49 yaşındaki çocuk hala çocuksu bir görünüme sahip ve rakam 20'li yaşlarındaki genç kızı bile aşıyor.
Geçtiğimiz günlerde Japon Ulusal Güzellik Cadı Yarışması'nda birincilik kazanan 49 yaşındaki Yoshiko Yamada, Güney Kore'de bir varyete gösterisine katıldı ve çocuksu bir görünüm sürdürmenin sırrını izleyicilerle paylaştı.
Çeşitlilik gösterisi, Yamada'nın cildinin sağlığını yerinde kontrol etmek için gelişmiş ekipman kullanıyor. Enstrüman tarafından Yamada'nın cildinin hiç gözeneksiz bir genç kıza benzediği tespit edildi. 49 yaşında, genç görünümünü hala koruyor ve 20'li yaşlarını bile geride bıraktı, Yoshiko Yamada bunu nasıl yaptı?
1. 12 çeşit yiyecek, fazla yağınızı çılgınca emer
1. Yulaf; 2. Mısır; 3. Kuşkonmaz (aynı zamanda anti-kanserin kralı)
4. Yam; 5. Deniz yosunu; 6. Tremella;
7, patates; 8, kereviz; 9, kırmızı tarihler;
10. Alıç; 11. Krizantem; 12. Elma.
Şekli bozulabilen iki, 12 yiyecek
1. Kokmuş tofu; 2. MSG; 3. Ayçiçeği tohumları;
4. Domuz ciğeri, 5. Turşu, 6. Patlamış mısır;
7. Kurutulmuş balık dilimleri; 8. Youtiao; 9. Kahve;
10. Ciklet 11. Şekerli taze sıkılmış portakal suyu;
12. Songhua yumurtaları.
3. Acıktığınızda yiyecek seçin. 11 yiyecek asla aç karnına yemek yemiyor
1. Tatlı patates; 2. Portakal; 3. Soğuk içecekler; 4. Süt;
5. Alıç; 6. Trabzon hurması; 7. Yoğurt; 8. Şeker;
9. Domates; 10. Muz; 11. Soya sütü.
4. Karaciğerin bir paket hazır erişteyi detoksifiye etmesi 32 gün sürer
Hazır erişteler kızartılır ve yağa BHT (gıdanın asitleşmesini önlemek için bir stabilizatör) eklenir. Hazır eriştelerin plastik kasesi polistirenden yapılmıştır.Isıtma sonrası deformasyonu önlemek için BHT eklenir.Bu maddeler demleme işlemi sırasında yüksek sıcaklıkla karşılaşıldığında çözülür.Günde vücut ağırlığının kilogramı başına polistiren alım riski 0,001'dir. Miligram, bir kapta çözülen hazır erişte miktarı 0.015 miligramdır.
Bacaklarınızı inceltecek beş, 7 harika yiyecek
1: Su yosununu boşaltın ve vücutta su biriktirin;
2: Susam tohumları - kan damarlarına bağlı kolesterolü giderir;
3: Greyfurt açısından zengin potasyum alt vücuttaki yağların azalmasına yardımcı olur;
4: Domates - ödemi azaltır;
5: Kırmızı fasulye - kalın bağırsağın peristaltizmini arttırır, idrara çıkmayı teşvik eder ve kabızlığı azaltır;
6: Papaya - et yemeye bağlı olarak alt vücutta biriken yağı çıkarın;
7: Kivi-yağın ayrışmasını hızlandırır.
Altıncı olarak, ilk on yiyecek beyazlatıcı ve sağlıklı dişlere sahip olmanızı sağlar
1. Muz, 2. Kereviz, 3. Peynir;
4. Şekersiz sakız; 5. Su; 6. Nane;
7. Yeşil çay; 8. Soğan; 9. Hardal; 10. Mantar.
Yedi, kilo kaybı, zayıflamayı engelleyen 6 kötü alışkanlığı bilmeli
1: kahvaltıyı atlayın;
2: Akşam yemeği çok zengin;
3: Kahve bağımlılığı;
4: Bir termos bardakta çay yapın;
5: Temel besin olarak meyve;
6: Yeme hızı çok hızlı.
Daha fazla yoga öğretimi fitness bilgisi zayıflama yöntemleri
Lütfen WeChat herkese açık hesabını takip edin Yoga fitness zayıflama ID: yoga36524
200 milyon mobil trafik kazanmak için her gün etkileşime katılın
