Tembel tavuk butları, güveç veya güveç yapmayın, sadece karıştırın, koca şarap ve akşam yemeği yer, çok açgözlü
Soğuk tavuk but eti, tavuk butlarına dayalı bir inceliktir. Kesilmiş veya yırtılmış olsun, daha fazla tavuk budu var, hepsini yiyebilirsiniz. Tavuk but etinin protein içeriği nispeten yüksektir ve vücut tarafından emilmesi daha kolaydır. Ve tavuk but eti, domuz eti, sığır eti ve koyun eti eksikliğini telafi edebilen potasyum, sülfürik asit, amino asitler ve A vitamini açısından zengin, yüksek proteinli, az yağlı bir et ürünüdür. Genel besin dağılımı perspektifinden, tavuk but etindeki demir içeriği de bütün tavukta en yüksektir. Tembel tavuk butları güveç veya güveç yapmaz, sadece karıştırın, koca şarap ve akşam yemeği yer, çok açgözlü!
Günümüzde pek çok insan sağlıklı beslenmeye önem veriyor ve soğuk tavuk but eti yemek çok iyi bir seçim. Belirli bir yemek yarışmasında bu yemek,% 72'lik bir tercihle birçok genç tarafından yemek için ilk tercih olarak kabul edildi. Gurmelerden biri olarak, bu inceliği herkesin pişirebileceği ev yapımı bir yemeğe nasıl dönüştürebilirsiniz! Bu yemek sonbaharda açgözlüdür, domuz ve besleyici sığır etinden daha ucuzdur, besleyici bir öğündür ve çocuklar yemek için acele eder. Şimdi bir deneyelim, aslında yapmak çok da zor değil! Umarım çabucak yaparsın!
Soğutulmuş Tavuk Budu
Malzemeler: 4 tavuk budu, uygun miktarda kişniş, 2 sarımsak, 2 kaşık pişmiş yağ, 2 dilim zencefil, sos: yarım kase ılık su, 2 kaşık hafif soya sosu, 2 kaşık balzamik sirke, 1 kaşık tuz, 1 kaşık şeker, birkaç damla susam yağı, 2 baharatlı pirinç
Üretim yöntemi:
1. Tavuk bacaklarını soğuk suyla bir tencereye koyun, 2 dilim zencefil ve biraz pişirme şarabı ekleyin ve yaklaşık 10 dakika kaynatın;
2. Pişmiş tavuk butlarını soğuk suya koyun;
3. Tavuk uyluğunu yırtın ve bir kaseye koyun;
4. Yarım kase ılık su, 2 kaşık hafif soya sosu, 2 kaşık balzamik sirke, 1/2 kaşık tuz, 1 kaşık şeker, birkaç damla susam yağı, 2 darı, kişniş sos yapıp tavuğun üzerine dökün;
5. Sarımsakları kıyılmış parçalar halinde kesin, tavuğun üzerine koyun, 2 yemek kaşığı pişmiş yağ dökün ve iyice karıştırın;
6. Böylesine lezzetli ve yapımı kolay bir tavuk but eti gayet iyi, süper lezzetli!
Yorumlarınızı bekliyoruz, size yardımcı olacağını düşünüyorsanız lütfen beğenin ve takip edin.
