Üniversitede dört yıl, daha önce bilmediğin için hangi sebepten pişmanlık duyuyorsun?
Metin | Li Xuran
İlk sürüm | Bay Xu (Genel Hesap Kimliği: superMr_xu)
Kanımca, üniversite yaşamının sözde kalitesi, herhangi bir başarı elde etmek veya bir başkan olmak zorunda değildir, ancak nihai sonuç iyi ya da kötü olsun, kendini iyi kontrol edebilmek için, her şey bilmek ve Kabul edilebilir.
Mezuniyet sezonu gelene kadar karıştırılmak, yemek yemek ve içmek yerine nihai sonuçla yüzleşmekten başka seçeneğim yok.
Özetle, üniversite hayatınızdan sorumlu olmalısınız. Üniversiteyi bitirip mezun olmak üzereyken kendinize şu soruları sorabilirsiniz:
Gerçekten dört yıl üniversiteye gittin,
Ya da üniversiteyi bir yıl okuduktan sonra dört kez tekrarladınız mı?
1
Yukarıdakileri söylemek çok basit, ancak bunu gerçekten yapmak zor.
Bu güçlü bir iç dürtü gerektirdiğinden, bunu yapabilen insanlar her adımda ne yaptıklarını, ne zaman çalışacaklarını, ne zaman dinleneceklerini, staj için ne zaman iletişime geçeceklerini, ne zaman makale yayınlayacaklarını ve gelecekte ne yapacaklarını bileceklerdir. Yüksek okula gitmek, yurtdışına gitmek veya çalışmak ...
Ancak üniversitede böyle çok az insan olduğunu hepimiz biliyoruz, bunlar ya akademik ustalar, büyük tanrılar ya da efsaneler.
Bu dönemde arka plandaki mesajların içeriğine göre, birçok üniversite öğrencisi veya yeni mezun olan öğrenciler, en önemli ve en önemli sorunları iki kelimeye indirgedi: Şaşkın .
"Çok çalışmak istiyorum ama nasıl başlayacağımı bilmiyorum" "Ayrıca her gün oyun oynamanın iyi olmadığını biliyorum, ama yardımcı olamıyorum" "Mezun olmak üzereyim, gelecek hakkında hiçbir fikrim yok, bir iş bulabilir miyim bilmiyorum." Şu anki bölümümü sevmiyorum ve ne yapacağımı bilmiyorum "... Bunun gibi çok fazla durum var.
Kanımca bu sorun temelde özdenetim eksikliğinden kaynaklanıyor.
Uzun süre bilinçsizce geç kalmak veya gün içinde dersi atlamak, kendini kötü hissetmek veya ağlamakta kolaylık ve huzursuz olmak, oyunlarda veya TV dizilerinde, dağınık yataklarda, obezite, erteleme vb.
Üniversite öğrencilerinin 30'dan fazla niteliğini sayan ve çoğunun akademik performans üzerinde çok az etkisi olduğunu bulan bir çalışma olduğunu bir kitapta bahsetmiştim.
Bazı insanlar dışa dönük, bazıları içe dönük, bazıları komik ve bazıları ciddi ... Bu insanların ne kadar iyi çalışmaları tamamen tesadüfi.
Performansınızı gerçekten etkileyen tek bir kalite vardır: Oto kontrol.
Kendini kontrol edebilme, zamanı geldiğinde sınıfa gidebilme, ödev ve ödev yapma, daha çok çalışma ve daha az televizyon seyretme Bu nitelik akademik başarının sırrıdır. İstatistikler, bir öğrencinin üniversite notlarını tahmin etmek istiyorsanız, öz kontrol yeteneğinin IQ ve giriş notlarından bile daha iyi bir gösterge olduğunu gösteriyor.
Daha da önemlisi, bu sadece performansı etkilemekle kalmaz, aynı zamanda kişisel imajı, mizacı, ruh halini ve hatta işten sonra performansı da etkiler.
Yani, kafanızın karışmasının nedeni, kendi kendini kontrol edememenizdir.Kendinizi kontrol edememenizin nedeni, sadece kendi kendini kontrol etme yeteneğinden yoksun olmanız değil, aynı zamanda nadiren bu alandaki kabiliyetinizi nasıl geliştireceğinizi düşünmenizdir.
2
Neyse ki, kendi kendini kontrol etme yeteneği doğuştan değildir, aksi takdirde inatçılık ve inatçılık gibi hikayeler olmazdı.
Özdenetim yeteneğini geliştirmenin birçok yolu vardır ve yalnızca bu alanda çok sayıda en çok satanlar vardır.
Bununla birlikte, hepimiz bunun faydasız olduğunu biliyoruz, çünkü çoğu insan bunu yapamaz.
Kolejdeyken okuyacağımız en popüler kitabın adının "Üniversitede Ne Okuyorsun?" Olduğunu hâlâ açıkça hatırlıyorum. Kitabın yazarı, gayretli ve disiplinli, kırsal bir üniversite öğrencisiydi ve 25 yaşında CEO oldu.
O zamanlar çok ilham aldık, bir grup insan kitabı yastıklarının üzerine koyup her gün defalarca okur, heyecan içinde uyuyamazlardı bile ama artık kimse bir sömestrden daha kısa bir sürede bu kitaptan bahsetmedi. Dersi atlamak, saçmalık, saçmalık ve saçmalık, gördüğüm şeyler, çevremdeki sınıf arkadaşları üzerinde neredeyse hiç önemli bir etki yapmadı.
Çünkü herkesin o kadar güçlü bir kendi kendine sürüşü yoktur. Öğretmenlere öğrenmek için çığlık atmaya, ebeveynleri kalkmaları için teşvik etmeye, dersin amacına ulaşmaya, okuma ruh haline, makale yazmanın son teslim tarihlerine dayanıyor ve hatta partiye katılmak için sınıf arkadaşları tarafından tavsiye edilen birçok insan var.
Zaman zaman uyarılma / tavuk çorbası / şok / utanç, vb. Nedeniyle bir süre yükselse bile, orijinal durumuna dönmesi çok uzun sürmez.
Bu problem çözülemez. Araştırma yapmaktan, İngilizce pratik yapmaktan, yazılım öğrenmek ve alıştırma yapmaktan bahsetmenin faydası yoktur çünkü imkansızdır.
Bu duyguyu çok iyi biliyorum, çünkü uzun süredir üniversitede çökmüştüm ve üçüncü yılımdan mezun oluncaya kadar neşelenmedim.
Daha sonra, işim ve hayatım doğru yolda ilerledikten sonra, çökmekte olan günleri, neden o okul yöneticileri gibi yaşayamayacağımı ve çalışamayacağımı, neden uzun vadeli mücadele motivasyonum olmadığını, neden her zaman yaşadığımı düşünmek için tekrar tekrar gittim. Bu bir karmaşa.
Bunun üzerine düşündükten sonra birçok nedeni özetledim. Üç temel neden: Net bir hedef olmadığında, bu durum kişinin kendisini çok çalışmak için hiçbir yönden yoksun bırakmasına neden olur; olumlu geri bildirim yoksa bu, kişinin sürekli motivasyonundan yoksun kalmasına neden olur; kasıtlı olarak irade kullanmadan kendini savunmasızlığa alıştır.
3
Tavuk çorbası neredeyse kaynıyor ve ben kaşıklamaya başlıyorum, dört yıllık üniversiteyi kaliteli bir şekilde nasıl geçirebilirim.
Madde 1. Bir şeyleri bir amaçla yapmaya çalışın
"Liu Chuanzhi Yönetim Günlüğü" ndeki en ilham verici cümle bu. Bunun özü, günlük faaliyetlerimi ve davranışlarımı belirli hedeflerle birleştirmek, böylece her zaman hedeflerime ulaşma yolunda olurum.
Zorluk hedeflerin nasıl belirleneceğidir. Kendi deneyimlerimden birinin iki tane var:
Biri, hedefin ölçülebilir olmasıdır. Kesin olarak tanımlanamayan herhangi bir hedefe ulaşmak neredeyse imkansızdır. Örneğin, oyun oynamayı çok seviyorsunuz ve oyunlar için bir yeteneğiniz olduğunu düşünüyorsunuz.Gelecekte, büyük bir tanrı olmak ve kendinizi desteklemek için oyunlara güvenmek istiyorsunuz.
Ama oyun tanrısı nedir?
Profesyonel bir takıma katılmak mı, dünya şampiyonu olmak mı yoksa merdivenlerde 2000 puan almak mı, nasıl antrenman yapmalı?
Büyük bir tanrı olduktan sonra, ister profesyonel oyunlar oynamak ister Taobao'yu açıp yorum yapmak için kendinizi nasıl destekleyeceksiniz?
Profesyonel oyunlar oynamak, profesyonel yaşam ne kadar sürüyor, Taobao nasıl alınır ve çalıştırılır, sektöre nasıl girilir, dikkat nasıl çekilir? Hangi yaşta hangi adımı yapmak istersiniz?
Bu sorunları çözmeden, gece gündüz oyun oynamak için büyük bir tanrı olmak için acele ettim, bir çıkış yolu bulmak zor.
İkincisi, hedef çok uzun vadeli olmamalıdır , Her fırsatta beş yıllık stratejik üç yıllık plan anlamsızdır.Amaç çok uzun ve çok zor ve savaşma ruhunuzu hızla tüketecek.
Dört yıllık üniversitenizi anlamlı kılmak istiyorsanız, önce dört yıl sonra nasıl bir insan olacağınızı düşünün ve sonra kendinize belirli bir akademik zorba, belli bir büyük tanrı, belli bir yıldız ve belli bir ilham verici gibi bir hedef karakter bulun. Karakterler vb. Şimdi neler başardıklarını incelemek ve hangi özelliklerin sizi böyle olmak istediğinizi düşündürdüğünü analiz etmek.
Ardından, mevcut gerçekliğinizle birleşerek, şu anda tek tek elde edemediğiniz bu başarıları ve özellikleri birer birer ayrıştırın, bunları birer birer küçük hedeflere ayırın ve sonra bu hedeflere doğru çalışın.
Onları gerçekten fark etmenize gerek yok, ancak bu yönde ilerleme kaydettiğiniz sürece, kendinizi kesinlikle yavaş yavaş değiştiğini görebilirsiniz.
Makale 2. Olumlu geri bildirim oluşturun
Çalışırken neden motivasyonunuz var, çünkü ayın sonunda maaş alacaksınız; Aşık olduğunuzda neden motivasyonunuz var, çünkü muğlak itiraftan ilişkinin kurulmasına, el ele tutuşmaya, öpüşmeye ve hatta birlikte uyumaya, her karışını kazanmanın mutluluğunu;
Neden basketbol ve oyun oynamaya devam edebilirsiniz, çünkü her mavi yaptığınızda veya kazandığınızda, size zamanında olumlu geri bildirimler verilecektir.
Ve birçok insanın hedefe sadık kalamamasının nedeni, hedefin nihai sonuçtan çok uzak olmasıdır.Ortadaki sıkıcı, sıkıcı ve zor süreç onu sizin için katlanılmaz hale getirir ve devam etme motivasyonuna sahip olmak zordur.
Bu bağlamda, hedefler belirlerken, fitness gibi bariz olumlu geri bildirimlerle bilinçli olarak bazı hedefler seçebiliriz Temel olarak, her gün sabit hareketleri tamamlamakta ısrar ettiğiniz sürece, hemen hemen her gün kas çizgilerinin büyümesini görebilirsiniz;
Örneğin, herkese açık bir hesap açın ve soruları yanıtlayın.Birisi okuduğu ve beğeni sayısı arttıkça, sizi yazmaya devam etmeniz için motive edebilir.
Bu nedenle, kişisel iradesi zayıf olan insanlar için, bazı sıkıcı hedefler koymanız şiddetle tavsiye edilmez, kendinizi yenersiniz.
Ayrıca, bir süre önce çok popüler olan deniz tarakları gibi geri bildirim vermek için dış güçleri kullanmayı deneyebilir ve günlük kelime bilginizi arkadaş çevrenizde paylaşabilirsiniz.Başka bir örnek de bir kitap kulübüne katılmak veya okumak istediğinizde test arkadaşlarınızla küçük bir ekip kurmaktır. İlerleme hakkında bilgi edinin ve birbirinizle fikir alışverişinde bulunun.
Daha doğrudan ve etkili olan, doğrudan ekonomik teşviklerdir.Çoğu üniversite öğrencisi için, eylem için en büyük motivasyon paradır.
Çoğu şeye sadık kalamayan ve üniversitede hiçbir şey öğrenemeyeceğini düşünenler için, beyninizi kullanmanızı veya okulun platformunu ihtiyaçlara ve hizmetlere dayalı olarak veya erken bir zamanda küçük bir işletme kurmak için kullanmanızı öneririm. Küçük bir yarı zamanlı staj.
Para kazanmak için mücadele eden üniversite öğrencilerinin daha disiplinli ve idam ve hareket etmeye daha istekli olduklarını göreceksiniz.
3. Madde Kasıtlı olarak irade egzersizi
İlk ikisini yaptığınızda, karışıklık dolu dağınık hayattan kurtulabilmelisiniz.
Şu anda, daha ileri gitmek, daha zor ve uzun vadeli hedefler koymak, tamamlamak ve hayattaki karşı saldırıyı gerçekleştirmek istiyorsanız, nihai motivasyon olan irade ile başlamalısınız.
Modern bilimsel araştırmalar iradenin tanımı, rolü ve kontrol mekanizması hakkında birçok sonuç çıkardı.Bunların arasında en öğretici ve pratik olanı şu ikisi:
-Willpower sınırlı bir kaynaktır
Bir süre içinde, burada ne kadar çok kullanırsanız, diğer yerlerde o kadar az olur.
Beni en çok etkileyen şey, ilk yılımda kalkıp çok çalıştığımda, "her şeyi halletmeyi" ve kendimi her yönden düzeltmeyi düşünmemdi.Örneğin, her gece ve kendi kendime çalışmaya gittiğimde oturma pozisyonumu düzeltmek için ısrar etmeliyim. Not alırken, geçmişin rastlantısallığından titiz ve titizliğe geçmek zorunda kaldım.Sonra, neredeyse dayanılmaz buldum.Sonunda, kendi kendine çalışma konusunda sadece en önemli tek ısrarı seçtim.
Bıçakta iyi çelik kullanılır ve irade gücü, bazı önemsiz şeylere karşı kolayca tüketilmek yerine en kritik yerde kullanılmalıdır çünkü iradeniz çok sınırlıdır.
-Willpower kullanılabilir ve geliştirilebilir
İyimserliği ve istikrarı korumak ve yeterince uyumak gibi en basitinden başlayabiliriz.
Ama daha da önemlisi, "sürekli çözümlemek" yerine "sürekli çözümlemek" gerekiyor, bu bizim geleneksel görüşümüze aykırı bir fikir.
Ama aslında, iradesi güçlü olmayanlar için, genellikle uzun vadeli hırslarına tutunamazlar Bu başarısızlık iradeye daha büyük bir darbedir;
Bazı günlük işleri "sürekli çözmek" ve sürekli olarak "yapabilirim" ve "üstesinden gelebilirim" başarı hissini oluşturmak için seçmek, kendi iradenize daha fazla güvenmenizi ve kendinize güvenmenizi sağlayabilir.
Örneğin, "bu akşam saat on ikiden önce yatağa gitmek için bilgisayarı kapat", "gelecek pazartesi saat altıda kalkmayı seçiyorum", "Bu fikirle ilgili bir makale yazmak istiyorum" gibi deneyebilirsiniz ve sıklıkla kendinize bunun gibi başarı ipuçları vermeniz yardımcı olacaktır. Egzersiz iradesi.
4
Bu kadar çok şey söyledim, üniversitede okuyan veya işyerinde yeni olan sizler için bu bir gecelik bir teşviktir.
Ama sorun değil. Yukarıdakileri yapamazsanız, tamamen rahatlamak ve dört yıllık üniversiteyi en sevdiğiniz şekilde geçirmek daha iyidir. Oynayabilir, aşık olabilir, oyun oynayabilir ve hatta çöküş yaşayabilirsiniz.
Üniversiteden mezun olduktan sonra hala yükselme şansınız var.
Çünkü yüzleşmek üzere olduğunuz iş sizi uyum sağlamaya zorlayacaktır. Pek çok insan böyledir, üniversitede hiçbir şey yapamayacaklarını düşünürler ve her şeyi yapabileceklerini öğrendiklerinde her şeyi yapabilirler.
Ama o zaman lütfen şunu söylemeyi bırakın: O zamanlar ne kadar iyiydim, başaramamamın nedeni sadece bunu yapamamış olmamdı, bu XXX ile ilgili harika olan ne?
Çünkü bu dünyada senden daha yetenekli, senden daha iyi ve senden daha çok çalışmaya ve çalışmaya cesaretli insanlar var.
Başarısızlığınızın bedelini kendiniz dışında kimse ödemez.
-- SON --Bay Xu dedi ki : Okuduğunuz için teşekkürler, ben Bay Xu, makale kişisel orijinal WeChat herkese açık hesabımdan geliyor "Bay Xu" (genel numara kimliği: superMr_xu).
Resmi hesaba dikkat edin, menü çubuğunda daha doğrudan okuyabilirsiniz Kuru mal yetiştirme, derin düşünme Tüm ağın sıcak gönderilerini bekleyin ve kapatın Başkan Mao Güzel makalelerden.
Bugünün makalesi gibi, lütfen mesajı iletin ve bana bildirin.
