Qi ve kanı yenilemek, yaşlanmayı geciktirmek, günlük içmek daha güzel
Küçük Çinli doktorun söyleyecek bir şeyi var:
Kadın arkadaşlar sık sık bana yetersiz kan ve enerjinin nasıl tedavi edileceğini soruyorlar ve yorgunluğun, zayıf ten renginin ve zayıf cilt tonunun nasıl iyileştirilebileceğini soruyorlar Yetersiz kan, çoğu kadın arkadaşı rahatsız eden bir sorun gibi görünüyor.
Geleneksel Çin tıbbında qi ve kan yetersizliği, qi eksikliği ve kan eksikliği olarak adlandırılır. Qi ve kan doğrudan vücuda akar, havada akar ve kan gazı taşır ve qi ve kan birbirini besler. Qi ve kan eksikliği, vücudun distrofisine, iç organların işlevinin azalmasına ve ardından erken yaşlanmaya neden olur.
Günlük yaşamlarında yetersiz kan, qi ve kanı olan kişilerde solgun ten, kuru cilt, solmuş saç, kuru tırnaklar, soluk görme, ellerde ve ayaklarda uyuşma, uykusuzluk, rüya hali, unutkanlık, çarpıntı ve trans yoktur.
Yetersiz Qi ve kanın, çoğu ameliyat sonrası yetersiz Qi ve kan gibi fiziksel hastalıklarla ilgili birçok nedeni vardır. Bu dönemdeki hastalar dengeli beslenmeye, egzersizi güçlendirmeye, düzenli çalışma ve dinlenmeye dikkat ettikleri sürece temelde ayarlamalar yapabilirler. Kadınlara özgü, doğuştan nedenlerle, aşırı adet kanaması veya aşırı diyet nedeniyle yetersiz kana neden olabilir.
Bu nedenle Qi ve kan eksikliğini tedavi etmek için nedeni bulmak ve semptomları buna göre tedavi etmek gerekir. Herkese günlük bir içki tavsiye, uzun süreli içme, kanın beslenmesinde ve yetersizliğin önlenmesinde benzersiz bir etkiye sahiptir.
Limon Kırmızı Hurma Balı
Malzemeler: 2 limon, 2 kırmızı hurma, 1 kaşık bal
Üretim adımları:
1. Kırmızı hurmaları suyla yıkayın, limonu dilimleyin ve bir kenara koyun
2. Bardağı 200 ml suyla doldurun, limon dilimleri ve kırmızı hurmalar ekleyin
3. Bir süre bekletin, suyun ısınmasını bekleyin (yaklaşık 60 °), bir kaşık bal ekleyin, eşit şekilde karıştırın ve için.
Önlemler:
Balı ılık suya koymayı unutmayın, aksi takdirde çok yüksek su sıcaklığı balın besinlerini yok eder.
Ayrıca kişisel zevkinize göre limon ve bal ekleyebilir veya çıkarabilirsiniz.
Limon, C vitamini, karbonhidratlar ve çeşitli organik asitler açısından zengindir.Cilt metabolizmasını teşvik etmede, yaşlanmayı geciktirmede ve pigmentasyonu engellemede çok etkilidir. Bal, yin'i besler ve akciğerleri besler ve aynı zamanda bağırsakları ve müshilleri nemlendirir, cildi nemlendirir ve kasları yeniler. Kadın arkadaşlar sıklıkla yin'i besleyen, ciğerleri nemlendiren ve yaşlanmaya direnebilen bu içeceği alırlar.
