Gerçekten zayıf | Liu Wen'in tarifleri açığa çıktı, ayda 10 kilo vereceğime güvenebilirim
"
Büyük kuzenin ne giydiğiyle ilgileniyoruz ve ne yediğini bilmek istiyoruz. Tüm yıl boyunca en iyi vücut ve cilt durumunu koruyan model bir işçi için, ondan gerçekten öğrenmeliyiz!
Liu Wen aynı zamanda COSMO'nun bir arkadaşı ve aynı zamanda geçen sene 23. yıldönümümüzde çarpıcı bir görünüm sergiledi. Stil de oldukça harika ve içi boş ve çok fazla yüzü açığa çıkarıyor.
Hayatta Dawenzi de çok edebi ve kız gibi bir turist fotoğrafı çekmek için akvaryumda dolaşıyor.
Düşük kalorili çalışma yemeği
Bu tür uluslararası süper modeller her gün ne yer? Maruz kalınması gereken ilk şey iş yemeğidir.Yiyecekler hafiftir ve daha az yağlıdır ve hatta yağsızdır. Pişirme yöntemi esas olarak kaynatılır veya soğuktur. Et yok? Sanırım bu tür yemeklerden iki gün hayatta kalamayacağım. Şişman olmayı hak ediyorum ~
Kahvaltılık domates ve brokoli, vitamin içeriği yüksek sebzelerdir ve mor lahana suyu da antioksidasyona çok yardımcı olur. Yıldızların ince ve iyi bir cilde sahip olmasının nedeni diyet kombinasyonuna dikkat etmeleridir. Öğlen biraz daha insancıl temel gıda vermiştim ama garnitür bamya beyaz su ile kaynatılıyor, en fazla daldırma ile ilave ediliyor.
Akşam yemeği, meyveli kırmızı fasulye çorbası ve bir bardak arpa suyudur.Bu kombinasyon çok iyidir çünkü arpa tek başına soğuk bir içecek olduğu için fiziksel zindeliği etkiler, ancak kırmızı fasulyeyle eşleştirildiğinde ikisinin birbirini tamamlayıcı etkileri vardır. Meyve şeftali, sarı kalpli kivi ve yaban mersini ile eşleştirilir, bunlar sadece C vitamini takviyesi yapmakla kalmaz, aynı zamanda gözleri de korur.
Yıldız standart diyet yemeği
Pek çok kişi otelin restoranına girer girmez kaybolur, kuzeninin ne kadar ölçülü olduğunu görmek için çeşitli büfeler almaya devam ederler! Youtiao, tuzlu ördek yumurtası ve karides köfte bir Çin midesidir.
Yiyecek gökyüzü, başka bir gün. Hala eti göremiyorum ...
Jet lag dönemindeyken bir torba patates cipsi yemekten bahsetmedim, taze meyveli yulaf ezmesi ile yoğurt kullandım, ne disiplinli bir hayat! Kardeşler, hafta sonu gecesi hala güveç randevunuz olduğundan emin misiniz?
Merhaba Kızlar, zengin içerik hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, hepsini yakalamak için "Orijinali oku" yu dürtmeniz yeterli ~
Fashion COSMO orijinal içeriği
Yetkisiz yeniden basım yasaktır
Yeniden yazdırmanız gerekirse, telif hakkı için lütfen bizimle iletişime geçin
En sevdiğiniz "Fashion COSMO" yu en üste koymayı unutmayın
Moda hayatınıza ilk kez başlayın
