Servis yapın (aşağıda): Ters vuruş servisinin temellerini açıklayın
Forehand servisleri genellikle teklerde kullanılır, elbette hepsinde değil. Tek erkekler oyunlarının çoğu backhand servis kullanır ve çiftlerde tüm backhand servis kullanılır (şimdiye kadar forehand servisi yapılmamıştır).
Backhand servis tekniği, forehand vuruş tekniğinden biraz daha zordur, esas olarak topu daha doğru kontrol etmek ve kuvvetin kontrolünü test etmek için bileğin ve başparmağın gücüne dayanır. Bugün backhand servisin temellerini paylaşacağım, umarım size yardımcı olabilir.
Backhand servis
Ters vuruşun temelleri
İstasyon: Sağ ayağınız öne, ayak parmaklarınız öne, sol ayağınız ve ayak parmaklarınız dışa bakacak şekilde servis hattı ile orta çizgi arasındaki köşede durun ve bir T-basamağında durun. Ağırlık merkezi sağ ayaktadır ve topuk yükseltilmiştir. Pozisyon, oyun alışkanlıklarına göre ayarlanabilir.
Eylem: önce raketi tutun Ters el kavrama yöntemi, baş parmak sapın geniş yüzüne doğru tutulmalı ve avuç içi parmakların kuvvet uygulamasına elverişli olan önleme ve kontrol için kullanılmalıdır.
Ters vuruş yaparken tutuş
Sıradaki kol , İlerlemek için , Raketin bele ulaşmamasını sağlamak için kolların yüksekliği omuzlarla aynı seviyede veya biraz aşağıya doğru olmalıdır. Çoğunlukla daha uzun boylu kişilerin kolları aşağı indirilir ve daha kısa kollar ve omuzlar düz olmalıdır.
Kollarınızı öne doğru uzatın, geri çekmeyin
Sonra omuzlar var, rahatla, birbirine sıkışma . Sıkılık, servis sırasında top gergin olduğunda ve iki omuz istemsizce omuz silktiğinde ortaya çıkar. Bu sırada, kuvvet çok ölü olacak ve servis sıklıkla hata yapacaktır.
Omuzlarınızı gevşetin
Sonuncusu, raketin geri dönüşüdür. Raket, açıklığın sol alt tarafına geri döner ve ardından topa vurmak için ileri doğru sallanır.
Topu sol elinizde tutun ve sağ eliniz kavisli kolunuzla raketi sol alt tarafa doğru sallayın
Topa vur: Raket ileri doğru sallandığında topa vurur. Atışın yüzeyi ve gücü topun kavisini belirler. Güç esas olarak bilek ve başparmak tarafından itilir .
Ters vuruş servisi için iki yol vardır: İç ve dış köşeler filenin önünde küçük top ve geri sahada hızlı top olarak bölünmüştür. . Bazen geri saha servisini kullanmak beklenmedik etkiler yaratır.
Ara sıra geri sahayı çalmak, rakipleri hazırlıksız yakalar
Backhand vuruş fileden önce
Eylem ve pozisyon yukarıda belirtilmiştir, dikkat edilmesi gereken şey çekimdir. Yüz ve güç .
Yüz çekimi: Topa vurduğunuzda, mümkün olduğunca öne doğru bakmaya çalışın ve topa vurduktan hemen sonra fren yapın.Raketi ileri ve yukarı doğru sallamak için atalete güvenmeyin, böylece top çok yükseğe uçmayacaktır. Boyutum nedeniyle yüzümün en iyi açısını bulmaya çalışmam gerekiyor.
farkında olmak zorunda: Saçın iç ve dış köşeleri, vücudun küçük bir dönüşünün eşlik ettiği raket yüzünün yönü ile de elde edilebilir. .
Güç: Raket, küçük bir mesafe ve düşük kuvvetle geriye doğru sallanır.
Backhand vuruşun file önünde gösterilmesi
Backhand, hızlı bir top bağlamak için servis
Hareket ve duruş aynı, dikkat edilmesi gereken şey çekimin yoğunluğu. Topu geri sahaya göndermek istiyorsanız, topa daha güçlü bir kuvvetle vurmanız ve topa vurmadan önce raketin hızla öne doğru sallanması gerekir.
Yukarıdaki resimle karşılaştırıldığında, vuruş gücünün ve hızının arttığı görülmektedir seen
Geri sahada hızlı topu eşitlemek için iki nokta vardır, İç ve dış köşeler . Her iki nokta da rakibi hazırlıksız yakalayacaktır.Bu iki noktanın kontrolünün kolay olmadığı ve daha fazla pratik gerektirdiği unutulmamalıdır.
sonuç olarak:
Ters vuruş yaparken, raketi geri sallamadan önce uygun şekilde duraklamalı, raketin yüzeyini ve yönünü ayarlamalı ve rakibin en çok odaklandığı andan kaçınmalısınız.
Raket geriye doğru sallandıktan sonra işlem tek seferde yapılır.Bazıları raketi tekrar sol alt tarafa doğru sallamayı ve devam etmeden önce bir süre duraklamayı sever. Açıkçası, bu bir servis ihlali olarak kabul edilir ve iktidarın sürekliliği için elverişli değildir.
Hem ön saha hem de geri saha, beklenmedik etkiler yaratmak için birlikte kullanılmalıdır.
Not:
Kamu hesabı: Zimo Movement, ID: Zimosport , Herkese bir mesaj bırakmak ve değiş tokuş yapmak için hoş geldiniz, her gün harika mesajlar ve kırmızı zarf ödülleri seçeceğiz.
"Badminton Becerileri" sütunu, aşağıdakileri içeren resmi hesap menü çubuğuna da eklendi: Temel bilgiler, ayak hareketi, ters vuruş, teknik Dört kategori vardır, her kategori içeriği sürekli olarak güncelleyecektir, gerekirse görüntülemek için doğrudan tıklayabilirsiniz.
