9 zor yoga pozu, sadece resimlere bakarak pratik yapabilirsiniz
1. Yoga: deve duruşu
Yoga pozu: deve duruşu
2. Yoga: Karga Duruşu
Yoga pozu: karga pozu
3. Yoga: Tekerlek Duruşu
Hatha Yoga: Tekerlek Duruşu
4. Yoga: Sinekkuşu duruşu
Yoga pozu: Sinek kuşu duruşu
5. Yoga: sekiz rakamı denge desteği pozu
Yoga pozları: sekiz rakamı denge desteği pozu
6. Yoga: Dans Kral Duruşu
Yoga asana: Dansın Kralı
7. Yoga: Tavuskuşu duruşu
Yoga pozu: Tavus kuşu pozu
8. Yoga: Japon tarzı
Yoga pozları: Japon tarzı
9. Yoga: Güvercin Duruşu
Yoga Duruşu: Güvercin Kral Duruşu
Yağları azaltmak için daha fazla egzersiz, yoga öğretimi, kilo kaybı, sağlık rejimi
Lütfen WeChat sertifikalı herkese açık hesaba dikkat edin: Yoga çalışanları (ID: yogaliren)
-
- Dahilerin tuhaflıklarını ortaya çıkarın
-
- Huya PCPI finalleri başladı, 04:00 altın analisti Wei Shen çevrimiçi oldu
-
- İlk canlı aksiyon kısa filmi "Escape from Tarkov" yayınlandı! Sahne, gişe rekorları kıran bir filmle karşılaştırılabilir!
-
- Yasadışı gözaltı ve fuhuş! Qingzhou, kötü güçleri içeren bir suç grubundan kurtuldu!
-
- "En karmaşık" olduğunu iddia eden ve oyuncuları eski Sovyet dönemine geri getirmek isteyen bir oyun
-
- Yırtık pantolon ve Martin çizmeleri Deng Ziqi'nin kısa bacaklarını ortaya çıkarıyor! Erkek arkadaşının belirlediği tarz ona yakışıyor mu?
-
- Rooney bir veda maçı oynamak çok mu zor? Shearer: Uluslararası yarışmaları hayırseverlik yarışmalarına dönüştürmeyin!
-
- Havalı ve güzel işlemeli dövmeler gördün mü?
-
- Memnun kalmayın, bu 5 yoga pozunu yanlış yapmış olabilirsiniz
-
- DNF 10th Anniversary National Service Özel Zindan: Zaman ve Uzay Savaşı, 30.000 kan BOSS'undan korkuyor musunuz?
-
- Ücretsiz yatay RPG "The Sealer" PS4 versiyonunun fragmanı duyuruldu. İyi eğlenceler!
-
- Gerçekten zayıf | Sun Li Zhang Yuqi, bugünlerde en popüler üç fitness yöntemini anlatıyor, sebat zaferdir!
