320 kilo şişman spor, kaslı bir adam olmak için kilo verir, bir kız arkadaşı bulmak kolaydır, lütfen potansiyel hisseleri reddetmeyin
Şişman adamın potansiyel bir hisse senedi olduğu söyleniyor, belki hala inanmıyorsunuz, ama bugün bu şişman adam gerçek bir potansiyel hisse senedinin ne olduğunu açıkladı.
Bu küçük erkek kardeş, bu yıl 25 yaşındaki İsveçli Mark Foga. 2010 yılında tiroid bezindeki bir sorun nedeniyle aşırı yemek yeme alışkanlığı geliştirdi. Bu onu gerçekten suçlayamasa da sonradan kilosu geldi Birkaç yıl içinde 320 kilograma çıktı.
Bu, 2015'te kiraladığı babasıyla çekilmiş bir fotoğraf. Mark Foganın en büyük hayali hastanede işe gitmektir, ancak artan ağırlığı nedeniyle hastane önlüğü bile onu tutamaz, bu yüzden ayrılmaktan başka seçeneği yoktur.
Daha sonra hipertiroidizm kontrol altına alındığında ilk defa kilo vermeye karar verdi, başlangıçta dışarı çıkıp hızlı yürümek çok kolaydı, terleyene kadar her yürüdüğünde, kilo verdikten sonra da yürüyüşe çıkıyordu.
Bu onun kilo verdirici öğünüdür.Genel olarak, kendisi ve ailesi sabit bir tabakta sabit bir tabakta ayrı yemek yerler, böylece gün içinde tüketilen kaloriler sınırlanabilir.Yiyecekler yüksek proteinli et ve sebzedir. Biraz pilav servis edin.
2015'ten 2016'ya diyet ve basit aerobik antrenmanla kilosu 250 kg'a düşürüldü ve 70 kilo verdi. Daha sonra kasları güçlendirmek, temel metabolizmasını güçlendirmek ve daha hızlı yağlamak için kuvvet antrenmanı yapmak için spor salonuna gitti. Yanıyor. Basitçe söylemek gerekirse, hamle çömelme, oturarak tekme veya şınav gibi günde 1.000 hareket yapmak anlamına gelir, 1.000 hedefi tamamladığınız sürece bugünün kuvvet antrenmanı sona erdi.
2017'ye gelindiğinde, 320 kediden 160 kediye kadar tam 160 kediyi kaybetti ve kendisinin yarısını kaybetti ki bu gerçekten övgüye değer. Yağın potansiyel bir hisse senedi olduğu söyleniyor, kilo verdikten sonra oldukça yakışıklı görünüyor ama karnındaki yağ onu biraz utandırıyor.
İlk kez yüz germe operasyonu geçiriyor ve başarılı gibi görünüyor. Ve hayalini de gerçekleştirdi, kilo verdikten sonra sonunda doktora başvurmayı başardı!
Bu dünya her gün böyle bir kilo verme öyküsü sergiliyor, ancak gerçek kazanan çok az ama kilo verme dünyasında gerçekten ağrı YOK HAYIR.Çoğu kız diyet yapmayı ve kilo vermek için yememeyi hayal ediyor. Bu yol sağlıksız. Geri tepmesi kolaydır ve makul bir diyet ve fitness egzersizi kraldır.
Tabii ki 2016 yılında spor salonunda hayatının aşkıyla tanıştı.Yağ gerçek bir potansiyel hisse senedi gibi görünüyor! Onları istediğiniz zaman olumsuzlamayın.
