Sağlığa giden yol | Dendrobium, wolfberry, yemeksiz makyaj yapabilir! Tamam olmak için bu 4 akupunktur noktasına basın!
Bir sağlık tenceresinde haşlanmış dendrobium
Muşmulayı bir termosa batırın
Sağlıklı orta yaşlı insanlar
Etkili olabilmek için "yemek" gerekli midir? Hayır! Vücuttaki akupunktur noktalarının gerekli uyarımı da "yenileme" etkisini sağlayabilir.
Ruan Zhizhong Baş Çin Hekimi
Akupunktur ve Yakı Anabilim Dalı, Geleneksel Çin Tıbbı Nanjing Hastanesi
Bugün seni buluşmaya götüreceğim "Dendrobium" ve "Goji berry" etkileri ile vücutta 4 akupunktur noktası .
Vücuttaki "Dendrobium"
canlandırmak Tianshu ile Fuliu Noktası Ayrıca var Mideye fayda sağlamak, sıvıyı beslemek, yin'i beslemek ve ısıyı uzaklaştırmak için Etkisi.
Tianshu
Tianshu , Ayrıca şöyle bilinir Buyuan Noktası Ayak Yangming'in Mide Meridyeninin insan vücudunda başlayan akupunktur noktasıdır. Bulanıklığı ayırt edin ve azaltın Görevi.
Akupunktur noktalarını bulun:
Göbek deliğinin yanında 2 inç (her iki tarafta bir tane) Tianshu Noktasıdır.
Mideye fayda sağlamak ve sıvıyı teşvik etmek için çakıl taşı sıcak presleme Tianshu noktası
niyet parke taşı Temiz yıkayın, Bir beze sarın ve bir buharlayıcıda buharlayın , Sıcaklık uygun olduktan sonra çıkarınız. Tianshu noktasında ileri geri demir .
Not
Sıcak ütü yaparken, bir kumaş veya giysi katmanını ayırın;
Çakılları ütülerken sıcaklık çok yüksek olmamalıdır.
Fuliu Noktası
Fuliu Noktası Böbrek meridyeninde etkisi esas olarak Yin ve Berrak Isıyı Besler .
Akupunktur noktalarını bulun:
Medial malleol ve Aşil tendonu (sol ve sağ ayakların her birinde birer tane) arasındaki çöküntüden iki inç yukarıda Fuliu noktasıdır.
Tek Parmak Zen, Yin ve Berrak Isıyı Beslemek için Fu Liu Noktasını İtiyor
Başparmağın ucunu Fuliu noktasına sabitleyin Başparmak eklemini kullanma İleri geri eğilme .
Not
Akupunktur noktalarına basarken çok fazla güç kullanmayın.
Uzmanlar hatırlatıyor: masaj Tianshu Noktası Fuliu Noktası Oynayabilir Dendrobium "ye" Yin'i beslemenin ve ısıyı uzaklaştırmanın amacı ~
Vücutta "Goji berry"
canlandırmak Sanyinjiao ile Yongquan Mağarası , Aynı şey elde edilebilir Karaciğeri ve böbreği besler, yin'i besler ve görüşü iyileştirir Görevi.
Sanyinjiao
Sanyinjiao noktası karaciğer, böbrek ve dalak kanallarının kesişme noktasıdır. Karaciğer meridyeni kanla ilgilidir, dalak meridyeni edinilmiş temeldir ve böbrek meridyeni doğuştan temeldir. Sanyinjiao'nun uyarılması sadece karaciğeri ve böbreği beslemekle kalmaz, aynı zamanda yin'i besler ve görme yeteneğini iyileştirir.
Akupunktur noktalarını bulun:
Sanyinjiao noktası ayak bileğinden 3 inç yukarıda
Parmaklarla Sanyinjiao'ya basın Eğer varsa Ağrı Hisset, sonra sen Karaciğer ve böbreği yenilemesi gerekebilir .
kullanım Parmağınızla veya kazıma tahtasıyla Sanyinjiao'ya dokunun Yapabilmek Karaciğer ve böbreği besler.
aynı, Sanyinjiao'dan Taixi Noktasına kazıma Hafif kızarıklığa kadar kaşıdığınızda, karaciğer ve böbreği besleyici etkiye de sahip olabilir.
Yongquan Mağarası
Yongquan Mağarası Böbrek meridyeninin orijinal noktası ve böbrek meridyeninin ilk akupunktur noktasıdır. Yongquan noktasını uyarmak böbrek Yin'i besleyebilir.
Akupunktur noktalarını bulun:
Ayak parmağının kökünden topuğa kadar olan çizginin üst üçte birlik kısmı Yongquan noktasıdır.
Yongquan Noktasında ayak masajı
Pürüzsüz çakılları havzaya koyun Ayaklar vücudu hafifçe öne doğru ıslattığında, Yongquan Noktasını canlandırmak için ağırlığınızı ileri doğru hareket ettirin ve çakılların üzerine çıkın , Ama çok fazla güç kullanmayın ~
Para harcamayın veya zaman kaybetmeyin, evde akupunktur noktalarını harekete geçirin, herkesin daha uzun yaşamasına izin verin!
Sağlıklı bir şekilde
"Akupunktur Noktalarını Ustaca Kullanmak, Tonikleri Kazanmak" (Bölüm 2)
Yayın saati: 18:12, 17 Ağustos
Yapımcı / Yan Dong Baş Editörü / Liu Ming Huang Lijun
Editör / Zhang Hong Guo Xiaoxia
