Karaciğeri beslemek, hayatı beslemek, bir şeyi iyi yapmaktır, 3 çeşit yabani sebze yemek, karaciğer sağlıklı ve daha az hasta olur.
Karaciğer, insan vücudunun önemli bir detoksifikasyon ve detoksifikasyon organıdır.Tüm hastalıkların kökü karaciğerdedir.Karaciğerin kalitesi sağlığımızla yakından ilgilidir.Karaciğeri beslemenin yaşamı beslediği söylenebilir. İlkbaharda, Wanmu filizlenir ve canlanır.Karaciğer qi'nin en dolu olduğu ve tahrişin en yüksek olduğu zamandır.Karaciğer iyi korunmazsa, hastalanmak kolaydır. Bahar aynı zamanda karaciğeri beslemek için iyi bir zamandır.İlkbaharda karaciğeri besler ve yıl boyunca sağlıklı olmak için iyi bir zamandır.
Karaciğeri beslemek, hayatı beslemek, bir şeyi iyi yapmaktır, 3 çeşit yabani sebze yemek, karaciğer sağlıklı ve daha az hasta olur.
Şafağı bilmeden bahar uykusu, baharda karaciğeri besler, uyku şarttır. Her gün yeterli uyku ve yüksek kaliteli uyku, karaciğerin korunması için olumlu bir anlama sahiptir. Modern toplumda insanlar işte büyük baskı altındadır. Birçok insanın fazla mesai yapması ve geç saatlere kadar ayakta kalması yaygındır, ancak çoğu zaman geç saatlere kadar ayakta kalmak ciddi karaciğer hasarına neden olabilir ve birçok insanın karaciğer hastalığı aslında "kaynar". Çalışmalar, uyku sırasında karaciğere kan akışının ayakta durmanın 7 katı olduğunu ve karaciğerdeki kan akışının arttığını göstermiştir; bu, sadece karaciğer hücrelerinin işlevini iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda karaciğerin detoksifikasyon ve detoksifikasyon yeteneğini de geliştirir. Ek olarak, yeterli uyku karaciğeri temizleyebilir, ateşi kaldırabilir ve karaciğer qi'nin aşırı yükselmesini önleyebilir.
Bahar, pek çok yabani sebze için en taze ve en hassas zamandır.Birçok yabani sebze sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda birçok sağlık yararına da sahiptir. Bunların arasında karaciğeri besleyen pek çok iyi eller var Bugün üç tanesini karaciğeri beslemek için tanıtacağım. Bazılarını sık sık yemek isteyebilirsiniz.
Karahindiba
Karahindiba ciğer yetiştiren yabani sebzeler söz konusu olduğunda birçok insan aklına karahindiba gelir. Karahindiba sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda onu yemenin çeşitli yolları da vardır. En önemli şey, sağlığa birçok etkisinin olmasıdır. Karahindiba yemek için de bahar iyi bir mevsimdir. Sık sık karahindiba yemek veya karahindibayı suya batırmak, karaciğer çöplerini temizlememize, hasarlı karaciğer hücrelerini onarmamıza ve karaciğer hasarını azaltmamıza yardımcı olabilir. Karahindiba'nın tüm vücudu bir hazinedir, sadece yaprakları değil, kökleri de suya batırılmış, karaciğeri besleyici etkisi de çok güçlüdür. Çoğu kadın meme hastalığına karaciğerde qi rahatsızlığı da neden olur. Genellikle karahindiba ile suya batırmak, kadınların göğüslerinin düzgün akışını sağlayabilir, göğüs hiperplazisini azaltır ve önleyebilir.
Malantou
Malantou ayrıca kırmızı saplı sebze, yol kenarı krizantem vb. Olarak da adlandırılır. Doğası gereği serin ve hafif soğuktur, ısıyı temizleme, detoksifikasyon, karaciğer ateşini temizleme ve karaciğer kanını besleyici etkilere sahiptir.İlkbaharda karaciğeri beslemek için çok uygundur. Karahindiba ile karşılaştırıldığında, Malantou'nun acı ve buruk tadı yoktur, taze ve hoş kokulu bir tadı vardır, tadı da çok iyidir. İlkbaharda sık sık biraz Malantou yerim, karaciğer beslenir ve ağzınızı güzel kokulu yapar ve ağızda kalan tat sonsuzdur.
Wolfberry yaprakları
Wolfberry'nin karaciğeri beslediğini hepimiz biliyoruz, ama biliyor musunuz? Wolfberry yaprakları aynı zamanda karaciğeri beslemek için de iyidir ve ilkbahar da wolfberry yapraklarını yemek için iyi bir zamandır. Lycium barbarum yaprakları, betain, rutin, çeşitli amino asitler ve iz elementler ve diğer maddeler bakımından zengindir; karaciğeri temizleme, görme yeteneğini geliştirme, karaciğeri koruma ve böbreği canlandırma etkisine sahiptir. İlkbaharda, karaciğeri beslemek, güzelleştirmek ve nemlendirmek ve daha genç görünmeni sağlamak için sık sık kurt üzümü yaprakları yerim.
Telif hakkı bildirimi: Görüntü ve metin ilgisizdir Bu makale daha fazla bilgi aktarmak amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata varsa veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin, zaman içinde düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Old Zhang sağlıktan bahsediyor
-
- Acemi sürücülerin yola çıkmadan önce bunları hazırlaması önerilir.Amosfer yüksek ve sürüş daha rahat
