Demans hattını bulun! Alzheimer hastalığının önlenmesi bu kadar basit (toplanmaya değer)
Çin'de 65 yaş üstü kişilerde Alzheimer hastalığı (Alzheimer hastalığı) görülme sıklığı% 5'tir. Her 10 yılda bir görülme sıklığı% 5 artmaktadır. Yani 85 yaşındaki her 2-3 vakada bir Alzheimer hastası var. Aslında Alzheimer önceden tespit edilebilir ve ayağın refleks bölgesi yapılarak önlenebilir.
Bayan Yang Yi'nin Pekin TV'deki (BTV) konuşması: "Demans Hattı" baş parmak ile ikinci parmak arasındadır.
Demans çizgisini ovaladıktan sonra, kayınpederinin ayak başparmağının ikinci parmağının yanında olduğu bir sırt çizgisi gördüm. "Dikkat etmelisin. Demans eğilimi var" dedim.
Çok şaşırdı ve "Annemde Alzheimer hastalığı var, ben genetik miyim?" Dedim "Beyincikte bir problemin var." Yeterince, ayak başparmağının dibindeki serebellar refleks alanına dokunduğum anda bağırdı. Çok acıyor. Aslında ayağındaki sırt çizgisi demans çizgisidir ve ağır vakalarda koza gibi kabuklu bir cilt oluşturacaktır. Birçok lezbiyen yüksek topuklu giydiğimi söyleyecek ve erkekler ayakkabılarımın biraz sıkı olduğunu söylüyor. Fark etmez, ayak başparmağınızın dibinde böyle bir koza bulursanız, ayaklarınızın altındaki serebellar refleks bölgesine dokunun, ağrıyorsa dikkatli olmalısınız, bu bir demans belirtisidir.
Bir kişi kırk yaşını doldurduktan sonra, kendi ayaklarınızı daha fazla gözlemlemelisiniz ve gençler de eve gittiklerinde ebeveynlerinin ayaklarını kontrol etmelidir. Gençler, ebeveynlerinin ayaklarında bu sınırı bulurlarsa, sık sık eve gitmeli ve onlar için yapmalıdır. Yöntem: Başparmağın tabanındaki serebellar beyin sapının refleks alanında, ayak parmakları arasındaki boşluktan, size öğrettiğim tek adımlı yenileme ve azaltma yöntemini kullanın, iki ay boyunca günde 100 kez itin. Şu andan itibaren iki ay boyunca her gün yapsanız bile, ebeveynleriniz çıldırdıktan sonra onu bulamamanızdan daha iyidir. Yaşlılar da ayaklarını ıslattıktan sonra her gece 100 kez ayaklarını kaldırabilir ve bunu yapabilir. İki ay içinde bu kenar kayboldu ve bu sırada beyincik aktif hale geldi. Burada, bütün çocuklara ebeveynleri onurlandırmanın ebeveynlerinin ayaklarını gözlemleyerek başlaması gerektiğini söylemek istiyorum. Şimdi her hafta anne babanızın ayaklarına dokunmak için biraz zaman ayırın. Her yere bakmaktan pişmanlık duymadan önce onu sokaklarda bulamayacağınız bir güne kadar beklemeyin. Serebellar beyin sapı refleks bölgesini ovalamak Alzheimer hastalığını önleyebilir.
Parmak ucu
Şu anda Çin'de kardiyovasküler, serebrovasküler, felç ve diğer hastalıklardan muzdarip 270 milyondan fazla insan var. Uzun zamandır egzersiz yapmayan ve uzun süre kıçına oturup koltuğa yapışan tembellerin beyin kan damarları kristal berraklığında ve tıkalı olmayacak. Kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları tedavi etmenin en iyi yolu onları erken önlemektir. Herkes felçten korkar, inme demansını önlemek ve öğünlerden sonra kan şekerini düşürmek için en basit eylemlerden birini öneririm. Beyin, baldır kaslarını çalıştırmanın ve kan damarlarının alt ekstremitelerde akmasına izin vermenin yanı sıra, sinirlerin kırılmadığını ve beynin sersemlemediğini gösterecek şekilde distal ayakları ve baldırları kontrol edebilir. Distal kasları uyarmak beyni uyarır, beyin fonksiyonlarını geri bildirir ve düzenler ve serebrovasküler tıkanıklığı yavaşlatır. İnmeyi önleyin. Şeker hastaları bazen yorucu egzersiz sırasında kan şekerini yükseltir, bu da egzersiz kan şekerinin zamana ayak uydurmasıdır. Bazı kişiler egzersizden sonra hipoglisemiye sahiptir ve bu da egzersiz sonrası hipoglisemiyi geciktirir. Kan şekerini yavaşça düşürmenin yolu aslında sessizce durmaktır. Sessizce durmayın. Bu tam vücut ağırlık egzersizidir. Pek çok insan vardır. Bacak kasları parmaklarınızın ucunda olduğunda çok fazla enerji harcar.
İki yıllık eğitimin ardından, eğitim grubumuzdaki 85 yaşındaki çocukların keskin bacakları vardı ve kan şekerini ve kan lipidlerini iyileştirdiler. Artık ilaçların hayat kurtarabileceğine inanmıyorlar. Yalnızca iyi fiziksel uygunluk sağlayarak insanların daha uzun yaşayabileceğine inanıyorlar. Hareketler süper basit, ancak ısrarcı olmaları gerekiyor. . (Elbette başka kapsamlı eğitimler de vardır, ancak siz sadece evde parmak uçlarında pratik yaparsınız.) 83 yaşın üzerindeki yaşlılar, koltukta ve koltukta parmak uçlarında durabilir ve diğer egzersizleri yapmadan önce temelini atabilir. Basitçe parmak uçlarında pratik yapabilir ve kancalı ayak yapabilirsiniz. (Egzersiz sırasında nefes alırken, parmaklarınızın ucunda durun ve nefes alın ve topuk aşağı indirilirken yavaşça nefes verin. En iyisi, yavaş yavaş yavaşlamaktır.) Günde 30 set ve gün boyunca 20 set uygulayın. Pratikte sebat etmek düşmeleri azaltabilir ve yaşlı yürüme güvenini artırabilir. Yaşlılara parmak ucunda ve kancaları çalıştırmaları öğretilmelidir, aynı zamanda bunamayı önlemek için beyni çalıştırmaları da öğretilmelidir ve yemek sonrası eğitim kan şekerini yavaşça ve sessizce düşürebilir ...
Parmaklarınızı hareket ettirin - Alzheimer'dan uzak durun
Çin Mühendislik Akademisi akademisyeni ve Fudan Üniversitesi'ne bağlı Huashan Hastanesi el cerrahisi bölümünün yöneticisi Profesör Gu Yudong, elin insan sinirlerinin en hassas kısmı olduğuna ve sinir liflerinin de en yoğun olduğuna inanıyor. Eller kullanıldıktan sonra beyin dolaşımı değişecek, hafıza ve düşünme sorunları çözülecek, beyin yeni heyecan noktaları oluşturmaya devam edecek ve yozlaşmayacaktır.
1. Küçük parmağınızı içe doğru bükün, sonra geriye doğru hareket ettirin ve 10 defa fleksiyon ve ekstansiyon egzersizleri yapın.
2. Başparmağınız ve işaret parmağınız ile diğer elinizin küçük parmağının tabanının ortasını kavrayın ve 10 kez yoğurun.
3. Küçük parmağınızı masaya bastırın ve ellerinizle tekrar tekrar uyarın.
4. Zorla kenetlemek için ellerinizi ve on parmağınızı çaprazlayın ve ardından aniden ayırın.
5. Avuç içini uyarın, her seferinde 20 kez sıkıştırın.
6. Orta parmağınızın ucunu her seferinde 3 dakika sık sık ovalayın.
Sabah ve gece yatmadan önce yapın. Ellerinde sıcak hissedecek, daha iyi uyuyacak ve geceleri daha iyi beyin onarımı yapacaksın. Genellikle eylemlerden birini yapmayı seçebilirsiniz, hiçbir yan etkisi olmayacaktır.
Muhabirler bulun, raporlar isteyin, yardım isteyin, büyük uygulama pazarlarında "Qilu One Point" APP'yi indirin veya WeChat uygulaması "One Point Intelligence Station" üzerinde arama yapın. Eyalet genelinde 600'den fazla ana akım medya muhabiri çevrimiçi rapor vermenizi bekliyor! Rapor etmek istiyorum
