Bu yoga hareketleri soba borusu, pratik yapıp yapmamanıza bağlı!
Sağlıklı, orantılı ve güçlü bacaklar güzel bacaklardır.İnce bacakların aşırı takibi sağlıksızdır ve yavaş yavaş estetikten vazgeçilir!
Bazı insanlar orantılı bacaklarla doğarlar, ancak mükemmel bir çift bacağa sahip olmak terinizi gerektirir.
Mükemmel bacak şekli seksi ve güzel görünür ve ağır yüklere dayanabilir ve kritik anlarda rol oynayabilir. Bu tür bacaklar doğuştan değildir: sadece şeklinizi şekillendirmeye yardımcı olmak için sıkı çalışma ve esnek eğitim onlara sahip olabilirsiniz
Jiangzi'nin bacaklarına ihtiyacınız var mı?
Her neyse, uzun bacaklı fotoğraf çekmek bir bonus!
Bu ritim, burada tam teşekküllü bir internet ünlüsü!
[4 işlem, mükemmel bacak şekline sahip olmanızı sağlar]
Düz ve uzun bacaklara sahip olmak isteyen,
Her eylem 30 saniye aralıklarla 10-15 kez,
Güzel uzun bacakların olsun!
WeChat sertifikalı genel hesabı takip edin: Yoga çalışanları [ID: yogaliren]
Yoga pratiğinde karşılaştığınız sorunları çözmenize yardımcı olacak bire bir çevrimiçi yoga eğitimi alın
