Ne kadar çok yersen, o kadar ince, başka kim var?

Günümüzde insanların yiyecek arayışı gittikçe artıyor ve her zaman dışarı çıkıp yiyecek aramaktan hoşlanan kilonuz da gün geçtikçe artıyor? Sonuçta, lezzetli yiyeceklerin et yetiştirmesi kolaydır Bir gurme olarak ağzınızı kontrol edemezsiniz, ancak ağzınıza hangi yiyeceğin girebileceğini kontrol edebilirsiniz.

Huanchang Kırmızı Fasulye Arpa Çayı Coix Tohum Çayı

Vücut nemi, obezite, kabızlık, enerji eksikliği ve rahatsızlık uyanma ve öğürme gibi yaşamın birçok yönünü etkileyebilir.Bu nedenle, özellikle nemli bahar aylarında yanınızda iyi bir nem önleyici çay bulundurmalı, daha çok kuru fasulye ve arpa içmelisiniz. Su, çünkü arpa nemi giderebilir ve ödemi azaltabilir ve kırmızı fasulye kanı besleyebilir, qi'yi yenileyebilir ve nemi giderebilir.

Vücudunuzdaki tüm yağı kolayca kaybetmek istiyorsanız, ağzınızı kontrol etmeli ve daha az yemelisiniz çünkü dışarıdaki yiyeceklerin çoğu yağ ve tuz bakımından zengindir ve ağır aromalı yiyeceklerin bırakılması kolaydır. Vücutta yağ birikerek vücudun metabolizmasını azaltır ve vücudun asitliği obezite ve gut gibi hastalıklara yol açar.

Her gün mükemmel şekilde karıştırılmış fındık

Yemekler için, her gün atıştırmalık sipariş etmezseniz, her zaman bir şeyler kaçırırsınız. O bisküvileri ve patates cipsi yemeyin. Biraz fındık yiyin. Tadı çok gevrek ve hoş kokuludur ve metabolizmayı artırabilir ve hafızayı güçlendirebilir. , Lezzetli ve şişman değil.

Bu nedenle diyet açısından hafif yiyecekler seçmeye, daha fazla sebze ve meyve yemeye, sabah isteyerek yemek yemeye, öğle yemeğinde doyurucu yemek yemeye, akşam yemeğinde olabildiğince az yemeye, en iyisi yememek ve yatmadan önce rastgele yememeliyiz. Bu nedenle, gece yarısı atıştırmalıkları gibi etkinliklere katılmayın ve yeterli uyku sağlayın.

500g arpa otu tozu küspesi yedek tozu

Yeşil meyve suyu en alkali besindir.Ayrıca bağırsak peristalsisini teşvik edebilecek büyük miktarda diyet lifi vardır.Yemeklerden önce bir bardak içmek vücuttaki asit-baz dengesini nötralize edebilir ve şeker ve yağ emilimini engelleyebilir. Yoğurtla içmenin başka bir yolu vardır. Ah lezzet.

Peki ne tür yiyecekler yemek yerken kilo vermenize neden olabilir? Aşağıdaki editör herkes için birkaç paylaşıyor ...

Yeni Apple Lotus Yaprağı Çay Kombinasyonu Doğal Çiçekler

Lotus yaprağı çayının en büyük etkisi kilo vermesidir.Genelde uzun süre oturan kızlar midelerinde yağ birikmesine neden olurlar. İçmeleri gerekir.Her gün bir fincan güzel kokulu lotus yaprağı çayı içmek.Koca göbek bel kısmı haline gelmekle kalmaz aynı zamanda ten rengi de değiştirilebilir. Fazla vücut yağını ortadan kaldırmak daha iyidir.

Kilo vermek için, başarılı bir şekilde kilo vermeden önce "midenizin" kilo vermesine izin verin

Qingming'e gelip yürüyüşe çıkmak üzere. Neden daha az atıştırmalık var?

Kadınlar adet döneminde kanı ve güzelliği beslemek için ne yiyebilir? Menstrüel beslenme yemeği size söyler

Meyve satıcısı, büyük ve küçük mango arasındaki farkı, hangi mangoyu seçeceğinizi söyler.

40 yaşın üzerindeki erkekler istediklerini yapamazlar, her gün küçük bir avuç atıştırmalık yerler, tazelenmiş ve genç

Geleneksel hasır hasır "OUT" olmuştur ve şimdi buz ipek hasır popülerdir ve bu rahattır

Oyun oynarken yemek yemeyi mi unuttunuz? Bunları hazırlayın ve istediğiniz zaman yiyin

Modası geçmiş sivrisinek bobinleri artık kullanılmıyor ve şimdi hepsi radyasyon içermeyen sessiz sivrisinek öldürücüler kullanıyor. Gelin ve bir göz atın

Çıtır ve gevrek, tadı daha keyifli

Hala sineklik mi kullanıyorsunuz? Şimdi hepsi sivrisinek öldürücü kullanıyor, sessiz, tatsız ve pratik

İlk görüşte aşık olmanızı sağlayacak, sahip olunması gereken uzun bir atıştırmalık

Sıcak yaz aylarında paspassız nasıl yaşanır? Bu 12 buz ipek paspas şu anda popüler, rahat ve daha sağlıklı