En iyi fitness uzmanlarımız, koçlarımız ve eğitmenlerimiz size fitness ve sağlık hakkındaki en büyük yanlış kanıyı söyleyecektir.
1. Sadece mükemmel bir fitness yöntemi bulun ve sürekli olarak pratik yapın.
2. Gerçek zindelik çok fazla zaman ve enerji gerektirir
3. Fitness sizi bunaltamaz, o zaman hiçbir şey sizi bunaltamaz.
4. Herkes kilo vermeye çalışmalı
5. Diyet etkilidir
6. Sadece sebat ve motivasyona ihtiyacınız var
7. Halter büyük kaslar oluşturabilir
8. Yeterince egzersiz yaptığınız sürece, istediğinizi yiyebilirsiniz.
9. Kalori saymanız gerekir
10. Diyet ve beslenme yalnızca sayılarla ilgilidir
11. Karbonhidrat yemeyi bırakın
-
- Roket Kulesi ne kadar iyiyse, daha çok endişe verici mi? Değerli ya da pahalı Zhou Qi, büyük şeytanın 20 katı ilk tercih olabilir
-
- ASUS ROG GM501 İncelemesi: Her gün taşınabilen oyun dizüstü bilgisayarı ne kadar güçlü?
-
- İzlenecek bir haftalık yerli oyunlar: "En Zor Mobil Oyun" test etmeye başlıyor Guo Weiwei ikinci çıkışını yapıyor
-
- Zafer Kralı eStar Flower Sea "en iyi ormancı" olarak adlandırılır, özgür yıldız yıldızı nereye gider?
-
- RNG üyesi Mlxg'den Hanbok kimliğini değiştirdi ve oyuncuyu azarladı
-
- Paul, Harden için 10 yıl boyunca öldü mü? CP, ampulü sadece% 50 açamıyor
-
- Zaobao: Xiaomi Mi 8 tamamen açığa çıktı / Guizhou Unicom'un ilk 5G baz istasyonu açılıyor
-
- Çocukluktaki Bahar Şenliği'nin yeni bir yılı mı var? Yüz yıllık somut olmayan kültürel miras fener festivalini yaşamak için "Zhu Xian" a gelin
-
- Red Dead Redemption 2'nin kapasitesinin sadece 50GB'a ihtiyacı olduğu ortaya çıktı! 105G sadece ayrılmış alan
-
- Kılıç Ruhu 2016 Cadılar Bayramı Modası Tam Yarış Modeli Detayları Göster
-
- Warriors'ın 5 milyon sinir bıçağı "sıçrayan dalgalar" olur, sadece Durant 1 özelliği yakalayabilir
-
- Küçük kredilerden uzak olduğunuzu düşünmeyin, bu internet kredileri her gün görülebilir!
