Temel amatör futbol öğretimi! Topu ayak tabanlarıyla çekmek basit ve pratiktir ve rakibin kapmasından akıllıca kurtulun!
Futbol oynarken birçok insan her zaman topu kapmak için inisiyatif almayı seven biriyle tanışır, çünkü amatör futbolda ayak becerilerinin çoğu pek sağlam değildir.Kepçe tipi bir savunmayla karşılaştıklarında genellikle topu kaybederler. Yukarı çıktığınızda savunmacılardan kaçınmaya nasıl ustaca karar verebilirsiniz?
Aşama 1
Topu durdurun - topu sağlam ve kararlı bir şekilde durdurun. Top sürme sırasında topla aranızdaki mesafeye dikkat edin, mesafe çok büyük olmamalıdır Sallanan bacak hızla topa dokunabilir.
Adım 2
Topu çekin ve hızlıca çekin. Topu çektikten sonra topla aranızdaki mesafe çok fazla olmamalı ve menzil topun kontrolünü kaybetmemelidir.
Aşama 3
Arkanı dön - Hızlı dön. Sadece hızlı olduğun zaman, bir sonraki hamle hakkında düşünmek için kendine zaman kazanabilirsin. Top sürmeyi hızlandırmak, pas atmak vb. İçin arkanı dönebilirsin.
Noktalara dikkat edin
Topu durdurma ve topu çekme sürecinde, vücudu dengede tutmak için kollar açılmalıdır.Ayrıca savunmacının kendinize yaklaşmasını engellemek için kollarınızı da kullanabilirsiniz. Ek olarak, destek ayakları hafifçe bükülmeli, dönüş hızını artırmak için ağırlık merkezini alçaltın.
-------------------------------------------------- ----------
[Daha fazla futbol bilgisi ve futbol becerisi için lütfen "Ball Ding Football" başlığına dikkat edin]
