Lütfen aşağıdaki adımları izleyin
1. Dik oturun
2. Doğal nefes alın
3. Nefes verin
Karnı sıkın
Mümkün olduğunca omurgaya doğru çekin
4. Nefes alın
Nefes alırken karnınızı gevşetin
Gaz karnı doldursun
Sonra gazın sandığı doldurmasına izin ver
5. Bugün işe gitmek zorunda olmadığınızı hayal edin
Aynı zamanda bulmak beni şaşırttı
Bir milyon ödül kazandım
6. Nefes verin
Yavaş yavaş ağzın köşelerini gevşetin
Ve tüm yüzü rahatlat
Hazır mısın?
gülmek!
Tamam!
Sekiz diş göstermek en iyisidir ...
İnsanlar diyor ki
Gülmeyi seven insanlar, kötü şans değil
Sıradan hayat
Gülümseme parlak bir renktir
24 Nisan'da ulusal kostümlü iki kız Kunming Jiaochang'ın orta yolunda bir fotoğraf çekti. Fotoğraf: Xinhua Haber Ajansı muhabiri Qin Qing
13 Nisan akşamı, insanlar Xishuangbanna'daki Lancang Nehri boyunca Kongming Fenerini yola koydu. Fotoğraf: Xinhua Haber Ajansı muhabiri Zhang Yuwei
Yunnan Eyaletinden yerel bir Dulong kadını olan Li Wenshi (soldan ikinci), torununu köyde yürüyüşe götürüyor (21 Nisan 2019'da fotoğraflandı). Fotoğraf: Xinhua Haber Ajansı muhabiri Jiang Wenyao
5 Mart'ta Jiang Dandan, uçuş test uçağının kokpitindeydi. 29 yaşındaki Jiang Dandan, Çin'deki en genç test pilotlarından biridir. Fotoğraf: Xinhua Haber Ajansı muhabirleri Liu Xiao ve Shao Rui
75 yaşındaki Long Zhanxing (sağda) ve eşi, köyün girişinde özel ürünler sergiliyor (9 Mart 2019'da fotoğraflandı). Fotoğraf: Xinhua Haber Ajansı muhabiri Huang Xiaobang
4 Şubat'ta paket servis yapan bir kişi olan Ding Hong işteydi. Fotoğraf: Xinhua Haber Ajansı muhabiri Xue Yuge
"Sessiz Restoran" katibi Mao Shuai, her gün açılmadan önce diğer memurla birlikte gülümseyerek hizmet verdi. Fotoğraf: Xinhua Haber Ajansı muhabiri Peng Zhaozhi
Pan Pingzhong, Jieni Köyü, Pingyong Kasabası, Rongjiang İlçesi, Qiandongnan Miao ve Guizhou Eyaleti, Dong Özerk Bölgesi'ndeki Mayao eğitim sahasındaki tek öğretmen. Fotoğraf: Xinhua Haber Ajansı muhabiri Liu Xu
25 Nisan'da Liu Shangui'nin ailesi, Shenzhen Kongre ve Sergi Merkezi projesinde bir fotoğraf çekti. Fotoğraf: Xinhua Haber Ajansı muhabiri Mao Siqian
18 Mart'ta, Northwest Normal Üniversitesi'nden 589 öğretmenlik stajı öğrencisi Lanzhou, Gansu'dan yola çıktı ve "öğretim desteği için özel tren" ile Sincan'ın Aksu bölgesine koştu. Fotoğraf: Xinhua Haber Ajansı muhabiri Chen Bin
gülümsemek
Sadece bir ifade değil
Daha çok bir duygu
Ağız köşesinin eğriliği
Sıcaklığı ve umudu özetleyin
Gülümsemelerinde
Güven verici bir güç var
Gülümsemelerinde
Yıldızların ve denizin ışığı ile
3 Ocak 2019'da Chang'e 4'ün Ay'ı ayarladığı an, "Chang'e halkının" iki neslinin elleri sıkıca bir arada tutuldu. Fotoğraf: Xinhua Haber Ajansı muhabiri Jin Liwang
10 Nisan 2019'da Çin Bilimler Akademisi'nin Şangay Astronomik Gözlemevi, insanlık tarihindeki ilk kara delik fotoğrafını yayınlamak için bir basın toplantısı düzenledi. Fotoğraf: Xinhua Haber Ajansı muhabiri Fang Zhe
Gülümsemeleri
bilmemize izin ver
Güvenle onlara teslim edebilir
"80'ler Sonrası" Baş Hemşire Yu Hongli
Kritik derecede hasta bir kadının iyileşmesine başarıyla yardım eden Doktor Li Hongxiang
Gülümsemeleri
Bırak dünya bilsin
Çinlilerin gücü ve ihtişamı
İsveç'in başkenti Stockholm Konser Salonu'nda düzenlenen 2015 Nobel Ödülü töreninin ardından Tu Youyou kazandığı madalyaları sergiledi.
28 Nisan 2019'da 2019 Dünya Masa Tenisi Şampiyonası tek erkekler finalinde Çinli oyuncu Ma Long, İsveç'in Falk 4-1'ini yenerek şampiyonluğu kazandı. Fotoğraf: Xinhua Haber Ajansı muhabiri Tao Xiyi
Oh evet, onlar var
Gülümsemeleri
Her zaman bize hatırlat
Bu dünya ne kadar sevimli
Birisi her zaman sorar
Mutluluk nedir?
mutluluk
İlkbaharda çiçek açan çiçekler
Yaz aylarında buz karpuz
Sonbaharda sonbahar ortası dolunay
Kışın dumanı tüten güveç
...
ve ayrıca
Yıl boyunca değişmedi
gülüşün
Sadece daha fazla gülümse!
Ne de olsa çok güzel görünüyorsun!
Söylenecek çok fazla bir şey yok
Xiao Bian önce gülümsüyor!