Bisikletçi 5 adımda sıçrıyor Fitness endüstrisinde patlayıcı güç ne seviyede?
Almanya'dan gelen bu bisikletçinin adı Robert Foerstemann, uyluk çevresi şüphesiz spor dünyasının en iyisi.Fitness dünyasındaki gücü ve patlayıcılığı nedir?
Sıçrama, bir kişinin patlayıcı gücünü yansıtabilir. Bu, onun internette zıplama yeteneğini gösterme yeteneğidir. İlk üç sıçrayışta her biri 5 adım atladı. Netizenler onu bir canavar seviyesi, gerçekte bir kurbağa olarak övdü. Tabii ki, bu zorluğun zor olmadığını düşünen birçok netizen var ve gençken bu seviyeye sahipler.
Buna karşılık, Çinli kaslı adam Kevin, tanınmış bir crossfit meraklısı, 6 basamağa ulaşabilen bir leapfrog'a sahip ve patlayıcı gücü gerçekten güçlü. 6 basamağa atlaması nadirdir.
Elbette Robert'ın ağırlığı daha yüksek, bu yüzden bu karşılaştırma adil değil, ama kesin ki aynı ağırlıktaki kaslı bir adam diğerlerinden çok daha patlayıcı ... Sonuçta o 1 dakika içinde bir parça ekmeği ısıtan bir adamdı!
Bu bisikletçi ne kadar güçlü? Sadece çömelme verilerine bakın: 10 × 200 kg çömelme eğitimini 33 saniyede tamamladı, ama bu onun ısınması.
Gerçekten bacak antrenmanına başladığında, squat antrenmanı için 565 pound (512 kg) kullandı ve bu ağırlık ile yaklaşık 4 squat tamamlayabilirdi. Maksimum çömelme ağırlığı yaklaşık 620 kg'dır, iki kez tekrarlayabilirsiniz!
Bir kişinin gücünü saymak için, her zaman fitness endüstrisindeki ünlü güç uzmanı, dev canavar, Xiaoli kralı gibi bazı referansları aramalıyız.
Xiaoli Wang Bradley, 520 pound çömeldi ve birini tekrarlarken, dev canavar Bradly 570 pound çömeldi, sadece birini tekrarlayabilir!
Bu nedenle, Robert'ın gücü fitness endüstrisinde bir lider olarak kabul edilebilir ve hatta güç uzmanları Juligua ve Xiaoli Wang çok uzakta. Tabii ki, aynı ağırlıkta kaslı bir adamsa, patlayıcı gücü kesinlikle birinci sınıf!
