"Küçük Gizli Diyet Tarifi" Hamile kadınlar onu yediğinde, hamilelik sırasında yüksek tansiyondan korkmaya gerek yoktur.
Küçük Çinli doktorun söyleyecek bir şeyi var:
Etrafımdaki kızları hayatın yeni bir aşamasına adım adım görmek, evlenmek, çocuk sahibi olmak, bir aile kurmak, yardım edemem ama iç çekerek: "Kız olmak zor, anne olmak daha da zor!"
En zor olanı doğum engelini aşmaktır Hamileliğin onuncu ayında hamile anneler hamileliğin getirdiği çeşitli değişikliklerle uğraşmak zorundadır.Bu değişiklikler fiziksel ve psikolojiktir. Özellikle fizyolojik değişiklikler anne adayının yaşamı ve işi için her türlü rahatsızlığa neden olmakta ve hamilelikte komplike hale gelecek birçok hastalık bulunmaktadır, ciddi olanlar sağlıklarını ve yaşamlarını tehlikeye atacaktır.
Anne olmak kolay değildir.Birçok gebe kadın gebeliğin üçüncü trimesterinde hipertansiyon geliştirir.Bu hastalık daha zararlıdır. Şiddetli vakalarda gebe kadınların ve fetüslerin hayatını tehlikeye atan kasılmalar, koma, kalp yetmezliği vb. Ortaya çıkabilir. Gebelikte hipertansiyon genellikle gebeliğin 20. haftasından sonra ortaya çıkar. Bu dönemde hamile kadınlar ve aile bireylerinin daha dikkatli olmaları gerekir. Kan basıncında anormal bir artış varsa hemen hastaneye gitmeleri gerekir.
Hamilelikte yüksek tansiyonun birçok nedeni vardır, bunların başlıcaları şunlardır:
1. Kronik hipertansiyon, diyabet, kronik böbrek hastalığı ve hamilelik sırasında hipertansiyon ile komplike hale gelen, hamilelikten önce bağ dokusu ile ilgili bazı bağışıklık hastalıklarından muzdarip kişiler;
2. Hamile kadınlar çok genç veya çok yaşlıdır ve hamilelik sırasında hipertansiyon genellikle 18 yaşından küçük veya 40 yaşından büyük kişilerde görülür;
3. Aile tıbbi öyküsü, yakın aile üyeleri hamilelik sırasında hipertansiyon öyküsü olan hastaların, gebeliğin sonraki aşamalarında hamilelik sırasında hipertansiyon gelişme şansı yüksektir.
Bu kadar çok şey söyledikten sonra, herkesin beslenmeye olan hevesini caydırmak değil, herkese yeni hayatın gelişini karşılamak için hazırlıklı ve sağlıklı olmaları gerektiğini hatırlatmaktır. İşte hamilelik sırasında hipertansiyonu önlemek için diyet tedavisi için bir reçete.
Kereviz Japonica Pirinç Lapası
İçindekiler: 100 gram kereviz, 100 gram japonica pirinci
Uygulama adımları:
1. Kerevizin kökünü çıkarın, yıkayın ve ince parçalar halinde doğrayın, bir kaseye koyun ve bir kenara koyun.
2. Japonica pirincini temiz suyla yıkayın, bir güveç içine koyun, uygun miktarda kaynar su dökün ve ardından yavaşça kaynamak için kısık ateşte çevirin.
3. Yulaf lapası yarı pişmiş olduğunda, doğranmış kerevizi içine koyun ve lapa piştikten sonra çıkarın.
Geleneksel Çin tıbbı kerevizin serin olduğuna ve tatlı ve soğuk tadı olduğuna inanır.Isı temizleme ve dertleri ortadan kaldırma, karaciğer, diürez ve şişlik gibi etkileri vardır, kanamayı durdurmak için kanı soğutur, düzenli tüketim kan basıncını düşürür, vücudu besler ve qi'yi besler; japonica pirincinin tadı tatlıdır, dalağa ve mideye fayda sağlayabilir ve sıkıntıyı giderebilir Susuzluk, ikisi birlikte pişirilir, yulaf lapası çürümüş ve yemekler güzel kokuludur.Yemekler ferahlatıcı ve iştah açıcıdır.Gebelikte ödem ve hamilelikte hipertansiyon hastaları için çok uygundur.
