3 günde 5 kedi yağ gitmiş olacak! Her gün 136 kilo civciv içmelidir: Tıraş yağı, kilo ver!
Çoğu insan kilo vermenin diyet ve egzersiz kombinasyonunu gerektirdiğini düşünür, ancak yağ kağıtlarının yalnızca% 10'u bunu yapabilir. Kalan% 90'ı her zaman obez değildir veya her gün çare arar, ancak nadiren buna bağlı kalırlar. ! Buradaki editör kalan arkadaşlara süper bir fayda sağlamak istiyor. Terlemenize ya da aç kalmanıza gerek yok. Doğru yöntemi, aynı 10 kedi yağı kullandığın sürece, diyet yapmadan sadece yarım ay geçirebilirsin. Egzersiz yapmazsanız, bundan kolayca kurtulabilirsiniz! İşte bu zayıflama tarifinin tanıtımı, kokuyla kilo vermenizi sağlar!
Aslında, hem yemek hem de geleneksel Çin tıbbı da ortak bir şeydir! Yani mandalina kabuğu: Aslında genellikle yediğimiz portakalın kabuğudur, ne kadar uzun kalırsa tıbbi etkisi o kadar güçlü olur, dolayısıyla mandalina kabuğu adı verilir.
Geleneksel Çin tıbbı mandalina kabuğunun acı bir tada ve sıcak bir yapıya sahip olduğuna inanır.Mideyi ısıtmak ve soğuğu dağıtmak, qi'yi düzenlemek ve dalağı canlandırmak gibi etkileri vardır.Kol mide, hazımsızlık, iştahsızlık, öksürük ve balgam hastalarına uygundur. Modern çalışmalar, mandalina kabuğunun çok miktarda uçucu yağ, hesperidin ve diğer bileşenler içerdiğini göstermiştir.İçinde bulunan uçucu yağ, gastrointestinal sistem üzerinde hafif bir uyarıcı etkiye sahiptir, sindirim suyunun salgılanmasını teşvik edebilir, bağırsakta gazı ortadan kaldırabilir, yiyecekleri ortadan kaldırabilir, sindirime yardımcı olabilir ve kilo verdirebilir. Normal şartlar altında insanlar çorbaya yaklaşık 10 gram mandalina kabuğu koymayı tercih edecekler.
Bugün, kendi mandalina kabuğu ve mandalina kabuğu zayıflama çayınızı nasıl yapacağınıza bir göz atın:
1) Portakal yedikten sonra kabuğunu atmak için acele etmeyin. Derileri birbirine bağlayın (yıkamayın) ve havalandırılan bir yere asın Birkaç gün sonra, derileri kolayca kırılana kadar kurutun.
2) Kurutulmuş mandalina kabuğunun hafif kokusu ve acı bir tadı vardır.Mandalina kabuğunu fırının ortasına koyup yaklaşık 140 derece sıcaklıkta 20 dakika pişirebilirsiniz (dilediğiniz zaman kontrol edin, pişirmeyin). Çıkarıp iyice soğuttuktan sonra ağzı kapalı bir poşete koyun ve en güzel şekilde saklayın.
3) Kokuyu arttırmak, balıkları çıkarmak ve yağlılığı gidermek için çay yapmaya ek olarak güvece birkaç dilim et ekleyin.
Kurutulmuş mandalina kabuğu ile zayıflama çayı: İçebildiğiniz sürece yıllarca yağdan kurtulmak için!
Chenpi lotus yaprağı çayı
İçindekiler: Bir avuç kurutulmuş lotus yaprağı (yaklaşık 10 gram); 20 gram kurutulmuş alıç (yaklaşık 15 adet); 10 gram arpa; 10 gram mandalina kabuğu; rastgele kaya şekeri; 700 ml su; (bu bir kişi içindir, hamile kadınlara izin verilmez)
uygulama:
1) Kurutulmuş lotus yapraklarını, kurutulmuş alıç, arpa ve mandalina kabuğunu yıkayın, çıkarın ve tencereye koyun.
2) 700ml suyu tencereye dökün ve yüksek ateşte kaynatın, orta ateşe çevirin ve 5 dakika daha pişirmeye devam edin.
3) Tencereye kaya şekerini koyun, kaygan bir ağ koyun, kaynamış çayı tencereye dökün ve kaya şekeri eriyene kadar karıştırın.
Kilo verme ilkesi:
Lotus yaprağı dalak ve mideyi düzenleyici etkiye sahip olduğu gibi kilo verenler için de oldukça uygundur. Not: Kuru nilüfer yapraklarını nemli yerlerden uzak tutun, tercihen taze saklama çantalarında ve serin ve kuru bir yere koyun.
Arpa, atıkları vücuttan atmaya ve metabolizmayı teşvik etmeye yardımcı olabilir. Çay yapmak için arpa kullanmak ısıyı giderebilir ve yüzdeki sivilceleri ve sert ve donuk cildi iyileştirebilir.
Alıç, yağları temizleme ve vücut atıklarının atılmasını hızlandırıcı etkiye sahiptir. Chenpi hazımsızlığı iyileştirebilir, qi'yi düzenleyebilir ve dalağı canlandırabilir.
Kısacası, bu ev yapımı mandalina kabuğu zayıflama çayı, fazla kilolu veya mide tarafından aşırı yüklenmiş kişiler için yağ düşürme ve kilo verme etkilerini etkili bir şekilde sağlayabilir.
Bu çayı her gün yemekten 30 dakika sonra (orta veya geç) bir hafta boyunca içebilirsiniz, bu vücudunuzu iyi bir şekilde ayarlayabilir.
Ayrıca tatillerde çok yağlı yerseniz, bu yağlı olmayan traşlı yağlı çay daha da az değil!
