Nasıl kahvaltı yapılır, besleyici, basit ve mutluluk doludur?
Yalnızca Shenzhen'de bir ev kiralayın
Kahvaltı dışarıda yenir
Geri ve ileri
Pirinç ruloları, buharda pişirilmiş çörekler, yulaf lapası, soya sütü, yumurta, kızarmış hamur çubukları vb.
Bir hafta yedikten sonra yorgun
Ve beslenme ve hijyen garanti edilemez
Kahvaltıyı kendin yapmak daha iyi
Beslenme ve sağlık ve bunu kendin yapmanın mutluluğu artıyor
Editör size kahvaltıyı açmanın doğru yolunu mu öğretiyor?
Seyirciler mutlulukla dolu bir kahvaltı yaparlar!
Tahıl ekmeği, tavuk suyunda haşlanmış mantarlar ve limonlu peynir sosuyla gezdirilmiş haşlanmış yumurta. Portakal ve yoğurt, C vitamini takviyesi için yemek sonrası meyveler olarak kullanılır, sadece zayıflama değil, aynı zamanda güzelleştirici de!
Ev yapımı krep, biraz yaban mersini ve sırılsıklam akçaağaç şurubu, jambonlu kavun, kızarmış bebek havuç, sahanda yumurta, az yağlı süt, sabahın beslenme ihtiyaçları tamamen karşılanıyor!
Karidesli kepekli burgerler, burgerler de ev yapımı.
Miso soslu ızgara patlıcan, kızarmış kuşkonmaz, karpuz ve az yağlı süt, hamburger sevmeseniz bile, ev yapımı hamburger olsa yine de lezzetli ve sağlıklı!
Hafta sonları boşsanız evde daha fazla zaman geçirebilirsiniz!
Mini bageti dilimler halinde kesin, üstleri: marul salatası, doğranmış domates, küçük havuç dilimleri, üçü de biraz yağ ve sirke sos ile gezdirilir, somon füme, peynir + akçaağaç şurubu ile iyice çırpılır. Daha sonra sahanda yumurta, kızarmış kuşkonmaz, ev yapımı yoğurt ve üzerine kivi ile doldurulur. mükemmel!
Peynirli pizza önceden dondurularak bir gece önce pişirilen sebze dilimleri ile birlikte fırında ısıtılır. Tavada kızartılmış kuşkonmaz ve sahanda yumurta ile biraz jambon ve Fransız kokulu, mango ve ev yapımı yoğurt, fotoğraf çekmek için yemeseniz bile!
Renkli biberli omlete güneş yumurtası da denir ~ Renkli biberi dilimleyin ve yumurtayı çırpın! Ayrıca süper güzel carambola dilimleri de var ve fotoğraflar çok ferahlatıcı ve ona baktığınızda mutluluk keskin bir şekilde artıyor ^ O ^
Japon usulü omlet olan kişisel bir favori (kalın omlet) de vardır.Sıradan kızarmış yumurta veya çırpılmış yumurta ile karşılaştırıldığında, yumuşak bir dokuya ve çok yönlü bir tada sahiptir.
Sandviçler de tembel kahvaltılar için olmazsa olmazdır. Herhangi bir mutfak eşyasına ihtiyacınız yoktur, sadece çeşitli malzemeleri, salata soslarını ve benzerlerini eşleştirin. Üstte avokadolu sandviç.
Tatlı patatesler karın doludur ve yapışkan bir dokuya sahiptir. Ayrıca doğrudan buharda pişirildikten sonra yemek yemek veya dayanıklı yapışkan pirinç topları veya taro topları yapmak da çok uygundur.
Buharda pişirilip püre haline getirildikten sonra, tatlı kokulu osmanthus ile ezilmiş tatlı kokulu osmanthus mor tatlı patates, süpermarketten satın alınan mor tatlı patatesli omletle doldurulur.
İki ayda birkaç kez kendime patates püresi yaptım ve çeşitli atıştırmalıklarla mükemmel, dolu ve lezzetli!
Tembel iseniz önceden suşi hazırlayabilir ve her gün yediğiniz pirinci pirinç topları haline getirebilirsiniz, sadece birkaç küçük parça yiyebilirsiniz!
Yumurtalı erişte çorbası + elma + yulaf ezmesi sütü, on dakika erken kalkın, neredeyse her şey yapılabilir!
Bu kadar baharatlı süslü kahvaltı gördükten sonra, editörün kalbi kaçtı, ustalıkla nasıl yaşayacağını ve yemek yemeyi biliyorsanız, hala erkek biletlerinde eksik misiniz? Değilse, hala oda arkadaşlarınız yok mu?
