Yıldızların soğuktan korkmadığını kim söyledi? Hatta sizden daha çok soğuktan korkuyorlar ve sağlıklı kalabiliyorlar ...
Huabiao Ödülleri'nin kırmızı halısında Lei Jiayin ile aynı karede yer alan Tong Liya, o gün peri benzeri omuzsuz bir elbise giymişti. Çevresine sıkıca giyinen Lei Jiayin ile karşılaştırıldığında Tong Liya daha zekice gülümsedi.
Daha önce soğuk hava Lei Jiayin'i "çirkin bir yüzle" dondurdu. Soğuk rüzgarda yürüyen birçok insan onunla aynı ifadelere sahip ve sadece fotoğraf çekerken gülümsemeye devam edebiliyorlar!
Yıldızlarla süslü kırmızı halıda Tang Yan Chuchu askısız kırmızı bir elbise içinde "donmuş".
Yang Mi de soğuktan korkmuyor.Siyah elbise, özellikle büyüleyici olan narin köprücük kemiğini gösteriyor.
Omuzsuz elbiseler giyen kadın yıldızlar arasında kendine özgü bir sağlık kızı ortaya çıktı, yüksek boyunlu, uzun kollu ve uzun etekli Jing Tian!
O kadar sıcak giyinse bile güzelliğini saklamak yine de zor.Bu kıyafet Da Tian'ın iyi mizacını vurguluyor.
Sağlık kızının kendisi de Weibo'da elbisesinin içinde ne giydiğini açıklamak için bir paylaşımda bulundu.Uzun elbisenin kadife uzun pantolonu olduğu anlaşılıyordu. Aslında, Jing Tian zaten eğlence endüstrisinde bir sağlık blogcusu olmak için terfi etti. "Mutlu Kamp" da olduğu zaman bile herkese sağlığı nasıl koruyacağını öğretmeyi unutmadı.
Sağlığı korumak için kullandığı çeşitli eserleri "Mutlu Kamp" da paylaştı!
İlk hamle Kalçalarıma masaj yapmak için oklava kullanıyorum Bacaklarda birçok akupunktur noktası var.Bu tür bir masaj meridyenleri tarayarak detoksifikasyon etkisi yaratabilir.Kan aktive edildiğinde ayaklar kışın soğuk olmayacak.
İkinci numara Yağ kabı Gu Sha'yı kazımak için kullanılır. İleri geri kazımaya değil, aynı yönde yukarıdan aşağıya doğru kazımaya dikkat edin.Bu sadece detoks yapmakla kalmaz, aynı zamanda kan dolaşımını da teşvik eder ve kışın vücudu sıcak tutmaya yardımcı olur.
Son çare Şakaklara bastırmak için tahta kaşık kullanmak zor görünebilir, ancak aslında bunu yapmak göz yorgunluğunu giderebilir ve konsantrasyonunuzu artırabilir. Jing Tian'ın sunduğu şey, her zaman, her yerde sağlıklı olabilen, evdeki tüm yaygın küçük nesnelerdir!
Buna ek olarak, Jing Tian aynı zamanda ayaklarını ıslatmayı ve sağlıklı tutmayı seven mütevazı bir kızdır! Ayak banyosu çantaları ve ayak banyosu kovaları kuşkusuz kış sağlığı için vazgeçilmezdir!
Ayaklarınızı ıslatmanın pek çok faydası vardır, özellikle kışın üşüme eğiliminde olan kızlar.Yatmadan önce ayaklarınızı sıcak suyla ıslatmayı unutmayın.Kan dolaşımını hızlandırıp vücudunuzu çabuk ısıtmakla kalmaz, aynı zamanda uyumaya da yardımcı olur. Jing Tian'ın ayak banyosu ilaç paketi, kendi bağışıklığınızı güçlendirebilen ve vücuttaki soğuğu ortadan kaldırmada iyi bir etki elde edebilen safran, pelin ve eski zencefil tozu içerir.
Genç kızlar bile yatmadan önce ayaklarını ıslatmayı severler ve Wu Xin kendine özgü bir "ayaklarını ıslatan terfi elçisi" dir. Ödem ve vücudu üşüme eğilimli, elleri ve ayakları yıl boyunca üşüyor ama ayaklarını yıkamakta ısrar ettikten sonra sadece vücudu sıcak değil, bacakları da daha ince!
Ayak banyosunun çok yüksek olması buzağı için mümkün olduğu kadar kolay değildir, su sıcaklığını koruyan özel bir ayak banyosu seçecektir. Ayakları ıslatırken ilaç çantasını kovaya koymanın yanı sıra, Wu Xin ayrıca birkaç damla lavanta esansiyel yağı koyar, su sıcaklığı yaklaşık 40-47 derecede kontrol edilir ve banyo havlusu ıslanırken bacaklara kapatılır.
En yüksek soğuğa dayanıklı gibi görünen battaniyenin üzerindeki aktrislerin aslında kendi sağlık rejimleri var. 1995 doğumlu Guan Xiaotong, sağlığın korunması konusunda da çok bilgili.
Osmanthus tavuk başlı pirinç şurubu, mürettebatın olmazsa olmazıdır. Diyet lifi açısından zengindir, kan lipidlerini düzenlemeye yardımcı olabilir ve ayrıca kolajeni yenileyebilir. Kışın, bir kase ılık şurupla birlikte gelir ve soğuktan korkmadan omuzlarınızı açık elbiseler giyebilirsiniz!
Angelababy, kışın sağlık sırrının çorba yapmak olduğunu açıkladı.Kışın bir kase dumanı tüten sağlık çorbası içmek kesinlikle sağlıklı bir seçim.
En büyük kuzeni Liu Wen bir keresinde sonbahar ve kış bakımı deneyiminin yangını azaltmak için krizantem çayı içebileceğini ve ayrıca kanı doldurmak için daha fazla kırmızı hurma çayı içebileceğini ve ayrıca düzenli olarak egzersiz yaptığını söyledi.
Rüzgar ve düşük sıcaklık dışarı çıkmanızı engelliyorsa, evde de kalabilirsiniz. Avuçlarınızı daha fazla ovun , Ayak tabanlarına masaj yapın , Ekstremitelerde mikro sirkülasyon daha iyidir ve eller ve ayaklar doğal olarak ısınır.
Vücut losyonu uygularken unutmayın Mesajınız var , Örneğin Safra kesesi meridyeni , Bacakları yap Hızlandırılmış yağ metabolizması, Soba borusu sıcak tutar.
