Çocuklar ve kadınlar gitmesine izin vermemeli, günde bir bardak akıllı ve şefkatli, yemek bile yapmamalı
Bugün biri şirkete geldi ve kahverengi pirinci tanıttı. İki kişi büyük bir kutu getirdi. Bir kişi beni kahverengi pirinç yemenin faydalarıyla tanıştırdı. Diğeri kutuyu açtı ve tüm soya sütü makinelerinin buraya getirildiğini öğrendi. Onları yerinde çalıştırmayı planladılar. , Kutuyu kilere sürükledim ve meşgul oldum.
Sağlık konularına her zaman daha fazla dikkat ettim ve denemeye cesaretim var.Fimlenmiş pirinç, esmer pirinç, sorgum pirinci, darı ve çeşitli tahılları yedim.Tahılların cilalı pirinç ve beyaz erişteden daha besleyici olduğu ve insanlara daha faydalı olduğu söyleniyor. Bu yüzden çok çeşitli çeşitli tahıllar alacağım, yaklaşık bir düzine çeşit var, her pirinci pişirdiğimde, sırayla biraz koyuyorum, çeşitli tahılları pişirmek genellikle daha zor, pirinç pişiricinin çeşitli tahıllar işlevini pişirmek için açacağım, pişirdikten sonra zor olmayacak. Tam kararında.
Pek çok işlevi olan böyle bir pirinç pişiricisi yoksa, pirinci 4 saat ıslatmak gerekecektir ve pişirirken normal şekilde pişirilebilir.
Esmer pirinç ile normal pirinç arasındaki fark, pirinci ve endotelyumu korurken kaba kepeğinden sıyrılmasıdır.Tane beslenmesi, tohum ve endotelyumda yoğunlaşır. Tohum, pirincin yaşamından sorumludur ve pirincin beynine eşittir ve endotel, insan derisine eşdeğerdir. Her zamanki parlatılmış pirinç, tohumun iç kabuğunu öğütülür ve tadı pürüzsüzdür, ancak en besleyici olanlar gitmiştir.İyi kahverengi pirinç canlıdır. Suda bir hafta bekletildikten sonra filizlenir, bu nedenle çimlenmiş pirinç olarak da adlandırılır. Çimlenmeyen ve tohum etkisi yapan pirinç sonsuz güce sahiptir ve beyni güçlendirebilir.Biraz daha pahalıdır, kedi başına yaklaşık 10 yuan ve yeşil bayraklı bir kısmı küçük bir çantaya 30'dan fazla ama bebeğimi daha akıllı hale getirmek için, Sadece katlan.
Esmer pirincin daha fazla lif ve düşük glisemik indeksi vardır. Kilo vermek için diyabetik hastalar öğün yerine kullanılabilir.Böyle değerli bir şey için, sabahları soya sütü yerine genellikle büyük bir kap pirinç gevreği yapıyorum ve bir fincan gece dolu olabilir.
malzeme:
100 gr kahverengi pirinç, 5 ceviz hurması ve ceviz, su 800ml
uygulama:
1 Cevizli hurma kullanıyorum Pirinç hamurunda daha güzel kokulu bir yağ tabakası var Hurmalı ceviz kalmadığında fıstık, ceviz, badem ve diğer kuru meyveleri ayrı ayrı ekleyeceğim.
2 Kahverengi pirincin yıkandığı söylense de, üretim sürecinde toz olacağından endişeleniyorum ve yine de tekrar yıkamam gerekiyor.Kahverengi pirinç ve hünnap birlikte yıkanıp su dökülür.
3 Kahverengi pirinci ve hünnabı duvar kırma makinesine dökün.Eğer duvar kırma makinesi yoksa, bir tencere veya soya sütü makinesi veya pirinç kaynatma işlevine sahip bir makine kullanın.
4 Su seviyesi en yüksek sıcak su hattını geçmemelidir Bu duvar kırıcının taşma işlevi vardır, bu nedenle tüm süreç boyunca yangını izlemenize gerek yoktur.
5 Pirinç gevreği fonksiyonunu açın, yaklaşık 30 dakika karıştırmaya ve ısıtmaya başlayın. Pirinç gevreği yemekle birlikte servis edilecekse, önce pirinç gevreğini yapın.
İpuçları:
1 Esmer pirince ek olarak, herhangi bir tahıl, darı, çimlenmiş pirinç, sorgum pirinci ve arpa kullanabilirsiniz.
2 Pirinç gevreğini sevmiyorum, yulaf lapası yapmak harika.
3. Hünnap, doğal bir vitamin hapı olma ününe sahiptir ve tadı özellikle tatlıdır, bu nedenle bu pirinç yapışkan şekerin eklenmesine gerek yoktur.Hünnap yini besler ve kanı besler. Bir söz var, günde üç hünnap, yüz yaşında değil, kayınpederim 80 yaşın üzerinde, buharda pişirilmiş pirince her gün üç hünnap koyuyor, şimdi vücudu çok daha iyi ve genç görünüyor.
Yukarıdakiler, hünnap kahverengi pirinç hakkındaki paylaşımım, beğenmeyi, takip etmeyi ve favorilerimi hatırlamayı seviyorum! Sağlıklı beslenme yöntemleriniz nelerdir? Tarifle ilgili herhangi bir sorunuz varsa, lütfen aşağıya bir mesaj bırakın, bunları tek tek cevaplayayım.
