g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Vahşi doğada yoga yapmak bugün olan bir şey değil. Yoga çılgınlığı 1980'lerin ortalarında Çin'de ilk ortaya çıktığında, insanların bıraktığı en derin izlenim onun "doğa ve insan uyumu" idi.

Uygulayıcılar dağlarda, göl kenarında ya da dalgaların kıyıya vurduğu kumsalda huzur içinde oturdu ya da yaslandı ve uzun süreli müzik eşliğinde çeşitli yoga hareketleri yaptılar.

2000'li yılların başında Shenzhen'in her yerinde irili ufaklı çeşitli spor kulüpleri yeşerdi.Yoga, fiziksel bir fitness egzersizi olarak yavaş yavaş kapalı alanlarda tanıtıldı ve spor salonunda önemli bir fitness programı haline geldi. Yoganın "doğa ve insan uyumu" özelliğini sürdürmek için, geleneksel yoganın "meditasyon" bileşeni spor salonunda güçlendirilerek mevcut "meditasyon yogası" oluşturuldu.

Uygulayıcılar, müzikte doğan çeşitli hayal güçleri aracılığıyla beden, zihin ve doğanın harmanlandığını fark ederler. Yoganın yaygınlaşması ile birlikte insanların yoga anlayışı derinleşiyor, pratikte de yenilik ve değişim aramaya çalışıyorlar ve bu alanda yoga yapma eğilimi ortaya çıkmaya başladı. Bu eğilimin yoga pratiğine gerçek bir dönüş olduğu söylenmelidir.

İç mekan yoga uygulaması, ortam sessiz olmasına rağmen, müziğin çağrısı ve koçun rehberliğinde uygulayıcı meditasyon yoluyla yoganın cazibesini de hissedebilir, ancak sonuçta mavi gökyüzü, beyaz bulutlar ve esinti yeşil çimenlerin sanatsal anlayışı kaybolur.

Çiseleyen yağmurdan sonraki çimen, kelebeğin uçtuğu dağın eteği ve gecenin düştüğü sahil, yoga yapmak için mükemmel yerlerdir. Yanınızda taşıdığınız müzik eşliğinde yumuşak bir yastık koyun, esnetin, bükün, nefes alın, nefes alın ve kendinizi doğayla bütünleştirin. Şu anda, yoga yapmak için sahaya giden insan sayısı çok fazla olmasa da, eğilim çoktan ortaya çıktı. Doğa ile harmanlanmanın harika hissi, onu deneyenlerin işini zorlaştırıyor.

Daha Fazla Yoga Öğretimi Yoga Asanaları Yoga Zayıflama Yöntemleri

Lütfen WeChat genel platformunu takip edin: Yoga Fitness Zayıflama (ID: yoga36524)

Powerlifting dünyasında iki altın çiçek, 220 kilogramın üzerinde halter ağız kavgası, 160 kilogram ve güçlü kızlar da çok çekicidir

Aaron Kwok ve Fang Yuan evliliklerini çoktan Hong Kong'a kaydetti! Evliliğin sebebi bu çıktı

"Kong Ming Biyografisini Yutmak" karakter resimleri ilk kez ortaya çıktı ve Shu'nun tanınmış askeri generalleri ve askeri bölümleri ortaya çıktı.

Zhang Junning haki trençkotu ve mavi süveter, ama pantolon gökyüzünden çirkin, netizenler: sadece önden bakabilirler

Bu yoga haftada 3 kez hareket eder, yağ ve depresyonu uzaklaştırır

Vücut geliştirme efsanesi Ronnie Cullman artık yürüyemeyebilir Netizen: Gerçekten buna değer mi?

Saniyeler içinde değiştirin! "Alita: Battle Angel" Japonca seslendirme fragmanı yayınlandı!

Wu Xuanyi'nin eteği denen bir etek var, süveterin yarısını kesti ve giydi, hemen on kattan fazla moda oldu.

Şu anki en sıcak fitness egzersizi, sıcak yoga, çıplak yoga

Alışveriş kartından aniden 200 milyon yuan tahsil edildi! Bu abla tek hamlede mağazanın büyük hissedarı oldu

Chen Feiyu, Ouyang, Nana, Shen Yue, Zhou, Tanghao, Zhao Yihan, ebeveynlerinden daha yakışıklı olan ikinci nesil yıldızlar

Ran Yingying, hamile annesinin aksine kendi spor salonunda ince bir figüre sahiptir.