12 yaşında spor yapmaya başladı ve 16 yaşında kaslarla doluydu. Bu genç adam yetişkinleri utandırdı.
Fitness endüstrisinde, pek çok 00 sonrası bir kas geliştirdi. Fitness eğitimine çok erken başladılar. Bazı insanlar, fitness'ın boyu etkileyeceğini söylüyor, ama en azından o öyle değil!
Bu adam Ryan Sharp. 16 yaşında ve 186 cm boyunda.Yaşına uymayan vücut geliştirme kaslarına sahip. Kare şeklindeki pektoralis majör ona "Bay Muscle" ününü kazandırdı.
Antrenmana 12 yaşında başladı, o zamanlar sadece 156 cm boyunda ve 100 kg'dan hafifti, daha sonra Dashi Johnson'a hayran olduğu için spor salonunda antrenman yapmaya başladı.
4 yıl içinde kasları hızla büyüdü, birçok kişi internette neden bu kadar hızlı egzersiz yaptığını sordu Ryan, "Büyükbabamın spor alışkanlığı yoktu ve kasları da vardı. Genetik çok önemli bir neden." Dedi.
Tabii ki kas yapmak istiyorsanız daha fazla kalori almanız gerekiyor, bu bir gün kendisi için hazırladığı dana eti ve pirinç.Protein yanı sıra yeterli karbonhidrata da ihtiyacı var.
Güçlü kasları ve keskin karın kasları ile 2017 yılında vücut geliştirme yarışmasının gençlik grubunda şampiyonluğu rahatlıkla kazandı. Pek çok netizen 30 yaşından büyük olduklarına dair iç çekiyor, ancak 16 yaşındaki bir çocuk kadar iyi değiller, çok utanıyorlar.
Fitness eğitimi genellikle vücuttaki kasların büyümesini teşvik etmek için çok sayıda bileşik hareket kullanır. Ağır ağırlık antrenmanından sonra, yüksek tekrarlar için orta ve düşük ağırlık kullanır.Bu, en sık kullandığı fitness modudur.
Vücut geliştirmenin kendisine getirdiği her şey için çok minnettar.Artık genç olduğu için, birçok tanınmış fitness takviyesinin marka sözcüsü haline geldi ve yılda yaklaşık 200.000 ABD doları kazandı.Hâlâ okuyan bir öğrenci için, Kolay değil ve geleceği çok parlak olacak!
