyillidirler.Bao anneleri, hapis sırasında uzun süre aynı hareketten kaçınmak için orta derecede egzersiz yapabilirler. Hastalığın temel nedenini ortadan kaldırmak için işe gitmeden önce bacaklar ve ayaklar ağrımayana ve normale dönene kadar bekleyin.
4, ten rengi ve zihinsel durum
Bir çocuğu doğurduktan sonra, meslektaşı Xiaofang her gün enerjik, canlılık dolu hale geldi ve herkes hem kendisinin hem de çocuğun "yeni doğan" olduğuna güldü. Hapis süresi boyunca, kayınvalidenin ona iyi baktığı, her gün endişelenecek bir şeyi olmadığı ve her gün huzur içinde uyuyabildiği ortaya çıktı. Anneler tonlarını daha iyi ayarlasalar ve gönül rahatlığıyla işe başlasalar, böylece her gün canlılık dolu olur.
Bao'lu annelerin hapis cezasını fiziksel şartlarına göre ayarlaması gerekir Sonuçta, hapsetmenin amacı vücudu eski haline getirmektir ve vücudun enerji dolu olmasını beklemek ciddidir.
Sorumluluk Reddi: Bu makale, daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata varsa veya yasal haklarınızın ihlali varsa, lütfen sahiplik kanıtı ile web sitesi ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Best of Dou Mom
-
- Vay be, mutfak böyle düzenlenmeli, temiz, güzel ve düzenli ve bir evim olduğunda onu takip etmeliyim
