İlk Asyalı kadın vücut geliştirme, squat 160 kg, zindeliği ve güzelliği ustaca birleştirdiği için övüldü.
Vücut geliştirme döngüsünde olağanüstü sonuçlar elde etmek için sebat ve sıkı çalışmanın yanı sıra neye ihtiyaç vardır? Bu kendine güven, ilk olduğuna inanan türden bir otorite! Kendine son derece güvenen kaslı bir kız olan Dajeong, kendisini her zaman vücut geliştirme aşamasındaki en iyi kaslı kız, özellikle de eşsiz kalça ve bacak kasları olarak görmüştür!
Nispeten konuşmak gerekirse, estetikteki farklılıklar nedeniyle, Avrupalı ve Amerikalı kadınlar bu güçlü fiziği kabul etme eğilimindeyken, Asyalı kadınlar zindelikte bir güzellik çizgisine sahip olma eğilimindedir. Dajeong Asya'nın bir numaralı kadın vücut geliştiricisi ise çürütmek zor görünüyor Romanya'da düzenlenen IFBB yarışmasında birçok Avrupalı ve Amerikalı kaslı kadını mutlak bir avantajla mağlup etti ve IFBB profesyonel kartını aldı!
Olimpiyat Oyunları etabında 1 numara olacağından çok emin, neden? Vücudunun sırt zinciri, ister latissimus dorsi ister kalça ve bacak kasları olsun, çok büyük bir avantaja sahip olduğundan, burası onun başkentidir. Özellikle, kalçaları ve bacakları açısından kaybetmemesinin değil, dört kez Olimpiyat Oyunları kadın vücut şampiyonu Nicole Wilkins'i patlattığına inanıyor (aşağıdaki resim, bariz avantajları olduğunu gösteren bir karşılaştırma çizelgesidir) Başarısının sihirli silahı yetenek ve sıkı eğitimdir.
Güçlü kalça ve bacak kasları haftada üç kez squat antrenmanı ile çalıştırılır.Maksimum squat 160 kg'dır ve 140 kg'lık halter 5'e yakın tekrar edebilir. Bu yüzden 4. Olimpiyatı bu kadar kendinden emin bir şekilde yener. Fiziksel şampiyonun nedeni.
Dajeong'un kas kütlesi pek çok erkek çocuğa kaybetmeyebilir. 68 kg ağırlığında ve yaklaşık 33 kg kas kütlesine sahip. Bir keresinde 7 günlük yağ kaybı sonuçlarını internette gösterdi. İnanılmaz. Tabii ki sadece sezonda önemli ölçüde yağ kaybedecek. Dehidrasyon, normal vücut yağ oranı genellikle yaklaşık% 12'de tutulur!
Aynı zamanda, zindelik ve güzelliği ustaca bir araya getirdiği için birçok kişi tarafından övgüyle karşılandı, çünkü birçok kadın yüksek yoğunluklu fitness ve vücut geliştirmeden etkileniyor veya büyük miktarda yağ fırçalamak görünüşlerini etkiliyor, ancak hayranlık uyandıran güzelliğini geciktirmedi. 2019 Olimpiyat Oyunlarında en çok beklenen vücut geliştiricilerden biridir.Dajeong kadın formunda ne kadar ileri gidebilir? Bekleyelim ve görelim!
