Çinli ailelerde beslenme konusunda en yaygın 2 yanlış anlaşılma, onları ailenize dahil ettiniz mi?
Uzun zamandır gıda takviyeleri yapıyoruz, çok sayıda popüler bilim makalesi yazıyoruz ve çok fazla yorum okuyoruz ve Çinli ailelerde özellikle yaygın olan iki beslenme hatası olduğunu gördük:
Yanlış anlama 1: Eti çok erken yiyin, sindirimi zordur
Yanlış anlama 2: Bebeğin dişleri yoktur ve sadece püre yiyebilir
Aslında birçok kez söyledik, Takviye edici gıda ekledikten sonra, demir eksikliği anemisini önlemek için mümkün olan en kısa sürede et püresi yiyin. .
Bu, Çinli sakinler için bir beslenme kılavuzu ve uluslararası otoriteler tarafından tanınan bir beslenme yöntemidir. Doğru eti seçtiğiniz ve doğru eti yaptığınız sürece bebeğiniz hazımsızlık çekmeyecektir.
Ayrıca bebeğin dişleri çıkmamış olsa bile, Diş etleri de çiğneme yeteneğine sahiptir. Tamamlayıcı yiyecekler inceden kabaya eklenir ve yedi veya sekiz ayda kademeli olarak granül hale gelir.Çiğneme eğitimi eğitiminin altın dönemini kaçırmayın.
Bugün yüksek besin yoğunluğu öneriyorum Yam Kıymalı Yumurta Çorbası Yukarıdaki iki sorunu hesaba katmaktır: sadece demiri desteklemekle kalmaz, aynı zamanda bebeğin çiğneme yeteneğini de kullanır.
Et dilimlenip beyazlatıldıktan sonra kıyma haline getirilir ve daha sonra etin çiğnenmesini kolaylaştırmak için diğer malzemelerle birlikte çorbada pişirilir.
Sanırım yorumlarda bazı anneler soracak, bu besin takviyesi bebek yemeği olarak kullanılabilir mi?
Elbette! Yam burada kullanıldığı için, temel gıdanın kısmen yerini alabilen yüksek nişasta içerikli bir bileşendir. tatlı patates Sıkı doku, tatlı ve narin tadı, Bebekler için tamamlayıcı gıda olarak kullanılması çok uygundur.
Bebek her zaman erişte ve pirinç gibi temel yiyecekleri yerse, ara sıra patates, patates, mor patates vb. İle değiştirin. Bebeğin bundan daha çok hoşlanacağına inanıyorum.
Bu kasede et, sebze ve temel yiyecekler var, bunları kalın bir çorbaya kaynatın ve bebeğe demir, protein ve vitamin verin ... Doyursanız iyi yiyebilirsiniz. Düzenleyelim ~
Çanak adı: Yam Kıymalı Yumurta Çorbası
Ay yaşı: Ağustos +
Malzemeler: 30 gr domuz eti, 1 yumurta, 1 yeşil sebze, 50 gr patates
Aksesuarlar: Susam yağı
araç: Sıradan pot
1. Malzemelerin hazırlanması:
2. Yumurtaları çırpın, yeşilliklerdeki yaprakları doğrayın, tatlı patatesleri doğrayın ve domuz etini dilimleyin;
3. Domuz eti haşlandıktan sonra, ince ince doğrayın, bir tencerede ipliği buğulayın ve püre haline getirin;
4. Tencereye su koyun, su kaynadıktan sonra kıyılmış domuz eti ekleyin, 3-5 dakika pişirin, yam püresini ekleyin, kıvam alana kadar karıştırmaya devam edin;
5. Yeşil lahana yaprakları ve yumurtaları eklemeye devam edin ve pişirin;
Bitiş: Yemek yerken birkaç damla susam yağı daha lezzetlidir.
Bebeğinize her zaman yapışkan lapa vermeyin, bu tür bir çorba bebeğin çiğneme yeteneğini daha iyi çalıştırabilir.
Dahası, bir tencere yaptıktan sonra, bebek kısmına servis yapın, biraz tuz ve baharat ekleyin ve yetişkinler bunu garnitür olarak yiyebilir.
