Yoga matı satın almak için ipuçları Yoga kıyafetleri satın almak için ipuçları
Yoga matı satın almak için ipuçları, yoga kıyafetleri satın almak için ipuçları. İyi yoga kıyafetleri giymek ve iyi bir yoga matı üzerinde yoga yapmak bir tür güzel zevktir.Giymekten rahatsızlık veren kalitesiz kıyafetler alırsanız, yoga yaparken kendinizi tuhaf hissedeceksiniz. Peki, yoga matları ve yoga kıyafetleri satın almanın püf noktaları nelerdir? Aşağıdaki editöre bir göz atalım.
Yoga minderi alırken aşağıdaki noktalara dikkat etmelisiniz:
1, Uzunluk yükseklikten kısa olmamalı, genişliği omuz genişliğinden daha dar olmamalıdır.
2, Kalınlık yaklaşık 6 mm'dir.Çok ince bir yastık, eklemler yere değdiğinde ağrı hissedecek ve çok kalın, ayakta durma hareketlerinin dengesini etkileyecektir. (Genel olarak konuşursak, yeni başlayanlar 7MM yoga matlarını daha orta derecede seçerler)
3. Yoga matının esnekliğini gözlemleyin. Yoga matını ellerinizle sıkın.Parmaklarınızı birbirine sıkıştırmanın kolay olduğunu hissederseniz, yoga matının çok yumuşak olduğunu kanıtlar.Yoga matı daha kalın olsa bile dizler gibi eklemler yere değdiğinde ağrı hissedecektir.
Yoga matı çok sertse çok iyi değildir, kırılgan cildimiz kabul edemez, kolayca kırılır ve saklanması kolay değildir. Uygulamanıza uyacak iyi esnekliğe ve orta sertliğe sahip bir yoga matı seçtiğinizden emin olun.
4. Yoga matının tekdüzeliği. Yoga matını düz bir şekilde yatırın ve köpürmenin homojenliğini gözlemleyin Köpüklenme yüzeyi pürüzlü ise, kullanım sırasında zarar görmesi kolaydır. Köpük çıkıntısı hasar görürse tamir edilemez.
5. Önem derecesi orta. Yoga paspaslarının genellikle yanımızda taşınması gerektiğinden, kolay taşıma için çok ağır paspaslar seçmemeye çalışın.
6. Minder yüzeyinin kaymaz özelliği, minder düzdür ve avuç içi ile bastırılır ve sonra öne doğru itilir Minder yerde kayarsa veya el minder yüzeyinde kayarsa, minderin kayma özelliği çok iyi değildir. Egzersiz sırasında gereksiz yaralanmalar meydana gelebilir, bu tür paspaslar dikkatli kullanılmalıdır.
Yoga kıyafetleri için alışveriş yapın
ekipman
Meditasyonun rahatlığını ve rahatlığını yansıtan yoga kıyafetleri rahat ve bol olmalıdır. Doğunun lezzetinin çok güçlü olduğu bu yıl atmosferde, sadeliği ve doğayı savunan Zen stili sessizce esiyor Yoga kıyafetleri doğal olarak Zen uygulamasının ruhu. Sıkı spor kıyafetleri yoga kıyafetlerinin yerini tutmaz. Yoga kıyafetleri geniş önlük ve büyük kollu olmak zorunda değildir. Uygun bir bakış açısından, sıkılaştırılabilir ve gevşetilebilir.
Üstler: birden fazla giysi
Yoga yapmak için üst kısım, keşişin kıyafetlerinin ve cübbelerinin Zen tarzı kıyafetleri olmak zorunda değildir. Mizaç, tatmak için en önemli olanıdır. Vurgulanan maneviyattır, anlama rahatlıktır ve duyarlılık Zen'dir. Bu nedenle tops alırken bazı küçük detaylara daha çok dikkat ettiğiniz sürece sadece Zen'e uymakla kalmaz, güzelliğinize de puanlar katabilirsiniz.
Pantolon tipi: İpli gevşek gövde
Kendinize iki gevşek pantolon hazırlayın. Tercihen spor tarzı olan bir çift triko pantolon, ev ortamında da giyilebilir; biri pamuklu ve keten pantolon, popüler 7 veya 5 nokta kullanılarak esneme, tatil ve moda yapma imkanı sağlar.
Daha fazla yoga öğretimi fitness bilgisi zayıflama yöntemleri
Lütfen WeChat herkese açık hesabını takip edin Yoga fitness zayıflama ID: yoga36524
200 milyon mobil veri almak için etkileşime katılın
