Tuz yemek ya da yememek sorusuyla boğuşmayı bırakın, yemeğin hafif olduğunu düşünmüyor musunuz? Bunlardan bazılarını ekleyin!
Son zamanlarda süpermarkette süper bir yiyecek bulduk Yenilmez Bibimbap , Pirinçle karıştırmak gerçekten çok özel! yapma! Kokulu! Sadece bu malzemeyle üç kase beyaz pirinç yiyebilirsiniz.
fakat! Sodyum içeriği o kadar yüksek ki ağlamak isteyeceksiniz.Her 100g 3600mg sodyum içerir ki bu neredeyse soya sosu ile kıyaslanabilir.Bebekler için kesinlikle uygun değildir.
Ancak bu "pilav arkadaşı" gerçekten çok faydalı, ister yemek yemek ister erişte yemek, yulaf lapası içmek, çorba yapmak ... Biraz ekleyin ve büyükannenizin evine ulaşabilir.
Bu kadar! zaten! yapmak!
Deniz yosunu, beyaz susam ve domuz cipsi, bu bir yaşındaki bebeğin yiyebileceği üç malzemedir. Yenilmez Bibimbap , Bebeklerin yemeye aşık olmasını sağlayan bir eserdir.
Bu yemeği mutfakta pişirirseniz, inanıyorum ki çocuklar ve kocalar yardım etmeyecekler, gelip çalacaklar, çünkü süper! seviyesi! Kokulu! Bu bibimbap'ı köyün girişine yaparsanız bütün köy nefis kokacak. Denemek
.
Bu bibimbap aynı zamanda çok güçlü bir çeşnidir. Her besin takviyesi tarifi verildiğinde, bazı anneler her zaman soruyor:
Eklemeye gerek yok! Tuzu 1 yaşından önce yasaklayın ve 3 yaşından önce hafif tutmaya çalışın. (800 kez söylediğimi hissediyorum, artık söylemek istemiyorum
)
Aşırı tuz da zararlıdır ve tümü kronik yaralanmalardır, örneğin: Kalsiyum emilimine elverişli değildir ve böbrekler üzerindeki yükü arttırır.Açık semptomları olan ateş ve öksürüğün aksine, annelerin bu tür bir zararı tespit etmesi zordur.
Günde üç öğün içeren sağlıklı beslenme, bebeğin normal fiziksel gelişimini sağlayacaktır. Bebeğin ihtiyacı olan sodyum diyetten elde edilebilir, fazladan tuz almaya gerek yoktur.
Deniz yosunu ve domuz ipi bebekler için iyot ve demiri destekleyebilir (bkz. Tuzsuz iyot takviyesi de yapabilirsiniz) ve susam yumuşak bir kokuya sahiptir. Bir dahaki sefere büyükanne ve büyükanne bebeğe tuz eklemek isterse, bu suikastçiyi bulacak!
Aslında, tüm ailenin eylemi daha az tuz olmalıdır. Özellikle yaşlılar için ağır tat, yüksek tansiyon ve kalp damar hastalıklarına zararlıdır. Bu bibimbap'ı yapmam gerektiğine söz ver bana.
Çanak adı: Yenilmez Bibimbap
Ay yaşı: 12 milyon +
Malzemeler: Deniz yosunu, beyaz susam, domuz ipi
araç: Sıradan pot
1. Malzemelerin hazırlanması:
2. Yosunu bir pişirme çubuğuyla kırın (deniz yosunu doğrudan da kullanabilirsiniz);
3. Tencereye beyaz susam tohumlarını koyun, hafif sarı olana kadar kısık ateşte karıştırın, doğranmış deniz yosunu ekleyin, bir süre kavurun, deniz yosunu pişti, rengi biraz yeşil olduğunu görebilirsiniz, sadece domuz ipi ekleyin ve servis yapmadan önce iyice karıştırın.
gerçekleştirmek:
Bebeğinizi lezzetli hissettirmek gerçekten o kadar da zor değil. Bugünün susam yosunu ve domuz ipi bibimbap'ı, temiz hava geçirmez bir kavanoza koyun, serin ve kuru bir yere veya buzdolabına koyun ve bir hafta içinde bitirmeye çalışın
Başka sorunuz varsa, lütfen soru sormak için mesaj alanına gelin.
