Sonbaharda ve kışın greyfurda dikkat edin ve artık çok geç olmadığını biliyorum! Ailene söylemeyi unutma!
Greyfurt yemek, gastrointestinal rahatsızlıkları etkili bir şekilde çözebilir ve ortadan kaldırabilir, ayrıca öksürüğü giderebilir ve balgamı azaltabilir. Greyfurt doğrudan alınma yönteminin yanı sıra tüketilmek üzere greyfurt çayına da yapılabilir.Çok iyi bir sağlık meyvesidir ve güzellikte de rol oynayabilir. Greyfurt almanın belirli faydaları aşağıdaki gibidir:
İlk olarak: lekeleri çıkarın
Cilt uzmanları, greyfurtun ciltteki pigmentasyonu etkili bir şekilde azaltabilen C vitamini açısından zengin olduğunu araştırdılar. Bu nedenle greyfurt da güzel bir güzellik ürünüdür Greyfurt kestikten sonra üzerine biraz bal dökün, ardından nazikçe sürün ve cildi çok iyi beyazlatacak şekilde masaj yapın.
İkincisi: Cildi sıkın
Greyfurtun içerdiği büyük miktardaki c vitamini sadece lekeleri çıkarmakla kalmaz, aynı zamanda cildimizi daha sıkı hale getirir ve en uygun durumda tutar. Bunun temel nedeni, C vitamininin vücudun kolajen salgılaması için çok önemli bir madde olmasıdır. Düzenli greyfurt tüketimi cildimizi dolgun ve pürüzsüz hale getirebilir ve iyi bir cilt bakım etkisine sahiptir.
Üçüncüsü: inmeyi azaltın
Son araştırmalar, greyfurtun, felç geçiren insanların olasılığını etkili bir şekilde azaltabilecek bir flavonoid içerdiğini buldu. Bu oksidan, kan damarlarının işlevini artırabilir ve vücudumuzdaki iltihabı azaltabilir. Düzenli olarak almak beynimizi iyi koruyabilir. 14 yıllık bilimsel deneylerden sonra, bilim adamları düzenli olarak narenciye veya greyfurt yiyen kadınların felç geçirme olasılığının daha düşük olduğunu keşfettiler.
Dördüncü: Fiziksel zindeliği geliştirin
Greyfurt, vücudun kalsiyum ve demiri emmesine etkili bir şekilde yardımcı olabilir ki bu vücut için çok iyidir. Ayrıca greyfurt sadece daha fazla doğal folik asit içerir, bu da hamilelik için hazırlanan veya hamilelik sırasında olan kadınlar için çok iyidir. Anemi olasılığını etkili bir şekilde önleyebilir ve fetal gelişimi destekleyebilir.
Beşincisi: Kilo vermeye yardımcı
Beslenme uzmanları, diğer yeme alışkanlıklarını değiştirmemek, her gün öğünlerden önce yarım greyfurt yemek ve ardından 12 haftadan daha uzun bir süre greyfurt tüketmenin çok iyi bir kilo verme etkisine sahip olabileceğini bulmuşlardır. Bunun nedeni greyfurtun içerdiği bir bileşiğin etkili bir şekilde yağ yakımını hızlandırmasıdır, bu nedenle greyfurt aynı zamanda doğal bir kilo verme meyvesidir.
Altıncı: kalbi koru
Her gün greyfurt yemek, insan vücudundaki kötü kolesterolü ve trigliseritleri etkili bir şekilde azaltabilir. Özellikle koyu kırmızı greyfurt, yüksek oksidan içerdiği için kalp sağlığı için daha iyidir.
Yedinci: Diyabet tedavisi
Greyfurt yemiş herkes bilir ki, greyfurtun kendine özgü acı bir tadı vardır, fena kadar sevmeyin Bu acı madde naringenin, vücuda sağlık açısından iyi bir etkiye sahiptir. Naringenin, diyabet tedavisine etkili bir şekilde yardımcı olabilir ve vücudun insüline duyarlılığını etkili bir şekilde artırabilir. Bu nedenle, düzenli olarak greyfurt almak şeker hastalığının tedavisinde iyi bir rol oynayabilir ve çok iyi bir sağlıklı meyvedir.
Greyfurt kabuğunun faydaları
İlk olarak: Öksürüğü giderin ve balgamı giderin
Greyfurt kabuğunun etkisi de çok fazladır, öksürüğü gidermek ve balgamı azaltmak için iyi bir etkiye sahiptir. Kışın öksürürseniz ve açgözlüyseniz, bazı Chuanbei'lerin iyi bir tedavi edici etkisi olacaktır. Ana yöntem greyfurt kabuğunu doğrayıp bir tencerede Chuan Fritillaria ve balla pişirmektir, pişirildikten sonra ağzı kapatılıp saklanır, her sabah ve akşam alınır. Bu yöntem, öksüren ve ayağa kalkan, ağız kuruluğu ve ateşi ellerinde ve ayaklarında olan yaşlı insanlar için iyi bir terapötik etkiye sahiptir.
İkincisi: Donma tedavisi
Greyfurt kabuğunu kurutduktan sonra suyu kaynatın ve ardından donma bölgesine ısı uygulayın. Ancak, sıcak kompreslerin hasarlı bölgelere uygulanmaması gerektiğini, aksi takdirde yara iyileşmesine elverişli olmadığını hatırlatmamız gerekir. Ayrıca sıcak kompresin bir süre devam ettirilmesi ve yarıda bırakılmaması gerekir. Ve sıcak kompres işlemi kademeli olarak ısıtılmalı, aynı anda çok sıcak olmamalıdır. Donma, ancak bu önlemlere uyulduğunda hızla iyileşebilir ve önümüzdeki yıl tekrarlamayacaktır.
Greyfurt kabuğu kullanırken, kokuyu daha zengin ve güzel kokulu hale getirmek için içindeki tüm beyaz etin çıkarılması gerektiğini ve aynı zamanda hastalıkları iyileştirmenin etkisinin daha iyi olduğunu unutmamak önemlidir. Greyfurt besinler açısından zengindir, sadece insanların çok sevdiği bir meyve değil, aynı zamanda çok iyi bir Çin tıbbi malzemesidir.
Greyfurt seçmek için ipuçları
1. Daire yerine ucu seçin, ne kadar çok işaret ederse o kadar iyidir.
2. Büyük olanı seçin ya da olmasın, büyük ve olgun daha iyi olacaktır.
3. Mavi yerine sarıyı seçin Sarı, camgöbeğinden daha erken olgunlaşır.
4. Hafif değil ağır olanı seçin, ağır meyve daha dolgun olur.
5. Greyfurt toplarken alt ucunu parmaklarınızla tutun, hareket etmemek en iyisidir.
Greyfurt yeme mevsimi geldi Ailenize greyfurtu nasıl seçeceklerini anlatın!
