Güzellik Ölçer Erkek arkadaşınızla yakın temas halinde olduğunuzda, taze nefesiniz aşk indeksinizi hızla artıracaktır.
"
Ses tonunuzun taze olup olmaması, sadece başkalarının sizin hakkınızdaki izlenimini etkilemekle kalmayacak, aynı zamanda özgüveninizi de etkileyecektir, aynı zamanda kendi sağlık ve bakım detaylarınıza da dikkat ettiğinizi görebilirsiniz. Güzellik anlayışımız ve kendi imajımızın yönetimi çok yönlü olmalıdır.Sadece popüler bir rujun renk numarasını biliyorsanız, ancak yararlı bir gargara bile söyleyemiyorsanız, o zaman nitelikli bir COSMO kızı değilsiniz. Lütfen bu dersi iyi uydurun.
Nefesim neden taze değil?
Nefes nefese kalmanın birçok nedeni vardır.Genellikle sadece bazı yiyeceklerin kendine özgü kokular üreteceğini biliyoruz, ancak diğer nedenler hakkında çok az şey biliyoruz. Bu aynı zamanda birçok insanın ton problemi olduğunu bilmesine neden oldu, ancak bunu iyileştirmenin bir yolu yok. Emin olmamamızın nedenleri nelerdir?
1
Kişisel ağız hijyeni uygunsuz olacaktır
Kişisel ağız hijyenine dikkat etmezseniz ve düzgün temizlik yapmazsanız, diş çürüğü, diş eti iltihabı, periodontitis, ağız mukoziti gibi ağız hastalıklarına neden olmak kolaydır ve ağız hastalıkları olan kişiler, ağız boşluğunda bakteri, özellikle anaerobik bakterilere yatkındır. Ağız kokusuna neden olan sülfit üretmek için ayrışır.
2
Uzun süreli açlık
Bu fenomeni fark ettiniz mi? Uzun süre yemek yemiyorsanız, çok acıktığınızda şiddetli kötü ağız kokusu yaşarsınız. Bunun nedeni, kilo vermek için diyet yapmanın endokrin bozukluklara neden olabilmesidir, bu da tükürük salgısının azalmasına, zayıf mide hareketliliğine ve safra reflüsüne neden olur. Ağız bakterileri de çoğalmayı hızlandırarak ağız kokusuna neden olur.
3
kabızlık
Yiyecekler bağırsaklarda normal olarak sindirilemez ve büyük miktarda yemek posası vücuttan atılamaz, biriktikçe zamanla birikir ve ısı üretir, koku üretir, yukarı doğru buharlaşır ve ağız ve nazofarenks yoluyla ağız kokusu oluşturur.
Kötü ağız kokusuna neden olan yiyecekler
Sarımsak ve soğan gibi bazı yiyecekler nefesi tazeleyecek ve herkesin uzak durmaya daha çok dikkat gösterecektir. Ancak bazı tehlikeli yiyecekler var, bu tür "kötü" davranışları bulmamız kolay değil:
1
likör
Alkol bir idrar söktürücüdür.Aşırı içme, kolaylıkla ağızda, beyinde ve vücutta su eksikliğine neden olabilir ve ayrıca normal tükürük salgılanmasını da engelleyebilir. Tükürükte "kokulu bakterileri" parçalayıp yıkayabilen birçok madde vardır, bu nedenle çok fazla alkol içerseniz, kaçınılmaz olarak ağız kokusunu artıracaktır.
2
Nane
Birçok nane, nefesi tazelediğini ve ağız kokusunu ortadan kaldırdığını iddia eder, ancak yarardan çok zarar verir. Mentol ağızdan kaybolduğunda, ağızdaki tuhaf tat hızla geri dönecek ve artacaktır. Çoğu darphane, "bakterilerin besini" olan sükroz içerir. Bakteriler, şekeri parçalama işlemi sırasında sülfür salgılar ve bu da ağız kokusunu şiddetlendirebilir.
3
et
Çok fazla et yemek, protein alımının vücudun ihtiyaçlarını aşmasına neden olur ve vücut onu enerji için karbonhidratlara ayırır. Ağız yoluyla atılan ayrışma işlemi sırasında amonyak üretilir.
4
kurutulmuş meyve
Kurutulmuş meyveler sadece bakteri gelişimini destekleyen çok miktarda şeker içermez, aynı zamanda ağızda ve dişler arasında şeker birikimine neden olma olasılığı daha yüksek olan çok miktarda çözünmeyen diyet lifi içerir. Kurutulmuş meyveleri yedikten sonra dişler arasındaki boşluğu zamanında temizlediğinizden emin olun.
Kozmetik çantanızdaki temel ilk yardım malzemeleri
Yemeklerden sonra dişlerinizi fırçalama veya gargara yapma alışkanlığını geliştirmenin yanı sıra, nefesiniz taze olmadığında kozmetik çantanızda ilk yardım malzemeleri bulundurmalısınız.
1
Portatif gargara
Çoğu gargaranın ağız kokularını emme etkisi vardır ve dışarıda herhangi bir zamanda dişlerinizi fırçalamak uygun değildir, bu nedenle ağızda yiyecek kalıntılarını gidermek için güçlü bir tada sahip bir şey yedikten sonra ağzınızı çalkalayabilirsiniz.
2
Ağız spreyi
Bazı oral spreylerde bulunan bileşenler, kötü ağız kokularını da bastırabilir veya kapatabilir, ancak ağız hastalıkları veya diğer iç fiziksel nedenlerden kaynaklanan kötü ağız kokuları üzerinde çok az etkiye sahiptir, çünkü semptomları tedavi etmek mümkündür, ancak kök nedeni yoktur ve bunları ilk yardımda kullanmak hala mümkündür.
3
Diş ipi
Dişlerin içine gizlenmiş yemek artıkları belli bir süre sonra kokmaya başlar. Diş ipi ile zamanında temizlik, taze nefes almanın anahtarıdır.
Kötü diş fırçalama alışkanlığı
1 / Birinin fırçalama hareketi testere ye benzer, aslında bu hareket uzun süre diş yüzeyinde derin oluklar kesecek ve fırçalama yöntemi ve ağız bakımı uygun değilse kolayca erken diş kaybına neden olacaktır.
2 / Dişlerinizi fırçalarken ve gargara yaparken su sıcaklığına dikkat etmezseniz, uzun süreli soğuk su kullanımı dişlerin ani ısı veya soğukla uyarılmasına neden olur, bu da sadece diş eti kanamalarına ve diş hassasiyetine neden olmaz, aynı zamanda diş eti çekilmesine ve dişlerin gevşemesine neden olabilir.
3 / "Diş fırçanızı suyla sıkılan diş macununa batırın-ağzınızı çalkalayın-dişlerinizi fırçalamaya başlayın" olağan prosedürümüz olabilir, ancak bu adım doğru değildir. Diş uzmanları bize doğru yolun diş fırçasını suya daldırmamak ya da dişlerinizi fırçalamadan önce suyla gargara yapmamak olduğunu, çünkü suyun diş fırçası, diş macunu ve dişler arasında çok az sürtünmeye neden olacağı ve fırçalamanın etkisini etkileyeceği söylendi.
3 + 3 fırçalama yöntemi
Dişlerinizi nasıl doğru fırçalayacağınızı, Baidu'yu kendiniz yapabilirsiniz. İşte size özel bir hatırlatma: 3 + 3 fırçalama yöntemi, dişlerinizi 3 öğünden hemen sonra fırçalamanın en iyisi olduğu ve her seferinde en uygun zamanın 3 dakika olduğu anlamına gelir.Öğlen diş fırçalama şartınız yoksa bunun yerine gargara kullanın. Her gün yatmadan önce dişlerinizi fırçalamak en önemlisidir. Yiyecek artıkları bakterilerin etkisi altında hızlı bir şekilde asit üretmek üzere fermente edildiğinden ve ağız boşluğu uyku nedeniyle tükürükten yoksun olduğundan ve bakterilerin ürettiği asidi seyreltip nötralize edemediğinden, dişler korozyona meyillidir, bu da periodontal problemlere ve diş çürümesine neden olabilir.
Dilinizi düzenli olarak fırçalayın
Pek çok insanın dilini fırçalama alışkanlığı yoktur, hatta dillerinde yemek artıkları vardır ki bu da nefes nefese kalmanın sebeplerinden biridir. Dil fırçalama kuvveti çok büyük olmamalıdır, aksi takdirde normal epitel hücrelerine zarar verir. Profesyonel bir dil kazıyıcı satın almanız veya diş fırçası kıllarının arkasındaki kauçuk dil alanını kullanmanız önerilir. Bu yöntemler, dili doğrudan fırçalamak için kılları kullanmaktan daha güvenli ve daha etkilidir. Dilinizi asla sert şeylerle kaşımamayı unutmayın.
1 / Dilinizi çıkartın, çünkü dil kaplaması genellikle dilin arkasında, yutağın yakınında bulunur, bu yüzden dil tükürmek zorundadır.
2 / Dil kazıma aletini dilin arkasına mümkün olduğunca dilin köküne kadar koyun, ancak ilk başta mide bulantısı hissetmek kolaydır ve alıştığınızda çok daha iyi olacaktır.
3 / Dil kazıyıcıyı yavaşça dilin önüne doğru kaydırın ve belirli bir miktarda baskı uygulayın.
4 / Dil sıyırıcıyı akan su altında durulayın ve artık dil kaplaması kalmayana kadar birkaç kez tekrarlayın.
Bunları dene
Propolines Propolis Gargara
Fiyat: yaklaşık 63 yuan / 600ml
Önerilen neden: Faye Wongun kızı Faye Wongun soyunma odasında son kez patlak verdiğinden beri, keskin gözlü netizenler kraliçeyle aynı tarzdaki bu gargarayı çabucak seçtiler. Ana maddeler, ağız kokularını emebilen ve bakteri oluşumunu engelleyebilen çay, propolis ve sitrik asittir. Diş eti kanaması ve sarı diş gibi ağız problemlerini iyileştirin Ağzı çalkalayıp kustuktan sonra ağızda çok fazla kir olduğunu net bir şekilde görebilirsiniz. Ek olarak, 600 ml'lik büyük kapasite her seferinde yalnızca yarım kapağa ihtiyaç duyar ve maliyet performansı da çok yüksektir.
MARVIS Nane Diş Macunu Deneyim Grubu
Fiyat: 195 yuan / 7 * 25ml
Önerilen neden: Marvis'e yabancı olmamalısın, herkes ona "diş macunundaki Hermes" diyor. Her şeyden önce, ambalajının güçlü bir vintage stili var ve bu da insanları beğenir. Ama işlemeli bir görünüme sahip bir yastık değildir.Uzun, güzel ve güzel kokusunun yanı sıra ağzı da koruyabilir, dişleri beyazlatabilir, kahve, sigara ve diğer etkenlerin neden olduğu diş lekelerini çıkarabilir ve şehirdeki sıradan olanlardan farklıdır. Köpük yönünden zengin bir ürün, hangisini sevdiğine bağlı olarak yedi aroma ve yedi farklı etkiye sahip düşük köpüklü bir diş macunudur.
Philips Elektrikli Diş Fırçası Elmas Parlak Beyaz Seri Pembe HX9362 / 67
Fiyat: 1999 yuan
Önerilen neden: Manuel diş fırçalarının sorunu, dişlerinizi her fırçaladığınızda her zaman özensiz ve özensiz olmanızdır, bu yüzden fırçalasanız bile beyaz bir fırça olacaktır.Bir çok ölü nokta temizlenmez.Bu elektrikli diş fırçası bu sorunları tamamen çözer ve onun Yan kontrolü için dişlerinizi fırçalama işlemi daha da keyiflidir. Fırçalama alışkanlıklarınıza ve ihtiyaçlarınıza göre seçilebilecek beş moda ayrılmıştır.Sonik titreşim, plağı çıkarmak, diş etlerini korumak ve ağzın ölü köşelerini temizlemek için dişler arasındaki boşluğa girebilir. Fırçalamadan önce dişlere diş macunu sürülmesi tavsiye edilir, aksi takdirde diş macununun titreşim başladıktan sonra yanlışlıkla uçma ihtimali çok yüksektir.
Okina taşınabilir gargara
Fiyat: yaklaşık 109 yuan / 25 * 12ml
Önerilen neden: Kısa bir yolculukta büyük bir şişe gargara getirmem sakıncalıysa veya dışarı çıkarken kötü kokan bir şey yiyorsam ne yapmalıyım? Bu portatif gargarayı size tavsiye edin! Jöle gibi ayrı ayrı paketlenir, bir kutu tek seferliktir ve küçük olanı çantada yer kaplamaz. Ağızdaki yemek artıklarının neden olduğu rahatsızlığı çözebilir, ağız kokusunu giderebilir, bakteri üremesini ve diş hassasiyetini azaltabilir. Tadı ambalajı kadar genç, gül ve nane olarak ikiye ayrılıyor, tazedir, tahriş etmez, baharatsız ve uzun süre kalıcı bir kokuya sahiptir.
Waterpik taşınabilir su ipi
Fiyat: 599 yuan
Önerilen neden: Kesinlikle başkalarının dişlerinizi görmesini ve az önce ne yediğinizi bilmesini istemezsiniz. Temizlemek için kürdan ve diş ipi kullansanız bile, sadece yüzeydeki kiri temizlersiniz, dişler arasındaki boşluktan bahsetmeye bile gerek yok ve kiri ve kiri saklamak daha kolay. . Bu su diş ipi, yiyecek artıklarını temizlemek için geleneksel diş ipinden daha etkili olan gelişmiş bir oral darbeli yüksek basınçlı yıkama teknolojisine sahiptir.Ultra-ince su sütunu, tüm tartar ve plakları çıkarmak için ağız boşluğunun herhangi bir kısmına isteyerek ulaşabilir. Yumuşak ve süper temiz, kullanımı kolay ve taşıması kolay dört farklı fırça başlığı ile iki dişli vardır.
Dil sıyırıcı için anne geyik bakımı
Fiyat: 29 yuan
Önerilen neden: Avustralya menşeli profesyonel bir dental ürün markası Malzemeler mükemmeldir.Gıda sınıfı silika jel ve orta sertlikte gıda sınıfı plastikten yapılmıştır. Bir tarafı kazıma ve diğer tarafı fırçalama şeklindeki çift taraflı tasarım, dil kaplamasındaki kiri hızla temizleyebilir ve genel ağız hijyeni etkisini iyileştirebilir. Ergonomik tasarımlı kaymaz sap, kullanımı kolay, esnek ve hafiftir.
Merhaba Kızlar, zengin içerik hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, hepsini aynı anda almak için "Orijinali oku" yu dürtmeniz yeterli ~
Fashion COSMO orijinal içeriği
Yetkisiz çoğaltma yasaktır
Yeniden yazdırmanız gerekirse, telif hakkı için lütfen bizimle iletişime geçin
En sevdiğiniz "Fashion COSMO" yu en üste koymayı unutmayın
Moda hayatınıza ilk kez başlayın
