Badmintonda dirsek çok önemlidir!
Li Zongwei
Her zaman kesin ve güçlü vuruşların peşinden gittik. Zimo aynı zamanda amatör golfçüler için hangisinin daha uygun olduğunu görmek için birçok parçalama becerisi ve hamle tespit ediyor. Bu nedenle, takip makaleleri öldürmenin içeriğini kademeli olarak artıracak, böylece herkes kendisine uygun eylemi seçebilecektir. Bugün size yardımcı olmayı umarak topu şut ederken önce iki dirsek hareketini paylaşıyoruz.
1. Dirsek düz geriye doğru
Bu teknik de ilk gördüğümde biraz romandı. Sonuçta, bu pek çok öğreticide açıkça belirtilmemiştir. Topa vurmaya hazırlanmadan önce el çırparak geri döndüğümüzde, Dirsek topun yönünün tersi olmalı, düz bir çizgi çekilmeli ve topun yönüne göre düz bir çizgide kalmalıdır. .
Dirsek düz arka (yan)
dirsek düz arka (ön)
Dirsek düz bir çizgide (yan)
Bu neden en güçlü dönüş topuna çarpıyor?
Dirseğin dümdüz sırtıyla ve ardından topa ileri doğru vurulduğunda, kuvvet doğrudan topa herhangi bir kayıp olmaksızın iletilir, bu nedenle kuvvet en büyüktür ve dönüş en güçlüsüdür.
Dirsek düz bir çizgide geri çekilmezse, güç kaybı ve vuruş doğruluğunda azalma olacaktır.
Düz bir çizgide değil, topa (yandan) vurmak için dirseği döndürmeniz gerekiyor
Topa vurmak için dirseği çevirin (ön)
Özet: En büyük güç yalnızca düz bir çizgide kullanılabilir!
2. Büyük kol ile ön kol arasındaki açı
Herkesin bu tekniği iyi anlaması gerektiğini düşünüyorum. Önkol ve önkol arasındaki açı ne kadar küçükse, uzatıldığında kuvvet o kadar büyük olur. ,Bu bir Momentum oluşturun süreci. Tıpkı bir yay gibi, basınç ne kadar sıkı olursa, geri tepme kuvveti o kadar büyük olur.
ve bu yüzden, Dirsek düz bir şekilde geri çekildiğinde, önkol ile önkol arasındaki açı azaltılmalı ve birbirine yakın olmalıdır. . Kollar açıksa, kuvvet küçük ve yavaştır. Tıpkı bir boksör gibi kollarını sıkar ve sonra vurur, en büyük güçtür.
Dirsek vuruşu (yandan)
Dirsek vuruşu (ön)
Dirsek fleksiyonu yoksa kol uzatılır, vurma gücü yetersizdir ve vurma hassasiyeti de çok farklıdır ve aşağı kuvvet yeterli değildir.
kol genişletme (yan)
kol genişletme (ön)
Dirsek bir yay gibidir. Büyük bir güçle patlamadan önce geri çekilmeli ve sonra uzatılmalıdır. Eğer el bileği ve kolun salınım gücüne bağlı olarak her zaman uzatılmış durumdaysa, patlayamaz ve vurma gücü güçlü değildir.
Özet: Dirsekleri esnetin ve ardından patlayıcı güç kullanarak uzatın.
Makalenin üst kısmında Li Chongwei'nin parçalanışının bir fotoğrafı var Datonun parçalamasında bu iki tekniği kullandığı görülüyor. Çekim yaparken: düz geriye, dirsekleri bükerek. Dirsek darbesine bir bakın:
sonuç olarak
Gelen topla aynı çizgide dirsekle düz bir çizgide yeniden tedavi edin;
Dirsekleri esnetin, büyük ve küçük kollar birbirine yakın ve açı azaltılır;
Amatör oyuncular topa bastırıp şut atarken bu iki tekniği kullandığında, yoğunluk büyük ölçüde artacaktır.
Not:
Kamu hesabı: Zimo Movement, ID: Zimosport, Herkes bir mesaj bırakabilir ve değiş tokuş edebilir, her gün harika mesajları ve kırmızı zarf ödülleri seçeceğiz.
"Badminton Becerileri" sütunu, aşağıdakileri içeren resmi hesap menü çubuğuna da eklendi: Temel bilgiler, ayak hareketi, ters vuruş, teknik Dört kategori vardır, her kategori içeriği sürekli olarak güncelleyecektir, gerekirse görüntülemek için doğrudan tıklayabilirsiniz.
