Mevsimler değişir, bu 9 işaret belirir, sonraki adımda inmeye dikkat edin!
İnme korkunç değildir ve aurayı tanımlamak hayat kurtarabilir!
Bir kişinin hayatında inme her yaşta meydana gelebilir ve görülme sıklığı cinsiyet veya yaştan bağımsızdır. Çin'deki ortalama inme başlangıç yaşı, beyaz Amerikalıların yaşından 10 yıl önce, 66 yaşında.
Bunlar arasında, 45 yaşından küçük hastalar tüm hastaların beşte birine yakındır ve çoğu inme hastasının başlangıcından önce hiçbir semptomu yoktur ve hastaların üçte birinden daha azında geçici iskemik atak öyküsü vardır.
1
Dinleme
Yüksek tansiyon ve diyabet hastaları gibi inme risk faktörleri olan kişiler, güç gösterememe gibi geçici itaatsizlik, fasulyeleri veya yemek çubuklarını tutmada esneklik veya el sıkıştıktan sonra gevşemede zorluk yaşayan kişiler, felç belirtileridir. .
2
Her zaman uykulu
İskemik serebral trombozdan muzdarip insanların% 80'i, başlangıcından 5 ila 10 gün önce tekrar tekrar esnemeye başlar. Ayrıca uyuşukluk genellikle felç başlangıcından 6 ay veya 1 yıl önce ortaya çıkar, hafif vakalarda yemek sonrası uyuşukluk ve uykusuzluk yeterli olmaz, ağır vakalarda ise gece gündüz uykululuk oluşur ve 24 saat uyur.
Şu anda kan lipitleri, kan viskozitesi, kan basıncı ve diğer yönler ayarlanabiliyorsa felçten kaçınmak mümkündür.
3
Dil esnek değil
Yemek yerken geçici konuşma bozukluğu, salya akması, anormal tat ve sıcaklık hissi, bu koşullar inmenin öncüsü olan geçici serebral iskemi olarak düşünülebilir.
4
Öksürmek için içme suyu
Bu fenomen, faringeal sinire verilen hasardan kaynaklanır. Boğazdaki bu felç muhtemelen inmenin erken belirtilerinden biridir.
5
Daima başkalarının koklayamayacağı bir şeyi koklayın
Bu fenomen çoğunlukla koku veya diğer anormal kokularla kendini gösterir. Şu anda hasta dışında kimse kokusunu alamıyor.
Bu fenomen günde birkaç kez ortaya çıkar. Bu, serebral korteks ve hipokampustaki kanama veya iskemiden kaynaklanabilir ve inmenin bir öncüsüdür.
6
Kan basıncı felç riskini gösterir
Kan basıncı aniden ve sürekli olarak 200/120 mmHg'nin üzerine çıktığında , İnmenin habercisidir;
Kan basıncı aniden 30 mmHg'den fazla düştüğünde , İnmenin tehlikeli bir habercisidir;
Kısa vadede tansiyon büyük ölçüde dalgalanır, İnmenin habercisidir.
7
Hipertansif hastalarda burun kanaması
Bu, dikkati hak eden kırmızı bir bayraktır. Birkaç kez yoğun burun kanaması, ayrıca fundus kanaması ve hematüri sonrasında, bu tür insanlar yarım yıl içinde felç geçirebilir.
8
Anormal yürüyüş
Yaşlıların yürüyüşü uyuşukluk ve güçsüzlükle birlikte aniden değişirse, felcin habercisidir.
Özellikle hipertansiyonu olan hastalarda baş dönmesi de eşlik edebilir. Vertigo 1 ila 2 gün içinde 5 kereden fazla tekrarlarsa, beyin kanaması veya beyin enfarktüsü riski artar.
İnmenin öncülerinden birine sahipseniz, en kısa sürede muayene ve tedavi için hastaneye gitmelisiniz.
İnme kendi kendine yardım: kendiniz tanıyın, aileye gönderin
Bir aile üyesi felç nedeniyle bayılırsa, en kısa sürede 120 acil numarayı arayın Şu anda dikkatli olun: Hastaya asla ilaç veya su içmeyin. Çünkü ilaç etkisiz. Aksine, bu zamanda ithal edilen herhangi bir şey hava yolunu tıkayabilir.
Hastanın pozisyonunu ayarlayın: hasta yastığın üzerine uzanır veya yatar, başı bir tarafa eğiktir ve hava yolu tıkanıklığını önlemek için protezler çıkarılmalıdır.
Aile üyeleri, saldırının zamanını kaydetmeyi unutmamalı, hastayı hareket ettirmemeli, özellikle başını sallamaktan kaçınmalıdır. Hareket etmeniz gerekiyorsa, bir kişi kafayı tutmalı ve vücutla aynı seviyede tutmalıdır.
Mümkünse oksijen verilebilir. Yardım beklerken kusmuğun solunum yolunu tıkadığı tespit edilirse, solunum yolunun tıkanmaması için el ile alınabilecek çeşitli önlemler alınmalıdır. Kardiyopulmoner resüsitasyon, nefes alırken ve kalp atışı durduğunda derhal uygulanmalıdır.
İnmeyi önlemek için günlük alışkanlıklar
Aşağıdaki yaşam alışkanlıkları felci önlemeye yardımcı olur, daha fazlasını geliştirebilirsiniz ~
Orta yaşlı ve yaşlı insanlar, "susamadıklarında sık sık su içmeli" ve metabolizmayı ve iç ısı tahliyesini teşvik etmek için ılık su içmelidir.
Klimanın sıcaklığı kontrol edilmelidir. Klima kullanırken, oda sıcaklığı 26 ° C'ye ayarlanmalı ve iç ve dış ortam arasındaki sıcaklık farkı 7 ° C'yi geçmemelidir. Yaşlı insanlar, özellikle kardiyovasküler hastalıktan muzdarip orta yaşlı ve yaşlı insanlar, serinlemek için klima kullanmamak ve el fanı veya elektrikli vantilatör kullanmak en iyisidir.
Yemek pişirmek için daha fazla sirke ve susam sosu ve daha az tuz kullanın. Kan damarlarınızı korumak ve tansiyonunuzu dengelemek istiyorsanız, yemek yerken herkes daha az tuz kullanmalı ama pişirme tadı çok zayıfsa ne yapmalıyım? İştahı artırmak için uygun miktarda sirke ve susam ezmesi ekleyebiliriz.
Sirke baharatlanıp yağ erimesini hızlandırabilir ve kan damarlarını yumuşatabilirken, susam ezmesi kalsiyumun desteklenmesinde rol oynar.
Qi'yi yenilemek ve sıvı üretmek için inisiyatif alın. Lotus tohumları, zambaklar, Amerikan ginsengi (Amerikan ginsengi), Taizi ginseng, adenophora, poligonatum, Ophiopogon japonicus, dendrobium ve beyaz mantar gibi ısıyı dağıtma, besleyici qi, vücut sıvılarını teşvik etme ve susuzluğu giderici etkilere sahip daha fazla bileşen yiyebilirsiniz.
Daha çok mısır ye. Mısır yağ açısından zengindir ve yağındaki doymamış yağ asitlerinin içeriği, özellikle linoleik asit,% 60'a kadar çıkmaktadır. Vücuttaki yağ ve kolesterolün normal metabolizmasına katkıda bulunur, kolesterolün kan damarlarında birikmesini azaltır ve arterleri yumuşatır.
Çay içme alışkanlığını geliştirin. Çay polifenolleri içeren, vücudun antioksidan kapasitesini artırabilir, kan lipidlerini azaltabilir, kanın aşırı pıhtılaşmasını azaltabilir, kırmızı kan hücresi esnekliğini artırabilir ve aterosklerozu hafifletebilir veya geciktirebilir. Düzenli olarak çay içmek damarları yumuşatabilir.
Sık sık çay içmenin felci önleyebileceği ortaya çıktı, peki ne bekliyorsunuz?
