40 yaşın üzerindeki kadınlar, genellikle güzelleştirmek ve kilo vermek, toksinleri gidermek, kırışıklıklarla mücadele etmek ve yaşlanmayı önlemek için 4 çeşit sebze yerler.
40 yaşın üzerindeki kadınlar genellikle 4 çeşit sebze yerler, kiloları güzelleştirir, toksinleri giderir, kırışık önleyici ve yaşlanmayı geciktirir!
1. Zencefilin günlük hayatta pek çok uygulaması vardır.Genellikle tat vermek için zencefil kullanıyoruz. Bu nedenle, bir tür zencefil olarak Zijiang'ın pek çok kullanım alanı vardır, yumuşak bir dokusu vardır ve sebze olarak yenebilir. Genç zencefil tomurcukları soğuğu giderici ve mideyi ısıtıcı etkiye sahiptir. Kalorisi düşüktür ve yağ içeriği düşüktür. Vücudun metabolizmasını da hızlandırabilir. Gastrointestinal peristaltizmi uyarmaya büyük ölçüde yardımcı olabilir. Dışkı atılmasına da yardımcı olabilir. Bağırsakları temizleyin, kilo verin ve kilo verin.
2. Lahana olarak da adlandırılan brokoli, besinler açısından zengin ve düşük kalorilidir.Sadece bol miktarda C vitamini, selüloz ve karbonhidrat değil, aynı zamanda ülser önleyici bir faktör olan u vitamini de içerir. Nitrit amini ayrıştırma işlevi, vücudun yağ emilimini engelleyebilir.
3. Kereviz kilo vermek için çok iyi bir besindir.Gastrointestinal peristaltizmi etkin bir şekilde teşvik edebilen, gastrointestinal metabolizmaya yardımcı olan, vücuttaki toksinleri ve çöpü hızla atan, etkili bir şekilde kilo veren ve kabızlığı önleyen çok miktarda diyet lifi içerir. Kereviz aynı zamanda C vitamini açısından da zengindir. Bu madde, güçlü antioksidan özelliklere sahiptir ve insan vücudundaki serbest radikalleri etkin bir şekilde yok edebilir, cildi besleyebilir, cildi güzelleştirebilir, yaşlanmayı geciktirebilir ve "Yellow Face Po" ya veda edebilir.
4. Çin yamu, yiyecek ve tonik için özel bir besindir.Yalnızca sebze ve güveç yapımında kullanılamaz, aynı zamanda insanların yemesi için yam tozu veya yam hapları işlemek için de kullanılabilir. Yamın içerdiği aktif enzim bileşenleri ayrıca insan vücudunda sindirim suyu üretimini teşvik edebilir, bu da bağırsakları ve mideyi iyileştirmek ve fiziksel zindeliği güçlendirmek için büyük faydalara sahiptir. Yam yedikten sonra, zengin besinleri emebilir, cilt hücrelerinin yenilenmesini ve metabolizmasını teşvik edebilir ve pigmentlerin birikmesini önleyebilir, böylece yüz cildi kırmızı, hassas ve pürüzsüz hale gelir.
Telif hakkı bildirimi: Görüntü ve metin ilgisizdir Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Trendy Life
